200

[...] hantlami, w kolejnym sztangą. Uważam, że całkowita rezygnacja ze sztangi jest błędem. To podstawowe ćwiczenie, w którym można wykorzystać większe ciężary. Niekoniecznie 200 kg, ale nawet przy 100. Operowanie na 50 kg sztangielkach jest kłopotliwe, to zwyczajnie duży ciężar, trzeba go podnieść na bicepsach, przy samym wykonywaniu ćwiczenia [...]

[...] jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS [...]

Aha, a ile kalorii wybrać z zakresu 200-400kcal

I ćwiczenia, i dieta, co za problem? Przy Twojej wadze zapotrzebowanie zmieścisz w 2 posiłkach: 200 g kleiku ryżowego i 800 g pieczonych ziemniaków, 600 g mięcha, 2 łyżki lnianego, warzywa. Z czasem będziesz dodawał węgli, tłuszczy, trochę mięsa, obciążenia na treningu i pójdzie.

1500m płyniesz cały czas bez przerwy, nie ma wymogu czy zrobisz nawrót czy też nie, w tym 200 musisz zrobić na plecach, możesz płynąć grzbietem lub też bądz glajch(żaba na plecach), w sprawie 25m pod wodą, jak szkole chłopaków, ktorzy chcą zdawać a mają problem 25m pod wodą a robią powiedzmy te 15m to do zrobienia 25m wystarczy około 2 tyg [...]

[...] około 7 rano-------------------------kcal--------b---------t----------ww--- chleb pełnoziarnisty 30g-------------------------60,9------1,4-------0,3--------13,1 jaja całe 200g----------------------------------------300-------25-------21,4-------2 pomidor 130g-----------------------------------------37,7------1,3------0,6---------6,7 oliva [...]

[...] II śniadanie: około 7 rano-----------------kcal--------b---------t----------ww--- chleb pełnoziarnisty 30g-------------------60,9------1,4-------0,3--------13,1 jaja całe 200g-----------------------------300-------25-------21,4-------2 pomidor 130g-------------------------------37,7------1,3------0,6---------6,7 oliva z olivek [...]

chcialem miec w diecie okolo 170-200 gram bialka, z jedzenia bedzie mi to bardo trudno wyciagnac mieszkam z rodzicami i jeszcze 3 braci wiec nie dam rady wyciagnac dizennie po 200g bialka przy malym spozyciu weglow :// dlatego chcialem chociaz te 70-80g z prochu wyciagnac.

To ułóż dietę.Sprawdz zapotrzebowanie kcal zrpb bilans na 0 a po np 2-3 tyg odejmij ok 200.ja na boczki robilem Hitt Biegalem ładnie mi wszystko pozłazilo.Zreszta tłuszcz nie spala sie w 1 miejscu tylko na całym ciele. Co do cwiczen to widze ze prowadzisz intensywny tryb zycie wiec dieta +Twoje cwiczenia +czas i cierpliwosc =sukces :) powodzenia [...]

No Shotgun 644 g porcja przed treningiem Hyperfusion 240 tabs codziennie rano 6 kapsow, lub w dni treningu po treningu bcaa tst 10g przed i po treningu omega do sniadania, lub posilku bogatego w tluszcze od 2 do 8 w zaleznosci ile ryb tygodniowo idzie. vitamins a-z 2 do sniadania magnez,cynk 40mg cynku+200-400mg magnezu przed snem.

200 zł w tą czy w tą nie robi różnicy. Jedyne czego nie znalazłem to waga koła zamachowego. Pytałem sprzedawców i piszą, że nie mają informacji na ten temat. Chciałbym, żeby opór był dość duży.

To zrób zjadłem niedawno opakowanie 400/200 libido w normie jak nie zwiekszone spaliło konkretnie, i nawet mieso nie spadło za bardzo zadnych skutków ubocznych, jedynie sucho w gardle, nawet potliwosc nie byla bardzo zwiekszona, a był to mój pierwszy spalacz jadłeś juz wogole tego venoma czy cos gdzies kiedys przeczytales na forum i powtarzasz ?

[...] jedz przez tydzień 1 kapsułkę, a potem jak dorzuć 2 po południu (byle by nie za późno, bo będziesz miał kłopoty z zaśnięciem). Ja mam Venoma 3,0 Hyperdive wersje 500/200 i powiem Ci, że fajnie kopie i ja nie odczuwam żadnych skutków ubocznych. Venom Lean Dreams miałem tylko próbkę i jak wstałem rano to mnie na******lała głowa (może potem [...]

Kupie tego hyper drive i zobacze 500/200 i od 5 sty zaczne brac i opisze co i jak bo jakby na to nie patrzec jest to kontrowersyjny srodek .

[...] w trochę ponad rok jest dobrym wynikiem. Jestem aktualnie po porcji Venoma z Thyrogen-X. Wziąłem to ok 14. Na początku euforia i super humor, potem po posiłku wiercenie w żołądku i złe samopoczucie, teraz gorąco i w miarę. Wersja 500/200. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-28 17:52:38 Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-28 17:52:50

400/200 zbierała najlepsze opinie.

Pytać w sklepie. Ja mam 500/200 teraz. Pierwsze 3 dni sidy, potem luzik.

nie pisze, ale wydaje mi sie ze to jest 500/200 bo tych wersji chyba jest najwiecej... przynajmniej ja najczesciej sie z taka spotykam :)

Skoro dla ciebie koszty jedzenia wynosza wiecej niż cykl ... sama meta i oslonki + odblokowanie to okolo 200 zł , dodaj do tego propa 120 zł ... 320 zł . to jest 300 zł na fileta z kurczaka wychodzi srednio po 12.5 zł czyli 24 kg PIERSI ! dotego 20 zł na ryż srednio po 2 zł kartonik masz 5 kartoników ryżu w każdym 4 worki 20 worków ryżu , [...]

[...] np. J U N I O R Z Y M Ł O D S I do lat 20 Rekord TS w kat. 90 kg w przysiadzie to 330 kg - czyli o 100 kg większy... W wycisku leżąc ta sama kategoria - 200 kg... Jeszcze gorzej wypada porównanie z seniorami: W kat. 90 kg wynik w przysiadzie to 360 kg - czyli o 130 kg większy... W WL (kat. 90) wynik to 270 kg (czyli o 80 kg [...]