rumus
next
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4421
next
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4421
next
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4421
Dla zainteresowanych tematem
waga 76~78
biceps ~40
wyciskanie 140 z krótkim przytrzymaniem
przysiad 175
martwy ~200
sogi odbijam
właśnie zauważyłem ze mi sie skończył abon/ kilka miechów temu hehe
prośba do moda na o zmiane tematu "17 lat do oceny nowe fotki 11/12/13"
Zmieniony przez - rumus w dniu 2009-02-02 12:48:28
waga 76~78
biceps ~40
wyciskanie 140 z krótkim przytrzymaniem
przysiad 175
martwy ~200
sogi odbijam
właśnie zauważyłem ze mi sie skończył abon/ kilka miechów temu hehe
prośba do moda na o zmiane tematu "17 lat do oceny nowe fotki 11/12/13"
Zmieniony przez - rumus w dniu 2009-02-02 12:48:28
...
mackos40
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20014
Spoko
Sog!!
Sog!!http://www.sfd.pl/Moja_Garazowa_Silownia-t503679.html - moja nowa silka zajrzyj koniecznie
...
Twardy1992
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
452
Ładnie się plecy prezentują
Pies zdechnie, Dziewczyna odejdzie, Dom spalą ale MIĘŚNIE zostaną;]
...
wibra89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
116
w sumie spoko ale na 3 lata mogłoby byc lepiej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4421
w sumie to jest już sporo więcej niż 3 lata, no a lepiej oczywiście że mogło by być ale pewnie mogło by być też gorzej:D temat jest już troche stary a nie chciałem zakładać nowego dlatego wynikają drobne nieporozumienia
ponawiam prośbe do moda o zmiane tematu na "nowe fotki 11/12/13" albo jakoś tak
Zmieniony przez - rumus w dniu 2009-02-06 23:03:00
Zmieniony przez - rumus w dniu 2009-02-06 23:33:02
ponawiam prośbe do moda o zmiane tematu na "nowe fotki 11/12/13" albo jakoś tak
Zmieniony przez - rumus w dniu 2009-02-06 23:03:00
Zmieniony przez - rumus w dniu 2009-02-06 23:33:02
...
dzakas001
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
3095
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25822
na 16 lat ladnie dam nawet soga bo bylem straszy suchar w tym wieku
Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2009-02-07 02:12:32
Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2009-02-07 02:12:32
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
...
bossman_14
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
385
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5882
Jak na 3 lata to lipa jak nic...xD
"If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize." Muhammad Ali
...
smithi77
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
549
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4061
Hmm...
16 lat - 3 lata stażu?.
16-3=...13
Nie za wcześnie?
Jakoś nasuwa mi się dziwne powiązanie Twojego niskiego wzrostu ( 164 ) do zbyt wcześnie rozpoczętego treningu, choć mogę się mylić.
Nie jest źle, widać że ćwiczysz.
Łap dobrą mase i ćwicz nogi.
Pozdro!
16 lat - 3 lata stażu?.
16-3=...13
Nie za wcześnie?
Jakoś nasuwa mi się dziwne powiązanie Twojego niskiego wzrostu ( 164 ) do zbyt wcześnie rozpoczętego treningu, choć mogę się mylić.
Nie jest źle, widać że ćwiczysz.
Łap dobrą mase i ćwicz nogi.
Pozdro!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
17 lat do oceny
Następny temat
Fotki z Flexem i innymi....
