SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej mct opinie

  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    "Po śmieciowym jedzeniu - olej/oliwa - zwiększona dawka - ok " tak, ale nie ufaj temu ponad wszystko. Rozumiesz, to pomaga ale lepiej byłoby po prostu jeść czysto! Poza tym naj,naj,najlepiej jest brać podwójną dawkę po posiłku który miał niezdrowe tłuszcze (jajka, wołowina... cholesterol!). "Po alkoholu - mam na myśli piwo?? [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2010 7:05:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] szejkerem. Trec - Ultimate Protein Premiks białek: koncentrat Białka Serwatkowego 80% + Białko Mleka 85 %. http://www.trec.com.pl/general/ultimate_protein.php Moja opinia: Kolejne białeczko, które miałem okazje wypróbować. Smak czekolada - dobry, przyjemnie się popijało. Też nieważne czy woda czy mleko - zero piany, ekstra rozpuszczalność. Ma [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2009 2:51:50 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] i to ma sens , ale trzeba wypróbować na sobie , osobiście nie sprawdzałem jeszcze jesli milaby pic prze ,po i po bialko to tak przed bcaa z min.200ml wody na treningu kolejne 200-300min wody czy czegos tam co pije - po pic musi podcza zaraz po kolejne 200min z bcaa po 40min kolejne 200ml z bialkiem = ok.1000ml plynu w ciagu 60-90min a to [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2009 12:12:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema ! Przez pierwszy tydzień ( 4 dzień ) dostarczam nie więcej niz 30-40g węgli. Pytania: 1. Zamierzam tuż przed treningiem łykac 20ml oleju MCT, czy wliczać go do bilansu i czy w ogóle jest to dobry pomysł? 2. Drugie pytanie dotyczy smalcu, mam dostęp do tego produktu prosto od rzeźnika, czytałem ,że jest to jeden z najlepszych tłuszczy do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2/25/2016 2:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki Panowie za wspólny teścik. Takie grupowe testy wyzwalają w człowieku dodatkową motywację. Mam nadzieje że jeszcze się zbierzemy kiedyś w tym gronie i zrobimy jakiś ciekawy test. Czy test udany ocenią inni użytkownicy. Jak dla mnie jest na lekki+ i jeszcze sporo pracy przede mną. Jeszcze raz Panowie dzięki wykonaliśmy kawał niezłej roboty. [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2010 4:24:22 PM Liczba szacunów: 0
  • MegaMasa87 Przede wszystkim, tak jak wiele osób zauważyło, nikt Ci nie zazdrości ilości supli, kupiłeś sobie tyle ile uważałeś za słuszną ilość żeby osiągnąć konkretny cel. Generalnie uważam, że 2/3 osób tutaj osiągnęła by to samo co Ty ze znacznie mniejszą ilością suplementów, ale to jest moje zdanie. Nikt tu z nikim, podejrzewam, nie ma się [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2010 6:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo dziękujemy za opinie :) Wraz z żonka popijamy codziennie od dnia "premiery" :) i bardzo nam smakuje. Ja pije 2 miarki+1 miarka wanilii+olej MCT i odczuwam konkretne pobudzenie jak po porządnej kawie.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7855 Data: 3/22/2011 9:40:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Sa przeciez lepsze = tansze antykataboliki, jak: HMB, L-glutamina(o niej tez sa rozne opinie na forooom, ale na mnie dziala b.dobrze), tauryna czy olej MCT.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 7/16/2004 12:05:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Olej MCT - opis, zastosowanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w świecie pro-bo nie obciąża ich zjechanej już wątroby. - wg.mnie nie trzeba się z tym srać, tylko brać. Bez faz przygotowania, nasycenia czy innych pierdół, to jest olej po prostu. - dodam niestety że olej kokosowy niestety obniża rzuty testosteronu, aczkolwiek trzeba by było to jakoś zweryfikować, bo zaczytałem to gdzieś przypadkowo i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2010 8:00:33 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] natomiast podniosła się wyraznie(siła bez masy - dla mnie jasny znak ze nie dałem odpowiedniej ilosci kcal) Jestem z tego zadowolony gdyż na tym poziomie dosc ciezko mi o kolejne kilogramy na sztandze. Opinie dotyczące stosowanych suplementów: TREC Joint Pack - ciezko mi ocenic preparat bo stosowalem go profilaktycznie, ale nie złapała mnie [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2008 7:17:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kapusta kiszona, pietruszka Picie: woda 3,5 l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x , mnieszek Suplementy TREC NUTRITION: Whey 100, L-Leucyna, MCT Gold ZMA sup. inne: kurkuma, olej z wiesiołka AKTYWNOŚCI: -> Trening, dzień 1. -> Nuki Wrażenia potreningowe: -> Z racji tego, że zamknęli mi siłkę na łikend, to poszłam na inną… i się zdziwiłam dość [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2011 11:49:03 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie odnośnie oleju mct jest on powszechnie stosowany przez kulturystów, wyczytałem ze olej z kokosa zawiera same kwasy nasycone a jak wiadomo nasycone i tłuszcze trans są szkodliwe dla zdrowia serca. Tłuszcze nasycone to zło dla poziomu cholesterolu i zdrowia proszę o opinię na temat tych olei

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2011 9:25:17 PM Liczba szacunów: 0
  • a) po niektorych wypowiedziach wnioskuje, ze spokojnie mozna nie dawac miodu, tylko wylacznie sam olej, i tez cos z tego wyjdzie? bardzo brak miodu spieprzy konsystencje? bo planuje dac samo mct (zamiast oliwy);D ewentualnie na ladowanie (ckd) zrobie wersje z miodem spadziowym (bo podobno najzdrowszy lol) ;D b) zrobie chyba mieszanke wloskie + [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2009 5:50:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Ilość orzechów/nasion 30-50 g na dzień jest ok. Ilość olei i tutaj przede wszystkim: oliwa z oliwek, olej lniany, MCT też powinna być w nieprzesadnej granicy ~3-5 łyżek stołowych. Jeśli chodzi o niabiał to są różne opinie, ale byłbym za uwzględnieniem: serów podpuszczkowych, w mniejszych ilościach masła, śmietany, serków wiejskich itp. Resztę [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2/16/2007 2:46:50 PM Liczba szacunów: 0