200

no tak. deka blokuje. ale w polaczeniu z tesciem nie powinno byc problemow zwlaszcza czy dawkach 200-250mg tygodniowo deki i 300 mg tygodniowo prolongatum. boldenonu potrzebowal bym chyba z minim 300 albo 400mg tygodniowo a to chyba ze duzo. przy mniejszych dawkach nie bedzie dzialal tak jak nalezy. po za tym gnebi mnie temat tej teratogennosci [...]

[...] ml mleka 3,5, cacao 8.00 - 2 kromki chleba z serem. 9.30 - 4 kromki chleba z serem. 13.00 - 2 bułki z mielonym 14.30 - jajecznica z 4 jaj 16.30 - 150 gram ryżu + sos 19.00 200 gramów pizzy + szejk proteinowy. Kaloryczność dotrzymana, ogólnie jem dużo śmieci, dużo napoi, gdzie jest od zaj**ania cukrów itd. Przytyłem 8 kg, i 8 cm w pasie [...]

[...] mam prace 8h, na 3 zmiany i tam troche też sie nadzwigam. 5:00 Banan, 300 mlm mleka, 20 g caco 9.30 6 kromek chleba + ser + kawa zbożowa 11.30 Banan 13.30 2 bułki + mielone 15.30 pizza 18.30 300 gramów uda z kurczaka, 200 g jogurtu, 400 mlm mleka 3,5 % 20:00 pewnie 100 g masła orzechowego Zmieniony przez - Login96 w dniu 2016-07-28 19:18:30

przysiad, martwy ciag - nie ma opcji robic, brak prostego gryfu. wyciskanie na lawce to 30,50,70,70 kg Ankieta przeciez jest... Zapomnialem o brzuszku :D 150-200 sklonow krotkich na laweczce z nogami w gorze Zmieniony przez - f0ckusek w dniu 2011-10-14 00:12:28

Deca Duraboline. 8 tygodni/200 mg tygodniowo

[...] -setki przeciwbólowych - setki antybiotyków - bierzecie cos na ochrone wątroby przy tym ? przeciez to wszystko niszczy wątrobe- pozatym do kolesi którzy chca wziąsc 100 czy 200 mety odnosicie sie z pogarda itp - a jezeli napisałby tu cos jakis kulturysta - kótry wiadomo faszeruje sie na maxa - to nikt mu nie napiszecie "pan za duzo bierze [...]

[...] staz treningowy na sucho a pozniej z dodatkiem supli...maja porzadna diete porzadny trening i oczywiscie ogromne doswiadczenie...a jak czytasz o kolesiu ktory cwiczy 1-3lat i bierze 100...200 mety to bez przesady...nic z tego nei bedzie a jego kariera sportowa pojdzie sie zaprzeproszeniem ***ac...dlatego kazdy odradza metke, teraz rozumiesz?

Dla zainteresowanych tematem waga 76~78 biceps ~40 wyciskanie 140 z krótkim przytrzymaniem przysiad 175 martwy ~200 sogi odbijam właśnie zauważyłem ze mi sie skończył abon/ kilka miechów temu hehe prośba do moda na o zmiane tematu "17 lat do oceny nowe fotki 11/12/13" Zmieniony przez - rumus w dniu 2009-02-02 12:48:28

[...] kurczak piers 100gr 100 21,5 1,3 0 RAEM 350 46,7 16,2 3,7 Posiłek III szynka 40 gram 40 gr 50 8 3 0,2 merchew 100gr 41 1 0,2 8,7 kiełbasa 100gr 200 37,2 27,6 0,2 łyż od her oliwa z oliwek 10ml 90 0 10 0 Razem 381 46,2 40,8 9,1 Posiłek IV twaróg chudy 100gr 98 19,8 0,5 3,5 kurczak piers 100gr 100 21,5 1,3 0 [...]

