200

jadlem tą metke pakowana po 200 i dziala bardzo dobrze,mialem dobre efekty i niewiele mi spadlo...

hehe mlody moze jakies dragi to byly :] o jakim reaktorku ty mowisz heh ?!?!? a moze jescze ktos ma jakies podpowiedzi jak najlepiej rozlozyc 200 metki z 7 kg weiderem pozdro

[...] i az mi sie plakac chce ze juz mi tylko na 2dni zostalo bo efekty mialem piękne metka zapakowana była w pudełeczko była zapląbowana tabletki 5mg białe bez podziałki loekko przybrudzone niekture ale efekty mnie zaskoczyły napewno powturze cykl jeszcze raz ale teraz to juz bedzie 200-300tab:)))))) pozdro jedzcie ruska pięknie kopie

[...] Pucharu Świata, po tym jak Szwajcar Didier Cuche zrezygnował ze startu w zamykającym sezon slalomie w Bormio. Poprzednio Amerykanin zdobył tytuł najlepszego narciarza w 2005 roku. Na dwa starty przed końcem sezonu Miller ma w dorobku 1409 punktów, o 191 więcej niż Cuche, a w Bormio można jeszcze zdobyć w sumie 200 punktów. Po rezygnacji [...]

[...] Goergl jednak nie dała rady, świetnie spisującej się w tym sezonie Niemce Marii Resich. Końcowa klasyfikacja superkombinacji: 1.Maria Resich Niemcy 260 2.Lindsey Vonn USA 200 3.Anja Paerson Szwecja 160 4.Sandrine Aubert Francja 110 5.Marlies Schild Austria 106 6.Julia Mancuso USA 102 7.Ingrid Jacquemod Francja 98 8.Elisabeth Goergl [...]

[...] i hormonami " Ja do Netto chodzę często po pasztet i chorizo Aalbæk (pozdrawiam Sis\-)), więc asortyment znam. Netto ma bardzo szeroki wybór żywności eko, deklarują ponad 200 różnych produktów tygodniowo. Jest tam też i mięso eko. A tak w ogóle to zastanawiam się, co złego jest w tym, że mięso czy to z chowu bio czy konwencjonalnego pakowane [...]

DZIEN 5 Dzis dzien wysoko ww Dieta 5.00 100gr owsianych 1jajko i 2 bialka 50 gr twarogu lyzka jogurtu jogobella oliwa z oliwek 9.00 200gr sledzi cebula oliwa z oliwek 12.00 serek wiejski 15.00 przed treningiem 100gr makaronu durum tuna 18.30 po treningu 125gr oesianych,suszone owoce(banany rodzyunki) 200ml mleka 40 gr wpc 21.00 200 gr twarogu [...]

micha dzis 5.00 100gr owsianych 1 jajko i 2 bialka lyzka jogurtu oliwa z oliwek 9.00 przed treningiem 100 gr makaronu pelne ziarno 10-11 trening 11.30 30 gr wpc 200ml mleka 100 gr owsianych rodzynki suszone banany 14.00 4 kromki razowca 100 ge piersi 2 plasterki sera zoltego salata ogorek 17.00 2 jajka 30 gr otreb oliwa z oliwek 20.00 200 gr [...]

[...] jogurtu oliwa z oliwek za mało białka za duzy odstep czasu do nast posiłku 9.00 przed treningiem 100 gr makaronu pelne ziarno brak białka 10-11 trening 11.30 30 gr wpc 200ml mleka wywal mleko 100 gr owsianych rodzynki suszone banany 14.00 4 kromki razowca 100 ge piersi 2 plasterki sera zoltego wywal ser salata ogorek 17.00 2 jajka [...]

[...] teraz siedze w pracy i jem śniadanie. Na dalszą część dnia mam już przygotowane posiłki więc moge opisać co dzis poleci. I 500g serka wiejskiego, 3 bułki, 2 batony musli nestle II i III po 100g ryzu i 200-250g kury IV poleci ze 300g serka i troche węgli V zakończe dzień odżywką białkową 50g po aerobach poleciała leucyna i 8kaps hyperfiusion.

