200

Chcesz zacząć od 1500 i z czego będziesz ucinał? Oblicz zapotrzebowanie odejmij jakies 200 i jedziesz.

[...] T-15 7. Serek wiejski + warzywa + wapń + 5 Gram oliwy z oliwek (łyżeczka) B-22 WW-7 T-15 RAZEM: B-193,3 WW-200,5 T-129,2 Kcal-2842 Węgle tylko ograniczyłem do posiłków okołotreningowych i śniadania. Pozostałe posiłki są białkowo-tłuszczowe.

[...] braków w twojej diecie, jeśli takie pośadasz to można zakupić z gainerach to sie nie orientuje ale znajomy poleca mutant masa może kiedyś na przyszłość( bo kosztuje 200 zł) ale prawie 7kg co do białka moim faworytem jest Łowickie 53 zł za 1.8kg niestety niema w sklepie sfd. możesz znaleźć na allegro. Co do kreatyn jeśli chodzi o osobną [...]

[...] King ilu ludzi tyle szkół suplementowania kreatyny. Możesz brać po 5g przed i po treningu lub po samym treningu 5-10g wraz z 20g Dextro. W dni nietreningowe też możesz przyjmować od 5-10g choć są opinie i ludzie, którzy nie stosują kreatyny w dni beztreningowe. King w prochu 200 mesh jest już wmieszana tauryna więc nie da się jej brać osobno :-)

Najlepiej efedryna hcl z polfy inj 25mg + 200 coffy + acard 150 mg na pierwszy raz spróbuj zobaczysz jak się będziesz czuł żebyś wiedział czego się spodziewać jak mało będzie to podbij efke.

czyli jak bym chcial odmierzac nitro te 30 g w tej miarce olimpa to bym musial na oko 2 pelne miarki sypac tak???a ta mniejsza miarka co byla w nitro 6 sypac tak?? I nitro jak i bcaa rozpuszcac w 200 ml???Dzieki

ja myślę że 500 + to lekka przesada, dodaj ok 200 kalorii.

dokładnie tak sama gruszka kosztuje kolo 30 zl no ale ta platforma wychodzi drogo przeszlo 200 dlatego ja sam mam ta na sprezynie ktora ma legionista na sprzedaż no i musze powiedizeć ze jestem zadowolony mimo iz na początku obawiałem się ze sprężyna moze zacząć szfankować efekt nie jest identyczny jak na filmie ale podobny :)

nie kazdego piatek dnia tylko co piec dni, jak masz ampulki po 100mg/ml to wal 200 a nie 250 i juz. zdr.

wal 200 e4d wyjdzie to samo co 250 e5d plus stabilniejsze stezenie. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-12 11:56:36

kijanka ja wlasnie slyszalem ze jezeli z butelewczka ip jest zrobione cos takiego to latwo sie kapnac bo kapsel lata. A ja z podrobkami libol-200? moze warto wziac indyjska dece? zastnawiam sie jak zawsze gdym mam wydac pieniadze wiec sie niedziwcie :) za to co moge oszczedzis przy 10 strzalach moge miec tescia przeciez czy tam 30 clomidu. pozdr i [...]

[...] amatorskim ofc, jest w dodatku inwalidą z wadą narządu ruchu. Wypadek samochodowy. Chodzi o kuli bo jedna noga jest niesprawna(kośc udowa poszła itd.). Rano wstaje smiga 200 pompeczek, 20 razy podciąga się na drązku dla rozgrzewki. A czasami jak ja trenuje na worku to przychodzi i tez na******la. Mimo że troche podskakuje bo ta jedna noga [...]

podaj foto a to pewnia ławeczka z tyych sklepowych co maks obciążenia z osobą leżocą 18-200 kg ?

nie samą siłownią człowiek żyje warto mieć jakieś plany na przyszłość hehe i nie mówię tu o 200 kg na płaskiej Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-06-05 22:51:56

[...] 95 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat 6.DIETA Brak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (prop 30 strzalow i 200 wina) 8.TRENING: 5x w tygodniu 9.CEL CYKLU:sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do [...]

Czyli za malo testa? do 200 tabsow mety...ILE MAM DOKUPIC????

ja bym proponowal diete z dodatnim bilansem kalorycznym ile? zalezy od osoby, jeden da 200 kcal i bedzie robil postep, a drugi musi dac 500, musisz to ustalic pod siebie. i zacznij trenowac ostro to sylwetka sie zmieni, bo jak wytniesz sie teraz to nic z ciebie nie zostanie.

[...] się większą rozpiętość stosowany tygodniowo ilości dekanianu nandrolonu w celu osiągnięcia przyrostu masy mięśniowej. Przez kulturystów zwykle jest stosowany w ilości 200-400 mg tygodniowo, dopiero przy tego rzędu dawkach dochodzi do znaczącego przyrostu masy. Dekanian nandrolonu chętnie jest stosowany w jednym cyklu w połączeniu z [...]

http://www.prometeusze.pl/badania_hormonalne.php PRL - Prolaktyna Kobiety: 40-470 mU/ Kobiety ciężarne: 12-73 ng/ml 290-1750 mU/l 12-28 tyg. : 14-200 ng/ml 330-4800 mU/l od 28 tyg.: 32-240 ng/ml 770-5700 mU/l Mężczyźni : 1,5-14,0 ng/ml 35-330 mU/l Testosteron Mężczyźni: 10,0-35,0 nmol/l Kobiety :0,028-0,084 ?g/dl 1,0-3,0 nmol/l Moze stosujesz [...]

wtedy lekko podbij kcal, np. w dni treningowe 200-300kcal więcej a w nietreningowe na zerze, wtedy zobaczysz czy będzie szło w dobrą stronę - tzn. przyrosty w pasie za duże to znak że jednak trzeba redukować, nie będize szło w pasie, a reszta będzie progresować, to możesz dalej być na plusie