200

200-400g + 3 jaja + jakies 300-400g twarogu ed %-)

Ja mam z Biotecha. W jednej tabsie spore dawki witamin, po 200-300% wg norm.

tez mam w planach aero założę 200 kg do martwego ciągu i zrobię max powt

tego roku jestem zmotywowany:-) z 200 kg miesa musi byc na jesien oczywiscie za darmo hehe chwila strachu i czekania szukania

tego roku jestem zmotywowany:-) z 200 kg miesa musi byc na jesien oczywiscie za darmo hehe chwila strachu i czekania szukania czy to napewno jest legalne ?

k***a zamiast odpuścić dzisiaj to dowaliłem mc 200 x 14 i zbladłem ;-]

no ile, czekajcie policzę. Pierwszy raz 100 tabs, drugi raz 100 i trzeci 200. Raz testo. Cykle na metce 6-7tyg. I stwierdzam, że 100 tabs to g**** nie cykl, ale o tym nie wiedziałem.

Ja mam 100km do kielc... ja z 200%)

chyba Ty %) ja planuje dieta 400 towar 200 :D

dobry tok myslenia %) niektorzy biora 200-300 antka, to kto stestuje tyle metki?%)

200 tabs na 20dni. Meta to silny środek, nie ma co na tym przesiadywać xx czasu bo zrobi kuku

[...] powinna być znaczna. Imo godzina treningu siłowego (ale takiego "naszego" a nie 12 serii na klatę w 60 minut %-) ) to 500-600 kcal + musisz dodać nadwyżkę do regeneracji 200-300 kcal i masz minimum 700-900 różnicy między treningowym a nietreningowym. W nietreningowy nie robisz nic, zerowy wysiłek, organizm odnawia mięśnie, ale impuls jest [...]

140g wegla i lekko ponad 200 tluszczu

rozplanowałem to tak : dni z weglami wysoko b:250 t:55 w:500 dni z węglami średnio b;250 t;120 w;350 dni z weglami nisko b;250 t;190 w;200 3500kcal

81/2kg teraz tyle że 190t, ale węgli 200 to tez malutko

tyle że jak np w jeden dzien bd miał 250b 500w 55t i z tego bd 3500kcal, a w nastepny dzien przykładowo zrobie węgli 200 to kaloryczność spadnie o 1200kcal czyli bd miał 2300kcal. Czy poprostu w jeden dzien daje 4700kcal, a w drugi 2300kcal, żeby bilans kaloryczny zgadzał sie na przestrzeni kilku dni ? ;-)

[...] i pomarańczowy), E110 (smak grapefruitowy i pomarańczowy), E124 (smak grapefruitowy), 5’-deoksyadenozylokobalamina. Informacje Żywieniowe: 10 g produktu zawiera: L-izoleucyna 1000 mg L-leucyna 1950 mg L-lizyna 1500 mg L-metionina 520 mg L-fenyloalanina 750 mg L-treonina 750 mg L-tryptofan 200 mg L-walina 1300 mg Dibenkozyd 1,5 mg

[...] min: ZWIĘKSZAJĄ WYTRZYMAŁOŚĆ HAMUJĄ KATABOLIZM PRZYSPIESZAjĄ REGENERACJĘ WSPIERĄ ANABOLIZM Dawkowanie EAA XTRA: W zależności od indywidualnych potrzeb rozpuścić 10 g (2 łyżeczki) produktu w około 200-300 ml wody niegazowanej. W dni treningowe przyjmuj jedną porcje 10 g (2 łyżeczki) na 30-45 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu

[...] zapomniesz o zmęczeniu na treningu a po poczujesz dużo lepszą regeneracje! EAA XTRA Dawkowanie: Polecana dawka to 10g przed treningiem i 10g po treningu – rozpuścić w 200-250 ml Wody Aby uzyskać maksymalny efekt warto też dorzucić innych suplementów firmy Activlab Polecam Dawid W Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-09-26 19:14:31

no to wycodzi 200:-)