200

[...] (TYP BUDOWY): Nie tyje ani nie chudne 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: W formie 135 obecnie 120 -Przysiad: 100kg -Mc: 200 11 . Czy masz dietę?: NIE 12: Pomozcie ulozyc konkretny cykl z srodkow ogolno dostepnych z odzywek Gainer i bialko w celu uzulepnienia niedoboru

pieniedzy masz dużo na wydanie a wiec nie powinno być problemu ja bym ci proponował mietek polski 200 tab 1-6 omka albo prolongatum 1-11 deka albo boldek 1-9 podstawa dieta z duża ilościa wegli i białka

uriel duzo wie o hgh ale spox wiec na poczatku bralem 4uj dziennie hgh i 200 prolki i 300mg laury .po 35 dniach zamienilem prolke na enantate czy jakos tam ..250mt tyd, i laure na superanabolon 75mg co dwa dni. jedzenie tz dieta hm i tu jest problem nie mam wogole apetytu i okolo 100 bialka wcisne jakos dzinnie wiem ze malo ale nie moge serio!!jem [...]

[...] -udo: 61 -talia: 94/5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: jest -węglowodany: sa -tłuszcz: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:odrzywkowe/ 1=200mety 2=200 mety+boldek 8. TRENING: pon-klata,bic/środa-plecy,tric/czwartek-nogi,przedramiona/piątek-barki kaptur/sobota-bic,tric/ 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

A panowie jak myslicie jest sęs brać 1 flakon duraject 100 eurochem labs ukraina czy lepiej jest wziasć jeden flakon primabolan ??? też jeden flakon o steżeniu 200 z góry dzieki bo propa i wino mam na pewno tylko nie wiem co wybrać z tych dwóch specyfików dzieki

i jedno i drugie bezsens po jednym flakonie, jeszcze mi powiedz co to za prima 200 mg/ml??

Plastikowy pojemnik na mocz... Ma chyba 200 ml... Kup w aptece

wzrost 180 waga 77 kg lat 19 staz treningowy 2 lata pierwszzy raz zaczynałem z saa do metki ruskiej szło bo szło ogulnie zjadłem 200 tab

wiek 19 lat waga 77kg wzros 180cm bicek 37 cm klata 106cm udo 54 cm talia 74 cm starz 2 lata białka 2,4 grama tłuszcze1,2 g weglowodany 3,4 g cykle sterydowe to 200 tab mety ruskiej z przerwami po 1,5 miecha

W sumie tak ale ja bym conajmniej 350 kcal odjal a nie dwiescie chociaz sa osoby co odejmuja 200 a pozniej ten czynnik zwiekszaja ale to juz zalezy od cb takto wszystko ok

ja mam monster mass.... jak dla mnie wanilia wypas.. ale po 200 gramach (jednorazowo ) mialem dosyc Zmieniony przez - ADIIK w dniu 2005-06-30 10:05:50

Prawda, zaniedbałem go trochę. Będę pisał regularnie. Ostatnia sobota to był dla mnie koniec pierwszego planu, a dziś zacząłem kolejny. 30/01/20 SQUAT W/ WRAPS 3 X 3 X 200 CYCLIST SQUAT 3 X 6 X 120 REVERSE GRIP BENCH PRESS 4 X 5 X 90 DB HAMMER CURLS 3 X 8 X 15 4 X 6 X 20 TRX PLANK 3 X 30 SEC Zmieniony przez - ADRIAN TS w dniu 2020-01-30 10:58:11

Jestem po tygodniu rozładowania i treningu sprawdzającym, a wczoraj rozpocząłem ostatnią prostą do zawodów. 3 marca 2020 PRZYSIAD W TAŚMACH 1 X 3 X 200 3 X 2 X 215 SNATCH GRIP BACK CURL 4 X 8 X 140 WYCISKANIE LEŻĄC SKOS DODATNI 2 X 6 X 90 2 X 2 X 100 WYCISKANIE WĄSKIM CHWYTEM SKOS DODATNI 3 X 5 X 60 BICEPS 6 X 12 A poniżej filmy ze sprawdzianu [...]

5 marca 2020 WYCISKANIE LEŻĄC Z GUMAMI 8 X 2 X 80 MARTWY CIĄG 1 X 5 X 200 GLUTE BRIDGE 3 X 8 X 160 1 X 6 X 180 PRZYSIAD ZERCHERA 1 X 3 X 140 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA DO KLATKI 3 X 12 4 X 8 (ostatnia 80) RETRACTION ROW + TYŁ BARKÓW 3 X 10

nie co dzień jeden, tylko 200 mg co tydzień ;>? Czy otrzymam odpowiedz na moje pytania ? Zmieniony przez - LG1 w dniu 2008-03-22 14:47:45

i tak przybije wiec chcialem sie dowiedziec jak i co;] a np e7d 200/300mg?

Trening przeładowany. Osobiście zamiast splita poleciłbym FBW, na redukcji lepiej sie sprawdza. Co do twojego planu to nie wiem dlaczego klata i nogi 2x w tygodniu. Zacznij od bilansu na 0 lub -100-200. -500 na start to za dużo

ktos tam pisze ze na redu tescia 200-300mg max bo ciezko sie redukuje

[...] Nie zmienia to jednak faktu, że napoje te, szczególnie z dodatkiem kwasu fosforowego mają negatywny wpływ na nasze zdrowie, a picie ich w ilości 2 litrów dziennie nie jest rozsądne. Poza tym, np. cola zawiera w 2 litrach 200 miligramów kofeiny, więc też będzie miało to znaczenie. Polecane Bolero z wodą gazowaną wydaje się dobrym rozwiązaniem.

[...] kupuje najlepsze jakościowo produkty a nie mono... Mono jest dobre na początek dla ludzi ze stażem 3 miesięcznym na "dzień dobry"...a ludzie tacy przeważnie mają z 200 zł na odżywki bo nie wiedzą ile kosztuje naprawde dobra suplementacja... Ten chłop ma 3 lata za sobą + 600 zł więc ja mono bym napewno nie brał... Ale to jest forum i [...]