SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

LAT -19- NOWE ZDJ 16

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 50855

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 215 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4409
dzięki Lukanio za obrone;) no właśnie ramzes zamieniłbyś sie? ;p nieno chłopaki bez spin, ja sie nie obrażam, przyzwyczajony jestem do tego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51295
wtrącę swe 3 złote

mam 192cm wzrostu i uwierzcie mi, że wcale nie jest łatwo obudować to mięśniami - ile muszę się namęczyć z jedzeniem aby zapewnić chociażby odpowiednią podaż białka (ile kasy)

Druga sprawa - jak wygląda łapka 50cm u kolesia 180cm wzrostu a jak u 192cm? Wiadomo, że zdecydowanie lepiej u 180cm...

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46605 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
no wiec super Wuchta... ja mam okolo 165-167 i zawsze chcialem wazyc 100 kg, ale gdybym nawet sie tak rozbudowal to przy tym wzrosnie bede wygladal jak pol du.py zza kszaka... o ile teraz jestem w miare dobrze zbudowany o dobrych proporcjach to wygladam na niskiego proporcjonalnego chlopaka, jak sie za bardzo rozbuduje to bede wygladal juz jak karzel... ktos powyzej 180 moze sie rozbudowywac i zawsze bedzie dobrze wygladal, no chyba ze dojdzie do granicy Markusa Ruhla to juz przesada bedzie... wiesz faktycznie jak my niscy zlapiemy 5 kg masy miesniowej to wyglada to jakbysmy niezle przytyrali, ale jak spada te 5 kg to w druga strone jest to samo, wyglada jakbys sie zmniejszyl o polowe...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51295
są plusy i minusy

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 215 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4409
ja myśle że dyskusja na ten temat to ciężka sprawa. racją jest że 5kg w przypadku dajmy na to w wylbrzymieniu dla lapszego zobrazowania 150cm a 200cm całkiem innaczej wygląda na korzyść niższego, ale z koleji popatrzmy na to w ten sposób, ja zaczynając byłem niewiele niższy nniż teraz ważyłem ok.45-7kg (dawno temu;]) a rówieśnicy mierzący już wtedy po 175-180 byli wiele masywniejsi ode mnie. także warto spojrzeć na to na zasadzie procentowego przyrostu.

a na dodatek według mojego myślenia na logike łatwiej 190cm złapać 10 kg mięcha niż 160cm. /

jeśli ktoś tu zagląda częściej może przeprowadzmy dyskusje kto jak to widzi bo to ciekawa sprawa chociaz może nic nie wnosi.. a jeśli było coś takiego na forum może ktoś podżuci linka bo nie wiem jak to sformułować do wyszukiwarki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46605 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ja proponuje batalie, niscy na wysokich
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51295
a na dodatek według mojego myślenia na logike łatwiej 190cm złapać 10 kg mięcha niż 160cm. / - tak nie do końca ponieważ musisz wziąć pod uwagę przemianę materii, typ budowy ekto, endo, mezo.

Fakt u mnie nie ma problemu z złapaniem kg ale jest to w 90% tłuszcz i woda nic nie przypominające mięśnie.

Mam przyjaciela ok 170cm wzrostu i ok 75kg wagi. MA 33lata. Do ok 30-tki miał problem z nabraniem masy, nie ważne jakiej. Jadł wszystko co miał pod ręką a mimo to brzuch ciągle mega dobrze widoczny, sylwetka bdb (zawsze mu zazdrościłem wyglądu). Trenował krótko za dużo się nie męcząc a efekty super. Natomiast ja musiałem trenować dwa razy ciężej pilnować michy i nigdy jeszcze nie osiągnąłem Jego pułapu jeśli chodzi o wygląd.

Teraz niestety od dwóch trzech lat prysł czar i niestety musi już patrzeć co je aby w miarę dobrze wyglądać. Nie był przygotowany na taki obrót sprawy i mega ciężko mu odzyskać formę sprzed kilku lat.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 846
Ale bydlacka ręka ;D
nie mówie o tobie

"Trening czyni mistrza,ale chemia czyni cuda"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 215 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4409
wuchta; no racja. ja w sumie z masą mam też problem co widać po całym temacie ciągne go już kilka lat. winą jest na pewno dieta nie zawsze jestem w stanie trzymać ja na 100% staram sie na ile moge. ale fakt jest taki że mi również ciężko o jaką kolwiek mase chociaż ostatnio z wiekiem nieco tłuszcz sie podniósł ale nie jakoś drastycznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51295
poczekaj jak będziesz dobijał do 30-tki

Powrót do korzeni :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

17 lat do oceny

Następny temat

Nowe Fotki Do Oceny

Masa