SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Cykl metki :D

    Post
    Doping

    200 to stanowczo za duzo pytasz dlaczego - odpowiadam : otóz jezeli on chce wziac na pierwszy cykl 200 to ile bedzie bral w nastepnych mysle ze 100 albo troche wiecej spokojnie wystarczy a na jego mase( ja tez taka mam) to bralbym 23432 albo troche wiecej(ja tak bralem) Dj Yogi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2003-06-03 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytania powiem ci ze nei mam pojecia chociaz powiem ci ze taki moj znajomy wziol 5 strzalow prolangatum(po 100mg) i to tego mial jeszcze metke kolo 100tab teske wziol 100-200-200 mete jakas tam piramidke wiem ze mete dluzej ciagnol nzi teske i po cyklu ani sila ani masa nic mu nei spadla wiec postanowil ze sie nei bedzie odblokowywal i jak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2004-05-14 14:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 5 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] : -anabolic halo + nano vapor - storm + shock theraphy - no-xplode - xpand - no-shotgun - no-shotgun + storm xpand wydaje mi sie ze najslabszy stad, jak masz finanse to mozna zawsze cos wykombinowac drozszego ale z 200 zl to tylko raczej 2x kreatyna taka sama (dluzzsy cykl) badz tez zestaw jakis zalozmy shock + storm ok. 200 zl kosztuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2010-06-20 19:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ~Edek~ Czyli masowanie na ekranie - zdjęcia str.19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MAX, MAX Unoszenie nóg wraz z ruchem ramion 3 serie MAX, MAX, MAX Czas: 110min ~Dieta~ 1. 6 kanapek, 180g tuńczyka. 2. 80g suszonych bananów. 3. 2 jabłka. 4. 150g makaronu, 200g twarogu. 5. 80g suszonych bananów. 6. 50g whey mass gaina. 7. 180g tuńczyka, 5 kanapek. Podsumowanie: Miałem przed snem zjeść twaróg ale zapomniałem kupić kostek. Od [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 19614 Data: 2009-11-08 00:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100mg e2d w trakcie 8. TRENING: intuicyjny 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2014-11-15 12:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W sumie to nie znam nikogo kto redukowalby sie na mecie solo nie wliczajac tych ktorzy wrzucali mete bez odżywiania Gdybym sie redukował zastosowałbym enan albo cypio 200 mg co 7 dni + metę 5 mg ( pòł tabletki do śniadania ) Ta ilość mety zadziala antykatabolicznie nie zryje watroby dodatkowo nie zaleje cie woda Ròwnie dobrze sam test co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2015-04-28 16:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszczy czy wegle na mase ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja juz jechalem mase na weglach to miecho ladnie poszlo w gore ale tez sporo tluszczu, rezultaty byly widoczne dopiero po redukcji ;P Teraz bedzie tak: ok. 3300 kcal 200-230 bialka 150-200 wegli (glownie przed i po treningu) 180-190 tluszczy (60g oliwy, 70g orzechow ziemnych, 30g orzechow wloskich i ofc tluszcez do smazenia maslo itp)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2009-12-28 22:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Low Carb.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zawierają 4 kalorie, natomiast gram tłuszczu zawiera 9 kalorii. krok 3 Załóżmy, że mamy do czynienia z kimś, kto waży 80 kg, aby utrzymać tą wagę powinien on jeść około 2000 kalorii dziennie. Ta porcja kalorii rozbija się na 800 kalorii z węglowodanów, 800 z białek i 400 pochodzących z tłuszczu, daje to po 200 gram węglowodanów i białek i 44 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2012-05-07 21:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ? ........

    Post
    Doping

    [...] i jajecznica z 2 jajek i 4 bialek. II 80 gram ryzu brazowego + kura 100 g III 100 gram ryzu i kura 150 g IV przed silownia 80 gram ryzu i kura 150 gram V od razu po silowni 200 gram kury i 60 gram ryzu VI twarog półtłusty 275 g w ciągu dnia 50 g migdałow. wychodzi 2787 kcal BTW 250 g /67 g/ 335 g +warzywa i owoce(brokuły, marchew, pomelo, banan, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2011-02-13 11:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTEN +....?

