200

[...] LTWT jest jak gra na którą masz odpowiedz z góry, ale nigdy nie wygrasz z swoim mistrzem, bo nie znasz jaki ruch jest następni, aż do końca. A na końcu jest remis, ale grasz dalej bo jesteś uzależniony. I to wykorzystują manipulanci. To jest dosyć proste do zrobienia masz 200 form pod ręki, zrób. Tego można zrobić w każdym stylu.

[...] drogą to ja sądze ze przez 13 lat to I.Kun spokojnie poznał całe Biu tze i manekina poniewaz majac 3 stopień Maday przekazywał już mu wiedze na stopień 4 oraz przez te wszystkie lata był tak na 150-200 seminariach. No a Dragos prawdopodobnie nie uczył się tylko od Iadorali bo przeciez z EWTO odeszło przynajmniej kilku gości ze stopniami 5 i 6.

[...] dlatego tam są... a może wierzą że to co ćwiczą jest naprawde dobre, dlaczego na Seminarium Z Sifu Kunem jest 20 osób a na SIkunga ok 60? dlaczego na wegrzech uczestniczy ok 200 osób , a U Sifu Istvana może ok 40 . Statystyka czesto odzwierciedla stan faktyczny... dyskusja bezcelowa, RWT uważaj aby nie długo na temat RWT nie było tak głośno jak o [...]

tak jak napisal Ci kolega, a jak juz chcesz dalej ciagnac to napewno nie 200 e4d, daj 300 e3d albo ewentualnie 300mg dwa razy w tyg powiedzmy w kazdy pon i czw w innym wypadku bedzie to strata pieniedzy i zdrowia Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-05-24 00:31:14

[...] Mister Olimpia: I miejsce - 2 x (1976, 1981) Franco Columbu jest dwukrotnym zdobywcą tytuł Mister Olimpia, a biorąc pod uwagę jego zwycięstwa w kategorii lekkiej (do 200 funtów, czyli 90 kilogramów) na Mister Olimpia w 1974 i 198975 roku, gdy tytuły Mister Olimpia w kategorii ciężkiej i open zdobywał Arnold Schwarzenegger, Franco wygrał [...]

200

[...] Federacja Piłkarska (FIFA) skierowała do wolnej sprzedaży 38 tys. drogich biletów na rozpoczynające się 11 czerwca mistrzostwa świata w RPA. Karty wstępu kosztują od 200 do 300 dolarów i były przeznaczone dla wielkich korporacji. Bilety na turniej nie sprzedają się tak dobrze, jak oczekiwano. Dotyczy to też tych najdroższych, które [...]

Tym razem znów udało Ci się mocno utrudnić ocenianie Rozpisz to tak: Posiłek 1 Omlet (jajka - 3 całe, masło - 10 g) Sałatka warzywna(brokuły - 200 g, pomidor - 150 g) Orzechy włoskie - 25 g *** Ilość kalorii ..., białko/tłuszcz/węglowodany - ... Tak każdy posiłek, na dole podsumuj wartość odżywczą wszystkich posiłków. Możesz sobie zrobić rozpiskę [...]

[...] puszka pomidor brokuł 153 kcal b=26 t=2 ww=12,2 IV posiłek przed treningiem: pierś kurczaka brokuł ogórek sałata ryż 50g 685 kcal b=146 t=10 ww=90,5 V posiłek Musli: 500 kcal b=40 t=25 ww=50 VI posiłek: chudy twaróg 200 kcal b=40 t=1 ww=7 Cały dzień: 2270 kcal b=304 t=67 ww=284 Teraz myślę, że jest lepiej i czytelniej. Czekam na korekte

Ale dwa razy tyle to też za mało. 200-300 starcza na początek . . .

[...] w trakcie rozgrzewki juz. Stawiam, ze troche inaczej by to wygladalo w bardziej optymalnej pogodzie, ale nie gdybam. ;) SQ 140/5 -rozgrzewka 180/3 -rozgrzewka 200/1 -rozgrz. 210/1 - poszlo, ale bylo plytko. 220/1 - idealnie pod wzgledem glebokosci i ciezkawo w gore. Zapas max 10kg. ;) WL lekko - na prawde lekko, bo w srode jedynki [...]

