200

[...] ch.uj go wie kto to naprawde robi, co jest w srodku czesto okreslany jako stanabol fake, pakowany najczesciej w worki 1000 x 5 mg, czasami spotyka sie plastikowe butle 200 x 5 mg, jest na nich hologram BD, nie majacy nic wspolnego z BD, rozni sie zreszta wygladem obecnie C&K zaczelo produkowac stana takze w srebrnych workach 200 x 5 mg, [...]

to dawaj do każdej,uparłeś się jednak na 200 mg.Jeśli antek dobry to jak ci pisałem szkoda się katować tymi 200 mg.Na ori turku przy 100 wyrywało z butów

dzieki wszystkim za rade a jak bede bral powiedzmy 200 czy tam 300mg tescia tygodniowo to jak to wstrzykiwac?? 200 albo 300 na raz??? czy jak??

Tak wszystko. 200 g piersi po obróbce ma niekiedy 120 gr więc jakbyś zjadł 200 gotowanej przykładowo to prawie dwie porcje

[...] SONKO 50 Oliwa z oliwek 10 Posiłek IV: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryz paraboliczny SONKO 50 Oliwa z oliwek 10 Posiłek V i VI: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Ryz paraboliczny SONKO 100 Oliwa z oliwek 20 Kapusta pekińska 120 Pomidor 1 Papryka czerwona 1 Marchewka 1 Tutaj robie salatke do pracy Posiłek VII: Ser twarogowy [...]

Jeżeli 2800 kcal to Twoje zapotrzebowanie to na początku zważając na Twój typ sylwetki dołóż 200 kcal i obserwuj zmiany. Jeżeli po okresie 2 tygodni waga będzie stała dołóż kolejne 200 kcal i obserwuj. Musisz poznać swój organizm.

[...] sprzedaje podróbki.Fotki z białym tłem najczęściej pochodzą ze stronki z podróbkami.Bądzmi szczerzy, czy sprzedający, naprawde zrobiłby wam taki prezent i sprzedal kurtke za 200 zł , gdzie w USA on stoi po 120 - 200 $$ (zależy jaki model).Jeśli nie wiedzieliście o tym to już wiecie, dlatego jeśli chcesz mieć pewność o oryginalnośći produktu to [...]

[...] na redukcji stosuj tylko owsiane gorskie. Maja nieco nizsze IG od zwykłych. 4. No oprocz ryzu masz jeszcze makarony orkiszowe, makarony z maki razowej zytniej typu 2000 (typ 2000 oznacza tutaj bardzo niski stopien przetworzenia) i normalna make razowa zytnia typu 2000 do plackow chociazby. A, no i jeszcze na przykład bataty:P Ogolnie [...]

[...] ich wyniesie 600 zl to rodzice parskaja smiechem, ale jakby obliczyli to ile wydaja kupujac inne jedzonko pewnie kwota by byla zblizona. Ja swego czasu potrafilem wydac 200 w weekand na alkohol wiec teraz jak mam wydac 800 na jedzonko to mnie to nie rusza:P. Czesto sobie wlasnie mowie jak mnie namawiaja na alkhol ze np zamiast isc do pubu [...]

Niestety zdrowe odzywianie kosztuje. Ze swojej perspektywy moge powiedziec, mieszkam w Anglii, ze kosztuje mnie ok £150-200 misiecznie, mieszkam sama. Staram sie zdrowo odzywiac, a owoce, warzywa i mieso sa tu dosc drogie. Z drugiej strony cos za cos...

Odejmij z 200-300kcal. Tak, możesz jadać biały ser, byle nie za dużo. Lepszym rozwiązaniem jest ugotowany/upieczony kawałek mięsa.

Nie mow... Ja na suwnicy na nozki pykalem na silowni max. czyli 200 pare kg na ostatnia serie 6-8 powt. w rzeczywistosci nigdy nie podchodzilem do 200 kg na raz (chociaz pewnie bym wstal) ale serie to zrobie jak sobie wstrzykne w nogi cos chyba Zreszta na maszynach mozesz oszukiwac jak nogi nie moga troche na plecy przerzucisz, rekami [...]

Ty dobierasz priorytet 2gi dośc mocny , 1wszy bardziej na powrót do formy Mozesz zrobic tez cykl oparty na boldku NP : 1 - 10 bold 200 mg ew 1 - 10 prolo 200 mg ew 1 - 3 mietka 15 mg ed 8 - 12 winko 50 mg e2d

Z 5 a raczej 3 posiłku (błąd w numeracji) wywal ryż , po treningu 200 gram mięsa (nie musi być chude ) , 200-300gram ziemniaków + warzywa na deser owoc ( grejpfrut , pomarańcz zamieniaj) . W mojej podanej wyżej opcji więcej węglowodanów będzie , tu spike z bf . wow, gratulacje spike ! to może tak: 1. śniadanie bez zmian 2. jarmuż + jajka (inne [...]

[...] ale... na tym etapie albo masujesz albo poprawiasz definicje. oxa i winko masy nie zbudują. masz małą wage wiec na najbliższym cyklu lepiej przymasuj, walnij np 1-8 prolo 200 e4d powinno cie przymasowac, a przy odpowiedniej diecie rzeźba nie bedzie zła. mozesz ewentualnie zrobic coś takiego 1-8 prolo 200 e4d/e5d 4-9 wino/oxa 30 mg ed powodzenia

Ok, wiec moze tak: 1-4 Meta 20 mg ED 1-12 Deca 200 mg E7D 2-14 tesc 200 mg E5D bedzie ok? i jak z tym odblokiem? ile clomidu (24 wystarczy?) ew. nolvy i hcg? i kiedy? 10 dni po ostatnim szocie z tescia?

nie w 3 tylko w 17 dni... moj jadlospis tak z grubsza Serek Wiejski 500 g, 4 bulki grahamki, 3 kostki twarogi chudego 250 g, 3 puszki tunczyka, 3 woreczki ryzu, 150-200 g platkow owsianych, 50 g rodzynek, piers z kurczaka 200-400 g, jajka (4-5) i tak ze 3-4 shake bialkowe dziennie :) dobre co?

Ok, zastanawiam sie nad 250WW w DT ale 180-200 w DNT? Czy ktos ma jakies sugestie, jaka roznica w WW sie sprawdza w rotacji? Wczorajszy trening wszedl nawet niezle, chociaz przyznaje bez bicia, ze mi sie nie chce, tak zwyczajnie po ludzki mi sie nie chce a o tylko dlatego, ze juz tyle lat chodze na silownie i mi sie to znudzilo. Nie mam nawet [...]

sorry ze wpieprzam sie w post ale chyba tu mi najszybciej odpowiecie, czy 200 mety na czwarty cykl to za duzo. wczesniej wzialem lacznie 200(2* 100). i jak to najlepiej rozpisac.

15 ZADANIE - Tempówki: 6 x 50 m swoim stylem sprintem (co 1 minuta 20 sekund kolejny start – 1,20”) = 200 m 14 ZADANIE - Odpoczynek: 100 m spokojnie żabką (a jeśli żabka jest Twoim stylem to przepłyń 100 m spokojnie innym wybranym stylem) = 100 m 15 ZADANIE – Tempówki: 8 x 25 m swoim stylem sprintem (co 40 sekund kolejny start) = 200 m 16 ZADANIE [...]