mozesz tak robić.. na zimno smakuje inaczej wiadomo, ale zawsze mozesz podgrzewac jak masz gdzie itp. poza tym jak rano nie masz apetytu to po prostu nie jedz, a posilek zjedz dopiero jak juz bedziesz głodny.. ile teraz kalorii przyjmujesz ? nie musisz odrazu porywać sie na duze kcal, stopniowo zwiekszaj załóżmy o 200-300 tygodniowo

-200 z tłuszczy jak napisałem

[...] i oczywiście odradzano mi jakikolwiek kox argumentując te same słowa co czytam w tym temacie... No cóż jednak się zdecydowałem na cykl wbiłem 20 bolda 20 susty zeżarłem 200 mety i poszło ok 13kg na masie mięśniowej z cyklu gdzie nikt mi nie wierzył a szydzono ze mnie niemiłosiernie w tym momencie jestem po cyklu jakieś 2 miesiące i waga [...]

[...] na kazda szpare, albo kotlet z kury z jednej piersi kury, gdzie tu jest napisane ze jem jedna torebke ryzu dziennie, i 150gr kury, w samej jednej kanapce jest co najmniej 200-250gr, dwiescie gram makaronu i kiklka torebek ryzu, to pokaz mi jak twoja dziewczyna to je. a jest to zarcie z godziny 11-15, a przez caly dzien caly czas jem. ostatni [...]

(9.99*56)+(6.25*171)-4,92*17)+5=559,44+1068,75-83,64+5=1549,55 1549,55+200=1749,55 Jak bym zmniejszyć swoją aktywność fizyczna to : 4*120*8+4*70*5 =3840+1400=5240/7=748,57 1749,55+748,57=2298 2298z 10%= 229,8 +2298=2528 +171=2699- codzienna a6w czas ten jest wzięty na oko bo nigdy nie patrzę na godz skupiam się w 100% na każdym ćwiczeniu ale [...]

jadłem ok 1800-2000 a według zapotrzebowania z efektem termicznym mam 2600 z hakiem. Jaka opcje Pan stosuje? Co 100 kcal na tydz czy np 200? Chciałbym uformować metabolizm i potem przejść na masę stopniowo, ponieważ mam problemy zdrowotne z powodu tej redukcji, straciłem chyba też trochę mięśnia z powodu tej obsesji odchudzającej z wagi ok 76-72 [...]

Z redukcji na bilans 0 ? Nie dawało mi spokoju to to Pan napisał żebym podbił np 2200 i obserwował ciało, bo boję się zmarnować moja ciężka ponad roczna pracę więc się boję odważyc, ale spróbuję podbić tylko o ile 2200? Zjadalem 1800-2000 kalorii to pobicie na 2100-2200 nie spowoduje pana zdaniem zalania? Bo jadę za tydz do rodziny i muszę [...]

jeśli chodzi o sery to chciałem napisać 200 gram, przepraszam za błędy...

Kolor jak u mnie partia różni się o 200 , ja na twoim miejscu bym ciągnął iniekcję raz na 4 czy 5 dni można przeżyć nawet taką bolącą.Tak jak mówiłem uprzedzali że enan boli bardziej jak prop w co mi się nie chciało wierzyć ale teraz szykuje się na najgorsze :D

Chlopie Najwiecej ile slyszalem, ze wycisnął kulturysta, to bylo ok. tony a nawet chyba wiecej Ja w drugim tygodniu treningow wycisnalem 200 na suwnicy na nogi, bo przypuszczam, ze o takiej mowisz. Cwiczysz nożna piłkę, wiec masz silne nogi. Ja po siatkówce

[...] powody poparte argumentami? dowodami? jestem z tych ktorzy lubia wątrobke (jadam wieprzową) umre jak zjem za dużo ;) ? prosze o sensowne odpowiedzi, białko 20,4 tłuszcze 4,5 wiadomo (zalezy od jakosci) węgle 2,6 jak widac bialko ok..wiec dlaczego nie powinienem jej stosowac jako np posilek przed lub potreningowy CODZIENNIE? w porcjach ~200 gram