[...] widze mozliwosci edycji posta wiec pisze w nast... 1-14 omen 250mg e4d 4-10 tren 50mg e2d 11-16 wino 40mg ed (mozliwe zejscie do 20 i 10mg z wydluzeniem ) omen jelfa ofc. tren alchemia wino razak (10tki) odblok po ostatnim tabsie wina 2000i.u e2-3d przez 2 tyg potem clom 200/100/100/50/50/50/50...do konca 2 listkow bedzie dopszzz towarzyszu?

Dzieki Nivix-w sumie dodalem 500 kcal do dziennego zapotrzebowania i stad mi wyszlo 3300kcal-jak bedzie slabo szlo to dorzuce jeszcze z 200 jak mowisz-teraz tylko ladnie rozpisac posilki-oj mamusia bedzie krzyczec jak jej dam liste zakupów pzdr,sog dla ciebie

[...] i wody, od masy zwartych mięśni i rozbudowanego kośćca. I tak "misiek" ważący 100 kg może być znacznie słabszy od osoby ważącej 80 kg. Sumoka ważący 150 czy 200 kg nigdy nie będzie choć w części tak silny, jak skoksowany 130 kg strongmen. Dlaczego? Bo tłuszcz zwiększa masę, ale nie przekłada się na efektywność - czyli na siłę. [...]

Kalorie - 2434 ZA MAŁO. Ważysz 108 kg a dziobiesz jak kurczak. Musisz jeśc i to zacznij z poziomu zerowego bilansu lub niewielkiego minusa (max -200 kcal) i dopiero z tego pułapu obcinaj kalorie. Teraz nie masz już z czego ciąć bo jesz duzo za mało a redukcja dopiero się rozpoczyna. Kiedy będzie zastój z czego przytniesz? Zjedziesz do 1500 kcal? [...]

[...] na: 2,5 będzie ok g białka/kg - 1.5 g tłuszczu/kg - 105 g 4,5 g/kg węgli - 315 g Całość podzielona na 5 posiłków! 1 posiłek - Śniadanie Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200 g Płatki owsiane 150 g Migdały 10 g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g)5 szt 60 B 42 T 106 WW 1047 kcal 2 posiłek: Kasza gryczana 100 g Mięso z piersi kurczaka bez [...]

[...] zmodyfikowałem dietke według twoich zaleceń... 2,5 g białka/kg - 175 g 1.6 g tłuszczu/kg - 112 g 4,5 g/kg węgli - 315 g 1 posiłek - Śniadanie Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200 g Płatki owsiane 150 g Migdały 30 g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 4 szt 57 B 48 T 107 WW 1089 kcal 2 posiłek: Kasza gryczana 100 g Mięso z piersi kurczaka bez [...]

[...] nie dałem rady, ponieważ zaczęło mi się cofać kolano do tyłu i dopiero wówczas jakoś, powiedzmy, że "stanąłem", ale nienaturalnie. Stwierdziła, że gips był na 200% źle założony (kostka nie była w nim pod kątem 90 stopni, a 45) i dlatego jest jak jest. Dodała, że gdybym przyjechał do Niej od razu z tym urazem wsadziłaby mi nogę w [...]

ODWAKSZENIE ORGANZMU WG DOKTORA MICHALA TOMBAKA PICIE SOKU Z CYTRYN W ILOSCI 200 SZTUK PRZEZ OKOLO MIECHA DOKLADNEI NIE PAMIETAM ALE BYLO TO TAK NAJPIERW JEDNA W CIGAU DNIA 2 DNIA DWIE 3 -3 4-4 5-5 A POTEM JUZ PO 10 DZIENNIE PIJE SIE SOK 3 RAZY DZIENNIE POL GODZINY PRZED JEDZENIEM ALBO 2 GODZINY PO PILEM TE KURACJE JEST NIEZLA WYGLADZILA MI SIE [...]

Ok więc jak teraz powinna wyglądac rozpiska: 30ml prop alchemia 20ml Tren E 200 Wina balkan