SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • 5 HTP

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    mozna cos wiecej o tym preparacie, niedawno zakupilem 120 tabsow po 200 mg, od wczoraj biore 3 razy dziennie, narazie zero efektow

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10449 Data: 2012-08-11 17:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy na ten zestawik ? ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już do czynienia ;) ).: Mass XXL (Trec) 3kg, Kreatyna (Trec)400g, Dextroza (Trec)500g, HMB 300kaps (i 30ml dostałem gratis) - to już mam. Mam zamiar do tego dokupić albo 3200g prolongatum (Biogenix'a) albo Perfect Whey Protein (3000g) Trec'a. Czy ew. powinienem coś do tego dodać? (w ww jestem dosć dobrze zaopatrzony - można powiedzieć że mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2005-08-03 16:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement potasu na low carb?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wyglądać suplementacja na diecie low carb bazującej na tłustych jajach, masle smalcu kokosie lnianym czy rzepakowym, wątróbce, czasem makreli, warzyw jem mało, dziennie z 200-300g brokuł kalafior kapusta cukinia szpinak, z, nasion to orzechy, brazyliskie słonecznik, włoskie, wiórki, co parę dni, tak jak 100g avokado co parę, no nie mam stałego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2020-01-28 10:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duża redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] omega 3,witaminy, spalacz 2 Posiłek: -wędzona makrela/łosoś -warzywa jakiś ogórek,sałata 3 Posiłek: -ok 150gram piersi wędzonej -pomidor 4 Posiłek: -ok 50gram ryżu/kaszy -200 gram piersi -warzywa+oliwa z oliwek 5 Posiłek: -ok 50gram ryzu -200gram piersi/schabu -pomidor 6 Posiłek: -chudy biały ser z jogurtem 0% Do tego postaram się trenować [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2011-10-06 21:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:75 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2,35 g na kg masy ciała -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2: metka (200 tab), prolo+ wino(cykl 15 tyg) 8. TRENING: siłowy 4 razy w tyg + 2razy w tyg aeroby 9. CEL CYKLU: poprawa wyników siłowych 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2012-03-06 14:25:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] w organizmie jest bardzo ważne, gdyż przyczynia się ona do zwiększenia naturalnej odporności. Jej korzystne efekty można obserwować po zwiększeniu dziennej dawki powyżej 200mg ponad rekomendowaną ilość. Zalecane dawkowanie Jedną porcję dziennie. Wartości odżywcze Porcja 1/2tab Ilość porcji w opakowaniu 200 Opakowanie 100tab SKŁADNIKI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2015-05-25 16:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ne wiem zbyt wiele o tych srodkach wiec prosze Was o pomoc. Napiszcie jaki z wymienionych spelniaja kryteria i w jakich iloscia bylby potrzebny: Silabolin Decaject Libol-200 Superanabolon Stanabol Stanoject Cypioject Agovirin Depot jak widac nie wszytko jest w postaci soczku Prosze o wypowiedz ludzi ktorzy maja opjecie o wymienonych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2005-01-29 21:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem przewidziane finanse na cykl: 200 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 0 Zmieniony przez - Addic w dniu 2010-02-09 00:09:39

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2010-02-09 00:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na ok. 3400. PILNE !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam problem... wszystko wychodzi ok tylko białka za dużo jest. Ma być 140g/masa ciała, a wychodzi mi ok. 200. Czytałem gdzieś że tak może zostać, ale nie jest pewien dlatego też pytam tu.A i jeszcze jedno pytanko, czy o godzinie 10:00 zamiast makaronu i odżywki mogę do szkoły zrobić sobie taki koktajl ? Mleko 0,5% - 250ml Płatki owsiane - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2013-01-13 00:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol 18 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ramienia : 36 Obwód talii : 82 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 Staż na siłowni : 1,5 roku Ilość spożywanego białka : 50-100 Ilość spożywanych węglowodanów : 100-200 Ilość spożywanych tłuszczów : 50-100 Opis przebytych cykli sterydowych : brak cykli Trening : Silownia 3x w tyg. Cel cyklu : Masa Odstęp czasowy od ostatniego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2011-03-08 21:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak na 1 raz?

