200

[...] Olsztyn, tam również zapewne egzaminy). I tutaj moje pytanie. Czytając ilość wolnych wakatów nic nie ma wspomnianego o Olsztynie. Czy jest to jakimś problemem w ewentualnym przyjęciu do Policji - wspomnę, że nie zależy mi, aby pracować w woj. warm.-maz. (np. do KSP potrzeba ponad 200 osób - ja również ewentualnie mogę zostać tam skierowany?)?

[...] mi,że mam 170 chyba na 100,jak ja nigdy bez piguł takiego ciśnienia nie miałem.A ciśnienia ze wskazówkowego ciśnieniomierza nie umiem odczytać.Mogli mi wmówić nawet 200/150...No i w pi.z.du,wyłożyłem się na tydzień przed przyjęciem do służbyMoże spróbuję ostatni raz,ale po nowym roku,o ile sytuacja z przyjęciami się poprawi. Zmieniony [...]

dzisiaj ledwo 200 na przysiad poszło

bo w sumie yebie mnie to ile ważę , moge i 200 ja będzie to ok wyglądało

jaką? wrzuce ci w torebkę ze 200 gram tego cukru to sobie spróbujesz

k***a ja sie moim 200 podniecam a ten targa 250:-(

tolerancja 200%

200 kcal extra za goopie 3 cm ??? Cos mi sie ten przelicznik nie zgadza :->

Dłużej piec. Ja taki ok 1kg piękę godzinę najpierw 10 minut w 220 stopniach potem 10 min w 200 resztę czasu w 180. I bez termoobiegu.

[...] więc trzeba dać jakiś pojemnik pod spód żeby po pół godzinie wyjąć i wylać co ściekło. Ale ten piekarnik ma do utrzymania 70 stopni, więc to tak jak byś godzinę piekła na 200 stopniach. Ekonomicznie nie ma różnicy ;-) Zawsze można podsuszyć 1h w piekarniku a resztę na słońcu lub na kaloryferze podobno - z kotami taka opcja nie przejdzie %-)

Poręcze wytrzymują 200 kg (sprawdzałem), gryfy troszke tandetne ale cóż, za niecałą stówę miesięcznie nie ma co wymagać cudów.

Przysiadłem 215 kg 4 razy i robię 200 pompek. %-)

Męski charakter... Mieszkałabyś o 200 km bliżej to tak łatwo bym nie odpuścił %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-08-17 23:02:47

Ja moje piekłam pierw 15 min 230 stopni a później 30 min w 200 stopniach bez termoobiegu

ja jak miałam BTW 130/90/150 spokojnie wytrzymywałam a teraz przy weglach 200 a tłuszczu 60 żre co 2 godziny mój 18 letni pasierb twierdzi że jem więcej niż on

Cybul myśle ze 200 wyciągne!! wuchta coś trzeba zmienić a wyciskanie sztanga na suwnicy narazie ładnie wchodzi, moze będzie przydatne do wyciskania, a musze zaczac robic dociskanie i opuszczanie w treningu!! 14.07 dzien wolny!! zabiegany najpierw sprawy rekrutacyjne na studia potem, praca do teraz!! ale dieta trzymana w hooj, wpadł dodatkowy [...]

Wszystko zależy od ogółu diety. Zawsze lepiej zrobić sobie samemu sos z soku pomidorowego, czy przecieru, ew. pomidorów z puszki/świeżych. Zwróć uwagę na ilość cukrów prostych w tych sosach, >10-15% a żeby go w ogóle poczuć dajesz pewnie 200-300ml.

[...] to robię od cynku po multiwitamine. co jest?odpowiedz jest prosta-nie kontrolujesz tej diety.jesli chcesz tyc musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodać od 200 do nawet 400-500cal(zalezy od metabolizmu i celów masowych).Potem wypisuj sobie w dzienniczkach treningowych co jesz i kontroluj to sprawdzajac wage co tydzien.innej [...]

[...] do 80, od tamtej pory zdarza się, że w ciągu dnia zjem nie wiem, 1 jajko rano, zwykly obiad (Zupa czy coś) i parę kanapek, gdzie nawet zapewne nie przekroczyłem 1500 czy też 2000kcal. a zapotrzebowanie mam prawie na 4000kcal. Dlatego mam drugie pytanie, skoro tak mało jem teraz to czemu nie chudnę tylko waga się trzyma.? 1. Każda nadwyżka kcal [...]

[...] jak keczup, koncentrat pomidorowy itp w dodatku na masie to głupota, nie lejesz tego litrami, a i tak taki koncentrat ma 18 węgli na 100 gramów, podczas gdy słoiczek ma 200 g, więc to prawie nic. Tak więc: ma cukier, możesz używać podczas robienia masy. Co do jajek, to nie można raczej ich przedawkować, wiele ludzi chociażby z tej strony żre [...]