rumus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

215

przeczytanych postów

4421

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Walus

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie staram sie dojśc do jakiejś konkretnej formy, a potem w miare możliwości ją utrzymać.

Zainteresowania b.d.

Dieta ---

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 12.03.2020 (14:53)

Data rejestracji 08.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;) chcę umieścić w temacie zdj z całego okresu mojej przygody z żelastwem. jest to kontynuacja mojego starego tematu, który stał sie mało czytelny, zakładałem go kilka lat temu i często były nieporozumienia związane ze starzem w przypadku gdy	40	2012-02-15 01:32
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16 staż treningowy: 3lata waga: 72kg wzrost: 164 biceps: 37.5 klatka: 105 pas: 82 wyciskanie: 126 martwy ciąg: 155 barki: 70	202	2008-04-17 15:47
Galeria Zdjęć	16 lat do oceny <br><br>moje foty... kiepska jakość, niestety lepszych nie mam.. ale myśle że na początek wystarczą	91	2007-11-11 08:11
Galeria Zdjęć	17 lat do oceny fotki kumpla prosze o ocene... staż treningowy: 3 lata biceps: 39 klata: 113 pas: 85 przedramie: 32 wyciskanie: 136kg martwy ciąg: 160kg wyciskanie barki: 70kg	46	2008-04-17 15:29
Doping	META_IRLANDIA	12	2007-12-28 13:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-03-06 18:46
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-21 07:33
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-17 22:43
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-16 17:31
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-15 15:21
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-15 11:12
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-15 02:16
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-15 02:12
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-15 02:11
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-15 02:01
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-15 01:56
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-15 01:50
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-15 01:46
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-15 01:42
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-15 01:38
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD IV - OSTATNIA DOBA GŁOSOWANIA!!	2011-11-21 10:53
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16	2011-05-04 17:41
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16	2011-05-01 16:23
Galeria Zdjęć	18 lat ponad rok stażu	2011-05-01 00:24
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16	2011-05-01 00:18
Galeria Zdjęć	18 lat ponad rok stażu	2011-04-28 13:48
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16	2011-04-28 13:24
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16	2011-04-25 23:50
Galeria Zdjęć	Future-aktualizacja s.44	2011-04-25 23:44
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16	2011-04-25 23:43
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16	2011-04-25 23:36
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16	2011-04-22 23:04
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16	2011-04-22 22:38
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16	2011-04-20 10:40
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16	2011-04-18 22:13