200

wiecie czemu ellezz jest taki dobry przez alantoine która własnie lkikwiduje wszystkie niedokładnosci ale w mango rzycza sobie za nią ok 200 zł za 30 ml a tu > http://ziololek.home.pl/cgibin/shop?info=0150&sid=180e9a40 < mozecie kupić produkt o tych samych własciwosciach tylko że polski za 8 zł i 48 groszy !!! a nie za 200 zł

Sniadanie 3 jajka 219 kcal 20 B 1 W 15 T Mleko 200 ml 128 kcal 7 B 10 W 7 T Otręby 150 g 506 kcal 20 B 53 W 14T płatki owsiane + otręby mielone 150 G Drugie śniadanie Kefir 74 Kcal 8 B 10 T 2 kromeczki hlebka pełnoźarnistego + wędlina płatki [...]

[...] zalane wrzątkiem - 3 jaja na twardo, przyprawy, kubek jogurtu naturalnego II POSIŁEK 150 g chudej ryby lub 100 g tłustej ryby gotowany brokuł, &frac14; kalafiora lub 200 g fasolki szparagowej garść orzechów włoskich lub laskowych III i IV POSIŁEK: 100 g chudego mięsa ( 150 g piersi z kurczaka, indyka lub cielęcina) lub do tego: 30 - 50 g [...]

1 Sniadanie godz. 9:30 - 3 bułki sojowe - ile to bedzie gram? bulki to slabe zrodlo ww zlozonych - serek wiejski - 200 g jedyny dobry produkt w calej decie - ser żółty (100 g) lub poledwica z piersi kurczaka(100g) lub pastella z tuńczyka (80g) (mam do tej pasty slabosc ) te skladniki to slabe zrodlo bialka, zamien na [...]

[...] poniżej widełek. generalnie zrzucenie ~80kg zajeło mi około 8 msc (koniec w lutym) robiłem siłowy i cardio cały czas. później powoli co tydzień zwiększałem kcal o jakieś 200 przez kolejne 3 msc byłem na 0 kalorycznym po czym zacząłem zwiększać kaloryczność zachowując cały czas trening i dietę od końcówki czerwca nie odpuściłem tego nawet na [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:96 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:4000 kcal -białko:200 -węglowodany:500 -tłuszcz:133 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-24 PROP 100mg e2d+HACG 500ui x1 w tygodniu. Cypio 24-28 200mg x2 w tygodniu (aktualny) 8. TRENING:Push/Pull/Legs/Push/Pull 9. CEL [...]

Myślę, aby w takim stosunku jak zmniejszałem kcal, to teraz zwiększać, aż osiągnę bilans kaloryczny na poziomie +200, może 300 kcal w stosunku do mojego "zera kalorycznego". Długo nie przebywam na minusie, bo to raptem jakieś 3-4 tygodnie, moze trochę dłużej, do tego biegam i chodzę na siłkę, więc myślę, ze metabolizm jest na odpowiednio wysokim [...]

Czy mogę zrobić fronta w przypadku enana i poleciec tak ? 1-2 200 e2d 3-12 200 e4d Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2011-10-30 19:39:14

jak powinien przebiegac odblok po enanie ? Wedle przypomnienia 1-2 200 e2d 3-12 200 e4d lub 3-14 200e4d Proszę o pomoc, z rozpisaniem HCG i samego odbloku Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2011-11-06 21:44:10

Dzięki za odp a ty Frosti Sp******** :) gówn*** wiesz o sztukach walki Może nie znam się na sztukach walki ale wiem, że nieważne jest w boksie/kickboksie, że robisz 200 przysiadów, 200 brzuszków, 100 pompek, 3x3min na skakance, nieważne, że ładnie robisz kombosy na treningu, nieważne jest, że wyciskasz 150 kilo i masz abs'y, nieważne, że każdego [...]

[...] dodatkowymi ciezarami i robic cykle pod siłe, gdy się nie startuje, ale to juz moja opinia takze bez urazy. Jak ma to być cykl na siłe to pokusiłbym się o dodanie nandrolonu 200-300mg/tygodniowo 1-10 tygodni inaczej kontuzjogennie to widzę w perspektywie czasowej. Reasumując: 1-10: 200/300mg Nandrolone Decoanate/ tygodniowo 1-8: T.Enan tak jak [...]