    Post
    Doping

    EXPANDER: Co Ty jakis ograniczony umyslowo jestes ? wyraznie pisze ... "1-8 200mg deci" - czyli od 1 do 8 tygodnia po 200 mg deci (1 sloik (2ml)holenderskiej/greckiej "deci" ma 200 mg). Czyli 8 sloikow holend/greck "deci" lub 8 ml nandrolonu z IP (1ml=200mg). :) Pozdrawiam ! :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2003-10-28 22:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL ^_^

    Post
    Doping

    wywnioskowalem ze kolo ma 200 mataxu mnie trzepie rowno 100 a przy 200 piramidke bym zastosowal zeby neiciagnac przez dluszy czas duzej dawki po pozniej wontrubsko dostaje wiem bo pare lat 300 na cyklu wszamalem i sadze ze gdyby neipiramidka to bym mial gorsze wyniki wtedy aspAT skoczylo mi do 80 a norma to 40 wedluk mnei piramidka jest dobra [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2006-06-25 16:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo test

    Post
    Doping

    No caly cykl powinien min tyle trwac ale jak koles rozlozy to na np 3 strzaly 200/200/100 to chyba cos powinien poczuc. Tu chodzi jedynie o to zeby poznac czy towar jest git. Moze warto np mu walnac wszystko na raz ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2005-09-16 09:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć rozpiskę jedzenia razem z makro. Często szukamy powodów w snie, regeneracji, nietolerancjach, a powodem jest np makro i dobór produktów. Zjeść 200/300/150 a zjeść 200/500/60 to są 2 różne rzeczy. Komu sprzyja dużą ilości fatu, jest ok, ale wielu osobom nie. Jeść cały dzień np ziemniaki z mięsem to też ciężka sprawa. Sam mam wyjątkowo twardy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2021-11-30 16:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka 1-9 200 mg Prolongatum 1-8 200 mg E5d Lepszej masowki nikt jeszcze nie wymyslil.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2004-10-10 15:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko ? :)

    Post
    Doping

    Ten cykl jest spaprany. 8 tygodni na mecie to za dużo, wątroba będzie się buntować, w ogóle nie bierz tego na początku jeśli tylko cię stać na coś lepszego. Poza tym pierwszy raz zdecydowanie za dużo. Starczy sama deka 300/tydzień lub deka 200 + winstrol 150-200.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2003-12-30 14:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudszy/ Dziennik początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Esej na 200 słów %-) Wrzuć lepiej wypiski z treningów

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2014-06-30 21:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xtreme syntenhance

    Post
    Doping

    [...] utilized a topical spray, using finite dosing techinique, thus simulating real world usage. The concentration of the vehicle was 5uL/cm2. A normal application area for a 200 lb person is about 2000 cm2, which equates to a total a 10ml -- a dose of ONE+ is about 8ml, so we are quite close here. The concentration of testosterone was 120mg/ml, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2004-06-08 19:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni!

    Post
    Trening dla początkujących

    DIETA: 1. Płatki owsiane na mleku + twaróg --- ok 70 gram platkow 2. Omlet z 2 jajek + owoce -- 4,5 jajeczek + maselko 3. Kasza + warzywa --- 200 gram cyca + kasza wazywa 4. Makaron z serem + owoce -- jeszcze raz mieso+kasa, ryz wazywa 5. Ryż + warzywa --- twarog na noc 200 gram to tam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2008-12-15 22:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 2. WAGA: 107 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 135 -udo: 67 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2016-11-26 20:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc dla ekot

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~ 200 zł? A wiesz, co możesz kupić za 200 zł? 50 KG RYŻU. I starczy na ... 4 miesiące, choćbyś ładował 400 g dziennie. Ale rób jak chcesz - producenci się ucieszą z kolejnego sponsora EKTO - nie ekto- zacznij porządnie jeść i ćwiczyć, to nie będzie to miało żadnego znaczenia. STORM - tak ale za jakiś czas, NO-XPLODE- zbędny. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2008-07-26 21:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)