SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl na mase

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1352

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297
Witam, chciałbym w najbliższym czasie zrobić cykl na mase.
Mam pewien zestaw wybrany wiec czekam na wasze opinie i propozycje co ewentualnie mogę zamienić.
- Hyperfusion (130 kps. niewiem czy starczy (doradzcie na co mogę zaminić)
-Dextro Juice Olimp
-Omega 3-6-9 OLIMP
- vita-min z olimpa
- jakieś dobre białko doradzcice.
- olej mct
- mam jeszcze z 150g kreatynki z megabola i 200g creatynki oxy-gena mono.

Doradzcie jak je dawkować :D
Pozdro.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 769 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17354
daj ankiete... nic nie wymyślimy bez niej

" bez diety nie ma atlety "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297
1 .WIEK:15 i pół
2 .WAGA:55
3 .WZROST:174
4 .WYMIARY:
-Biceps:32
-Klata 95
5 .STAZ NA SILOWNI: półtora roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:gainerki, kreatyna megabol
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:150 zł
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudy
11 .WYNIKI SILOWE:
-Klata:45kg
12 . Czy masz dietę?no własnie chce zrobic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 1085 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34979
Po co Ci ankieta? na mase dieta + ewentualnie gainer do jej uzupelnienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297
Usekenator chciał to dałem :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 769 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17354
15 latek i juz na krecie jedziesz ?????? porazka

zapomnij o wszystkim co wypisałeś z dodatków!!! biegaskiem do działu odżywianie !!! zacznij jeść!!!! i to normlanie a nie kreatynki i batoniki - staraj sie trzymać diety ile mozesz, uzupełnij ją ino carbo, gainer, białko (choć lepiej z michy w Twoim wieku) i na tym koniec jak na razie !!!!!

" bez diety nie ma atlety "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 94
^^ Only Spam ^^
Solaros przyjdzie albo jakis Mod to wszystko wyjasni ;D
Zestaw za***isty ;)
Rosnij :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297
As xD o której na siłkę ? Userkenator --> ale mi doradziłeś , dzieki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
najpierw dzial odzywianie - tematy podwieszone. Tam zacznij swoja przygodę.

Z odzywek, jakjuz ograniesz kwstie jadlospisu - ewentualnie jakis gainer/bialko/mct i witaminy - nic wiecej nie potrebujesz.
dextro to poprostu cukier (glukoza) - odpusc

hyperfusion tez nie dla Ciebie

na przyszlosc uzywaj wyszukiwarki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czemu nie ma HiTec Mega BCAA 5000 w dziale odżywki i suplementy

Wiecej