[...] }:-( Jedzenie: I 3 banany 35g i 2kaps AMG TRENING 80g super mass, 30g białka, 6kaps hyperfiusion, leucyna II 300g serek wiejski, 2 bułki, baton musli III i IV 100g ryzu i 200-250g mięsa te 4 posiłki są pewne, z racji że jestem w pracy to zjem jeszcze: V baton białkowy matrix VI ze 2szt serka wiejskiego Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu [...]

s 16.11.13r Podciąganie na drążku ja/10 x2 +10/5 +20/5 +30/5,5 +20/5 ja/10 MC podstawki 180/6 200/6 210/6 Wyciąg górny do klaty 12-15 x4 wiosło na hemmerze 55/12 65/10 70/8,8 Wyciąg góra proste rece 12-15 x4 Szrugsy do 130 Taki trening wszedł od rana, zmęczony jestem, jutro tylko aero pykne musze się podregenerować. Miska na dziś jest zagadką, [...]

czw 22.11.13r Podciąganie na drążku +10/6 +20/6 +30/5 +40/3 ja/12 http://www.youtube.com/watch?v=EZ22Mjxy0cE MC podstawki 160/10 180/10 200/8 Wyciąg górny do klaty 10-12 x3 wiosło na hemmerze 55/12 65/10 70/8 Wyciąg góra proste rece 12-15 x4 Całkiem niezły trening, wziąłem dziś na próbe 2,5 miarki AMG i powiem tak jeśli ktos ma zatwardzenie to [...]

ndz 24.11.13r przysiad przód 100/6 105/6 110/6 115/3 https://www.youtube.com/watch?v=Tq7dPsPBwWc https://www.youtube.com/watch?v=55gvS3-lBmQ suwnica 200,225,250,270/max uginanie leżąc 50,55,60,65/8-15 https://www.youtube.com/watch?v=Mhc24AvTvx0 wyprosty siedzęc 70,80,90,100 x2/12-15 https://www.youtube.com/watch?v=0lokx6U91BA Dobry solidny [...]

[...] na dziś przygotowałem do pracy: 35g i 2kaps AMG, leucyna TRENING 80g massa, 30g izolatu, leucyna, 6kaps hyper I 300g serek, 3 bułki II i III to po 100g ryzu i mieso z 200-250g IV dzis mam ochote na batona matrixa i moze cos do tego V na koniec dnia zrobie 4-5 jajek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b883413f167243bca1c0f9900b4cefc0.JPG gotowy do [...]

pt 13.12.13r Przysiad na smith stopy mocno z przodu 25/20 45,55,65,75/10 i drop set suwnica 150,200,220,240/max wyprosty siedząc jednonóż 25/12-15 x4 uginanie podudzi jednonóż 15,20,25,30 x2 Jakis skoki ciśnienia czułem na treningu, bania momentami pulsowała, robiło sie ciemno przed oczami a potem juz tradycyjnie zbierało na wymioty. Troche mało [...]

Sąsiad ma STARA 200 to jak będzie trzeba to sie porzyczy

[...] pierwszego. 6roove - z tyli nalotami to kij wie, mi moga w kazdej chwili do domu wpasc, tylko bym musial uwazac zeby sie do telefonu mojego nie dorwali bo mam na nim ponad 200 mp3 zalezy ile masz jeszcze te studia. jak 2 lata uzupelniajace podyplomowe to bym je skonczyl, wzial meza/chlopaka ze soba i pojechal do UK. i mowie to calkiem [...]

panowie musimy dobić do 200, nie o******lamy sie jestem mały chudy i mam anoreksje Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-04 19:32:49

nie jest źle ale tak jeszcze z 17kg by Ci sie zdało na bf ok. 10% ja jestem niższy i nie co chudszy Siemka PEpsko rozkrecamy do 200 strony minimum musimy uderzyć Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-04 20:03:40