Kityer hehe jak zwykle pomyłka chodziło o 200mg i jak już deke bym walił 1-8 200 e7d a prola 1-10 200 e5d tak by było dobrze? waga 87kg wzrost 186cm biceps 41cm staż koło 3 latek na pierwszym cyklu było 150tab mietka

https://i.imgur.com/Ix5KIu7.jpg UFC Fight Night 200: Hermansson vs. Strickland - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 200 w UFC Apex w Las Vegas na której walką wieczoru jest pojedynek w wadze średniej między Jackiem Hermanssonem a Seanem Stricklandem. W walce co-main event w wadze półśredniej zmierzą się Nick Maximov i [...]

[...] i tka ciezko ocenic swoj realny pulap kalorii podstawowy wiec i tka bedzie albo za malo albo sie bedziesz otluszczal i bedziesz musial sobie dodawac lub odejmowac te 200 kcal co jakis czas. Wiec mysle ze jak troszke wiecej nawet tluszczyku zlapiesz to sie tragedii nie stanie, byle by w 90% trzymac diete i nie pchac w siebie czipsow i [...]

[...] Sam zaraz po odbloku mialem urlop i pilem 5 dni pod rzad wodke 0,6l - 0,8l mysle wychodzilo czystej z lodem bo tak lubie, po czym kolejne 5 dni juz lzej po 3 browki lub 200-200 g wodki w drinku. przez ten caly okres picia nie widzialem silki az doszedlem do siebie gdzies na 3ci dzien po odstawieniu alko. dodam ze podczas picia bawilem sie w [...]

witam Ja moge coś na ten temat powiedziec bo kiedyś zaryzykowalem i kupiłem Libol 200, wzioski: nie kupój bo syf jest, na moje oko w śrdoku był teść, wszyscy co kupili narzekali =(, lepiej zapłacic i kupic deke, chociaż słyszałem że ostatnio pojawił się Nandrobolin 200 w taniej cenie 10ml i ze ładnie kopie i ludzie chwalą =) Pozdrawiam

[...] grahamka - 50 g (0,9/4,1/28,5) 2. masło - 15 g (10/0,1/0,1) 3. polędwica z indyka - 20 g (1/3,2/1) 4. ser zółty - 20 g (4,5/5,5/1) 5. pomidor - 20 g (1/1/1) 6. banan - 200 g (0,6/2/47) Razem daje to 18,1g tłuszczy, 15,9 g białka i 78,6 g węgli Powieczorek i również posiłek potreningowy 19 00 1. jogurt naturalny - 400 g (7,2/20/24) 2. [...]

[...] // MALO 2. masło - 15 g (10/0,1/0,1) // DAJ OLIWE 3. polędwica z indyka - 20 g (1/3,2/1) // WIECEJ 4. ser zółty - 20 g (4,5/5,5/1) 5. pomidor - 20 g (1/1/1) 6. banan - 200 g (0,6/2/47) Razem daje to 18,1g tłuszczy, 15,9 g białka i 78,6 g węgli Powieczorek i również posiłek potreningowy 19 00 // BEZPOSREDNIO PO TRENINGU DAJ CARBO ALBO [...]

[...] - 50 g (2,3/8/0,1) 3. ser zółty - 50 g (11,5/14/0,1) 4. pomidor - 20 g (1/1/1) 5. sałata - 20 g znikome ilości 6. ogórek kiszony - 20g znikome ilości 7. banan - 200 g (0,6/2/47) Razem daje to 16,3 g tłuszczy, 29,1 g białka i 76,7 g węgli Powieczorek i również posiłek potreningowy 19 00 1. jogurt naturalny - 400 g (7,2/20/24) 2. [...]

[...] - 50 g (11,5/14/0,1) // TERAZ WYWAL SER A DAJ OLIWE(SMARUJ) 4. pomidor - 20 g (1/1/1) 5. sałata - 20 g znikome ilości 6. ogórek kiszony - 20g znikome ilości 7. banan - 200 g (0,6/2/47) Razem daje to 16,3 g tłuszczy, 29,1 g białka i 76,7 g węgli Powieczorek i również posiłek potreningowy 19 00 // PO TRENINGU CARBO LUB GLUKOZA PRZECIEZ [...]