    Temat
    Doping

    [...] bedzie moj 1 cykl!wiek20lat waga kolo87kg 187cm ponad 3lata na silowni!dostalem taka rozpiske ktora odrobine rozni sie od propozycji poprzednich z forum: deka 10 strzałów po 200 co 7 dni prop co 2 dni 100mg przez 12 tyg nolvadex 10 mg dziennie odblokowanie: terapia Clomidem: Tydzień Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela 1 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2005-07-27 11:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1842 kcal na kalkulatorze 16. WYNIKI SIŁOWE: na masie bylo cos takiego -klata: 150 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180 PYTANIE Witam posiadam pro epi z dragona i chciałbym troche poprawic na tym swoją sylwetke i czy dawka zalecana przez producenta 20/30 mg 6 tyg pomoże mi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2013-05-25 13:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększenia wydolności fizycznej i wytrzymałości organizmu podczas treningu. Poniżej tabela składu: Wartość dla jednej kapsułki produktu Wartość energetyczna - 10,2 kJ / 2,4 kcal Białko - 0,6 g Węglowodany - 0,0 g Tłuszcz - 0,0 g Składniki aktywne Tauryna - 300 mg L-tyrozyna - 200 mg Kofeina - 150 mg http://i49.tinypic.com/jj8tnt.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2012-06-27 21:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ze mną jest coś nie tak?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teningu (1 godzina). Dla pewności sprawdziłam jeszcze pierwotną metodą czyli przyłożeniem palca do szyji i wyszło to samo. Mam 20 lat więc moje Hrmax to teoretycznie ok 200. 65% to ok 130. Problem w tym, ze trenując z intensywnością teoretycznie najbardziej korzystną dla spalania tkanki tłuszczowej (65-75%) to praktycznie mogłabym chyba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2008-04-13 22:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hummus z pieczoną papryką Składniki: -200 g suszonej ciecierzycy -2 ząbki czosnku -1 papryka -2 łyżki tahini -sok z 1/2 cytryny -suszona papryka -1/2szklanki wody -sól,pieprz 1.Ciecierzycę namaczamy na noc ,następnie gotujemy do miękkości 2.Paprykę pieczemy kilkanaście minut w 200stC 3.Ugotowaną ciecierzycę, paprykę ,cytrynę,tahini,czosnek oraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2015-12-01 10:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 102 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 104 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 470 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 opakowanie Turinox - 3 tabs dziennie. 2x Cypiobol 250 co 5 dni. 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: Wzrost mięśni i siły. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2019-10-21 10:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na mase i sile i rzezbe na raz???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tluszcz i zbyla ladna zezba! czy tak sie da?? A wogole to na klate wyciskam 140kg, martwy ciag to malo robie bo nie chce kregoslupa niszczyc bo mam tylko 14 lat wiec tylko 200 kg biore. Za to na barki to 95 kg wczoraj w serii razy 14! Co mam robic w tej sytuacji bo panna sie skarazy bo mnie nie chcom do dyskotek na balety wpuszczac kurde u nas [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4811 Data: 2005-11-15 20:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwy z oliwek + jabłko K:520 B:21 Ww: 72 T:15 Po treningu jabłko Danie Nr 4 (30 minut po treningu) 100g kaszy gryczanej + 100g piersi + łyżka oliwy z oliwek + jogurt naturalny Zott 180g K:560 B: 29 Ww:82 T:6 Danie Nr 5 (30 minut przed snem) 100g twarogu pół tłustego + łyżka oliwy z oliek K:200 B:18 Ww:16 T:15 Razem: K:2770 B:120 Ww: 290 T:82

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2013-01-23 14:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z mięsem. 2. Cebulę i czosnek drobno pokroić i zeszklić. Dodać do mięsa. 3. Dodać przyprawy, pietruszkę i pomidory. Wymieszać. 4. Dodać jajo. Wymieszać i uformować burgery. 5. Piec w temp. ok. 200 stopni ok. 30 min. lub smażyć z jednej strony 4 min. i z drugiej 3 min. Wyszło 12 burgerów. Wartości: Jeden kotlet: B: 11.2 W: 9.7 T: 6.2

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2017-01-24 18:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 170 ostatni cykl 1-6 metka 30mg ed 1-6 cypio 500mg ew 6-18 cypio 750mg ew 1-16 deca 500mg ew 14-20 winko 40mg ed Teraz chodzi mi po głowie next cykl [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2016-10-03 23:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)