200

uzywal ktos z was D-DROL TESTABOLO I BOLD 200??

[...] sie i tez wolałbym juz niedługo zakończyc kariere w Dellu. Ale teraz co sie dzieju tu (i nie tylko tu ale chyba cała IE i UK) to az strach sobie pomyslec - niedługo prawie 2000ludzi straci prace i kolejnych 10,000 (+ ludzi powiazanych z dellem - i niewyobrazam sobie jak to bedzie tutaj. Na 4 pary takie najblizsze nam - tylko 3 osoby maja [...]

...ze wczoraj..... Na kolacyjke: 200+g papryki ...rybka - około 200g dla mnie A na noc poszło takie białeczko: smak - banan Napisze tylko tak - PYCHOOOOOOOTKA....!!! pIŁEM JUZ KILKA BANANOWYCH (PSEUDO) ale Whey Maxx jest de beściak!! rozpuszczalnosc - 100% .... + sosik - do makaronu jeden z najlepszych!! Podane: potem oczywiscie jeszcze: oliwa [...]

W Rossmanie 8 zł za 100 gram, Tańsza od Olipowskiej jest z vitalmaxa, 200 gram - 20 zł.

[...] 240) przysiad : do piet okolo 100 (zyciowka 170) suplementacja dbajaca nalezycie o caly organizm w tym serce watrobke i stawy PYTANIE: planowany cykl 1-4 enan/mix(no omo) 200-300mg 5-8 j/w 400-600mg 9-12 j/w 700-1000 13-15 j/w ok 1,5g 16-18 zejscie propem od 100mg eod do 50mg eod odblok clomid+nolva chcialbym dorzucic to co sobie przywiozlem z [...]

tylko uwazaj coby Ci nie posmakowały - ale 1 czy 2 na tydzień po 200-300g nie zaszkodzi ......chyba - wkońcu mase sie robi

[...] okaze sie za tydzień - Wy ocenicie - choc najwiecej dal mi trening - a raczej jego zmiana na cos nowego. Jeli bedziesz mial wybór miedzy ARLi (tez zestaw) a cos innego - bierz cois innego i sprawdzonego. Lub jesli juz to JW w dawce 150% - 200% (3opakowania + 1x restore) i powinno byc si....... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-01 16:07:25

sls, nie myslałes nad ograniczeniem białka na noc a dozucic sera?? Raczej spokojnie opędzlowałbys 200 gr sera:)

[...] być (choc teraz 80% sukcesu to trening). Ja jakbym miał kupic teraz ten sam zestaw nawet za 30% ceny nie zdecudowalbym się – jedynie jeśli już to JW. W dawce 200-300% . Co do reszty to trudno tez cokolwiek napisac – miałem po kilka porcji każdego (1-3 porcje) wiec żeby cos dokładniej napisac albo poczuc musiałbym brac [...]

Efekty bardzo dobre gdybym mogl szamalbym jeszcze wiecej supli :D to kwestia indywidualna i pisanie ze moglbys zrobic ten sam efekt oszczedzajac z 200-300 zl jest troche smieszne jak dla mnie

Miski od kilku dni nie planowane, jem, a później liczę, wychodzi mniej więcej 100B/60T/reszta węgli 150-200 Trening powoli ogarniam, chociaż 2x15 jest dla mnie ciężkie i wolałabym robić 3x12 - chyba przy moim poziomie nie ma to znaczenia? Dziś pierwsze podejście do MC - chyba będę się czaić, aż wszyscy pójdą do domu

[...] nie wielkim obciążeniem na przemian z bieganiem/pływaniem. Czy już teraz wejść na pułap kalorii taki jaki wychodzi mi po przeliczeniu zapotrzebowania (około 2500kcal) czy raczej zwiększać systematycznie co tydzień o jakieś 200-300kcal. Co do warzyw to oczywiście jeżeli konsumowałem np. czerwoną fasolkę lub soczewicę to była ona wliczana do menu.

[...] interwałem można powiedzieć, kraul na max-a, powrót powolnym klasycznym. Myślę, że źle nie robię jedząc pierwszy tydzień całość zapotrzebowania, a po tygodniu obciąć te 200-300 kcal, białko zostawię tak jak jest, tłuszcze dam na 1g/kgmc, a resztę z węgli. Dzisiaj skonsumowałem według zapotrzebowania :) [...]

[...] w takiej postawie(spince) jak chodzę na co dzień. Na razie z niewiedzy podaję bez jakiejkolwiek napinki co daje 103cm. Można powiedzieć, że od dziś zaczynam redukcję z miską w granicach 2300kcal i BTW 180g/88g/reszta węgle tj. około 200-220g Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-02-15 15:07:09 Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-02-15 15:15:53

[...] na dość fajnie ostre wzniesienie (powrót idąc). Ogólne założenia miało wynosić 3 podbiegi. Niestety zakończyło się dwoma podbiegami, na drugim padałem na pysk. Jeden podbieg 200-250m, nie mierzyłem odległości. Po biegu rozciąganie z rozluźnianie mięśni głównie ud. wieczorem ćwiczenia ze sztangielką, żeby nóg za bardzo nie forsować FWB - w końcu [...]

[...] nóg odpuściłem dzisiaj. Miska Miska jak miska (właśnie kończę ją wchłaniać) utrzymana z tym, że z małymi zmianami. Podniosłem węgle do 250g, łuszcze 130g, a białko dałem na 200, tak żeby wychodziło 2.2g/kgmc zobaczymy jak to będzie wychodzić. Ważne żeby nie było zbyt dużych przyrostów na tłuszczu :-) [...]

[...] plus jakaś tam kawa czy herbata, wcześniej piłem wody max 1l). Niecałe 1,5kg to niby w sam raz jak na prawie dwa tygodnie redukcji i dlatego pytam czy nie ucinać około 150kal trochę z węgli czyli 10g i trochę z tłuszczu 10g (BTW było by 200/120/190), czy nie ruszać nic do kolejnych pomiarów? Zmieniony przez - mjudu w dniu 2015-03-14 10:42:57

jutro od***ie 200 km rowerem jak nie pojawie sie wiecej na sfd to wspomnijcie mnie czasem :D

łyknąłem kiedyś taką bejce na autostradzie z berlina jadąc fordem Galaxy jakiś malolat niemiec chciał się scigać a ja jechałem bez 5 foteli na pusto 2,8 benz, co prawda później mnie ***nął powyżej 200 no ale mówi się trudno

[...] ktorey wykonuje ten zabieg + oczyszczanie + kwasy za 210 zl, czy to dobra cena? i czy w ogole warto probowac czegos takiego? generalnie calosc wychodzi dwa razy taniej niz laser, ale mimo wszystko wydac 200 zl na cos co moze w ogole nie dac efektu to troche bezsensu. poradzcie prosze czy jest sens poddawac sie takiemu zabiegowi. pozdrawiam