200

jeeeeeeeeeeeeeeeeee załapałem się na 200 stronę ****a **** to w dupe 201 Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2008-04-17 12:45:41

Chwila,chwila,błędne dane - mój mąż jakgo kupił, twierdził, że ma 220, ale właśnie zmierzyłam i ma 200 To by było niemożliwe, żebym tyle dała radę dźwignąć Na moje waży z 10kg. Skalar, a ty się w spamie udzielasz? Co u mnie - cóż, muszę się przyznać, że zarzuciłam tę dietę po 3 miesiącach. Zdecydowanie nie służyła mi. Tzn może i coś tam tłuszczu [...]

[...] nieprawdziwa...:). podobnie jak podane wymiary... ale wierzyc mozna we wszystko...(tak dla przykladu-goryle maja ok 65 cm w bicepsie,w klacie 160 cm a wazą ok 300 kg i maja 200 cm wzrostu) Podobne teorie snuto na temat Bertila Foxa....Nubreta,Olivy itp... To typowe urban legend... Był czas ,gdy próbowano go usilnie wypromować(podobnie jak [...]

wycwiel , a ty nie brałeś czasem udziału w tym ,, pobij rekord"", bo kiedyś ktoś podobny brał udział w pompkach i zrobił jakoś 200.?

Wycwiel gratulacje za pierwsze miejsce,zdaje się wynik 185x 1/2 CC,szkoda że nie udało się powyżej 200. Transmisja live mi zrywała,więc nie widziałem wszystkiego ale chyba zapomniałeś mi pokiwać :)

[...] w pchnięciu kulą, albo w rzucie młotem. Tam też mają wielkie bicepsy i klatę, a siłą by ich zniszczył : Szczególnie te bicepsy pomogą:) D Szkoda, że Ronnie nie walczył w MMA. Zawał serca po paru sekundach pojedynku pewny. Maratończyk nie owinien biegać bo nie potrafi sie bić i nie podniesie 200 na klatę. Chłopczyku zmykaj do podstawówki.

[...] wykonuje sie w jednym cwiczeniu spokojnie ok 50-60 powtorzen (np 5 serii x 12 powt) a cwiczen na dana grupe miesni robi sie kilka-2-4 przecietnie co nam daje ok 100-200 powtorzen. czyli ponad polowe wiecej niz w treningu Gavrilowa. podobnie licac-jak robie trening dzwonnika w danym dniu wykonuje na grupe ok 100 powtorzen plus inne [...]

pewnie 200 000$ to koorva bym im pokazal polska sile egonku, niestety nie widze zebym mial 86. nadal 85

no wlasnie sezon sie zaczal to trzeba 200 mjetka przyiebac i z kozaka wyskoczyc na plaze

wstyd sie przyznac 200 w 1 podejsciu nie mialem z kim walczyc poszedlem na wynijk zmienilem koszulke zalozylem 250 i 260 ale nie doszlo do klaty za ciasna koszulka nie trafilem z rozmiarem i kibel ale odbije sobie na pucharze polski

nie potrafie w koszulkach wyciskac robie trenigowo 190-200 bez koszulki a w koszulce hehe ciezko to idzie

200 gram kuraka 150 gram makaronu 40 gram sosu mix 10 ml oliwy z oliwek błeno apetit ale sie spompowalem na tym propie

czyli napisz mi co ty mi byś proponoał - masz do dyspozycji 200 zł ! Dodam tylko że mam - zostało mi isę - 1kg gajnera NUTRENDU i ok. 900g sojavit 70 Olimpu. Napisz co byś ty kupił - dodam że ćwicze 8 miesięcy z zadawalającymi mnie efektami ! Dodam ze nie chce ovopolu i białka z jaj kurzych w żadnym z produktów!! ..:: Jeżeli w jakiś sposób [...]

Whey pro matrix-2250g-ok. 142 zł. Carbo-1kg-25 zł. Glutamina 200g-55 zł. Razem ok. 200. Po treningu wrzucasz 50 gram carbo i 5-10 gram glutaminy, a po 30 minutach 20-30 gram whey pro matrix. Po 40 minutach zjadasz posiłek. Serwatka również może być na noc-np. mieszana 50-50 z sojawitem. Gainer ewentualnie pomiędzy posiłkami po 50gram lub jako [...]

Myślę że to 200 siadłbym z marszu już teraz - nie atg, ale tak na zaliczenie. Podzielę się swoim spostrzeżeniem, że dla mnie taki głęboki przysiad atg jest łatwiejszy do zrobienia niż taki parę stopni poniżej poziomu równoległego do podłogi. Mam wrażenie, że przez tę chwilkę na samym dole mięśnie mogą zebrać siły, żeby się podnieść. Za to potem [...]

Taki zacisk, okolice 200-300 g bym stawiałm takie same z tworzywa mam u siebie

Ale gość wygląda, jakby sam ze 200 ważył}:-(

Night.. ja 65 kg ważę, więc dla mnie 130 kg to 200%cc i trochę mniej miała bym szansę wyciągnąć przed zarazą.. większa masa= grubsze kości, masywniejsze i grubsze ścięgna.. przynajmniej tak mi się wydaje..

Night.. ja 65 kg ważę, więc dla mnie 130 kg to 200%cc i trochę mniej miała bym szansę wyciągnąć przed zarazą.. większa masa= grubsze kości, masywniejsze i grubsze ścięgna.. przynajmniej tak mi się wydaje.. No niestety wcale tak nie jest. Grube ścięgna trzeba mieć z natury - one za bardzo nie rosną. Kości też grubsze się za bardzo nie zrobią. To [...]

Do takich ciężarów ponad 400 kg to po prostu trzeba mieć bardzo konkretną konstrukcję kośćca i ścięgien. Można ważyć i 200 a nawet się do takich ciężarów nie zbliżyć w życiu.