mackos40

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

280

przeczytanych postów

20014

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty swimming na waleta

Ostatnia aktywność 31.05.2017 (21:22)

Data rejestracji 11.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	nie moge zrealizowac zamowienia	3	2012-04-18 10:53
Po siłowni, o siłowni	Moja Garazowa Silownia chcialbym wam przedstawic moja silownie ktora mam w garazu i prosilbym o nie wpisywanie sie dopoki nie skoncze	104	2009-06-03 14:48
Informator PODKARPACKI	rugby????????????? ktos wie czy itnieje klub rugby w rzeszowie jesli nie to czy wie ktos kiedy wreszcie zaloza taki klub w stolicy podkarpacia??	8	2008-02-21 15:19
Po siłowni, o siłowni	mam problem, pomocy po sylwestrze aaczolem brac hmb caly czas bralem az do teraz mam dylemat zachorowalo mi sie na przeziebienie nie chodze narazie na silke zeby sie do konca nie zalatwic i mam pytanie czy nadal brac to hmb czy przestac na okres choroby ??????	6	2008-02-19 12:07
Po siłowni, o siłowni	muza????? ajkiego rodzaju muzyki sluchacie na silowni??	1	2008-02-11 17:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2017-05-12 13:18
Pytania do obsługi sklepu	nie moge zrealizowac zamowienia	2012-04-19 10:33
Doping - zdjęcia	NPP i PROP ABURAIHAN IRAN	2012-01-04 16:40
Doping	Niedzielne grzmoty.	2011-04-09 15:36
Po siłowni, o siłowni	'HeavyWeightGym' czyli siłownia u Mosta ;D	2011-03-14 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Kasza, ryz - gotować czy nie?	2011-02-28 19:27
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Forma Na Latooo :):)	2011-02-27 22:36
Po siłowni, o siłowni	Siłownia / Siłka	2011-02-11 21:37
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2011-01-27 17:50
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2011-01-26 20:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2011-01-19 19:21
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2010-12-07 17:43
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2010-12-04 22:58
Po siłowni, o siłowni	Moja mini siłka ;)	2010-11-19 14:31
Po siłowni, o siłowni	Moja Garazowa Silownia	2010-11-19 14:27
Po siłowni, o siłowni	Moja PRYWATNA Siłownia	2010-10-23 14:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2010-10-15 13:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2010-10-11 19:25
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2010-10-09 18:44
Po siłowni, o siłowni	Tabata squat by PePoNeNt	2010-09-14 13:45
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2010-09-10 18:33
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2010-09-09 19:28
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia na strychu	2010-07-30 17:22
Po siłowni, o siłowni	Siłownia u Blonka	2010-07-20 16:37
Po siłowni, o siłowni	Moja Garazowa Silownia	2010-03-20 18:13
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2010-03-20 11:10
Galeria Zdjęć	14-latek po miesiącu treningu	2009-12-30 14:26
Galeria Zdjęć	NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37	2009-12-24 16:58
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2009-12-14 21:51
Scena MMA i K-1	pudzian czy najman głosuj	2009-12-11 15:49