200

btw, znam ludzi ktorzy kupuja jajka z olnego wybiega czy ten inne fensi jajka, placa 200% wiecej i wyrzucaja żółtka, same białka szamia albo 10białek i np. 2-3żóltka %%)

btw, znam ludzi ktorzy kupuja jajka z olnego wybiega czy ten inne fensi jajka, placa 200% wiecej i wyrzucaja żółtka, same białka szamia albo 10białek i np. 2-3żóltka %%) Heh, są i tacy. Ale to wyznawcy Karmowskiego za pewne.

[...] aktywności, typie budowy wyszło z obliczeń, że moje aktualne zero to około 3000 kcal. Wchodzę na coś podobnego i zobaczę jak będę się czuł. Makro to 350-370 g węgli, 180-200 g białka i 80g tłuszczy. Muszę się przyzwyczaić do większej objętości jedzenia. Dziękuję za pomoc, zostanę na tym bilansie około miesiąc i odezwę się jak mi idzie. Mam [...]

[...] testując różne formy rozkładu makro, wprowadzając refeed day, rotując formami aktywności fizycznej. Moje ciało dobrze odpowiedziało na niższa ilość kalorii w zakresie 2200-2000 kcal. Wtedy zauważałem efekty. Cały czas formą odżywiania jest IF i na tym pozostanie. 2 posiłki dziennie, 16-18h postu. W ostatnich tygodniach postawiłem na [...]

Właśnie kupiłem 200 :D

Chlopaki jest jakis nie drogi ,dobry i wygodny mikser lub blender? Duzo fajnych przepisow jest i bez tego nie da sie obejsc. Zwlaszcza jesli chodzi o szybkie sniadanie. kupilem najprostszy blender ręczny za 29,99zł w Tesco i jest nie do zdarcia - wytrzymał rok poprzednio miałem wszelakie z przedziału cenowego 50-200 i padały po kilku miechach

Ja kupiłem 200 2 dni temu, tez ledwie złapałem, ale widac ze jajka tanieja, promocje zawsze sie znajdzie jak nie w biedronce to intermarche, ostatnio po 280 u mnie w inter były L !

ja narobiłem sobie wstydu, zapakowałem 200 jaj przy kasie zdziwienie bo zniżka tylko na jeden pakiet 10+10 bo można tylko 10+10 na jeden paragon lol. 180 do zwrotu%-)

ja narobiłem sobie wstydu, zapakowałem 200 jaj przy kasie zdziwienie bo zniżka tylko na jeden pakiet 10+10 bo można tylko 10+10 na jeden paragon lol. 180 do zwrotu%-) To zayebales stary, ja bralem 100 i kazalem kasowac co 20 jajek nowy paragon...

Leclerc: Jajka kl. L 8,99/ 30 szt twaróg półtłusty 1 kg/8,99 koncentrat pomidorowy 1,39/200 gram - dobre do sosów

ja tam polatałem kasa->mięsny w netto i wyrwałem 12kg, i przy okazji 200 jajek w biedrze w promo, zawsze te 90 zł zaoszczędzone:-)

Real od 9 do 15 stycznia schab bez kości 11.99 kark lub rozbratel wołowy 18.99 kg łosoś sałatkowy wedzony 200 gram 5.99

sałatkowy w realu po 5 złoty za 200 gram Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-01-10 13:32:26

Oj zdaje mi sie ze lepiej ;) stawiam z 200-300 smialo

tego soku sole light już nie ma, kilka miesięcy kupiłem chyba 5 sztuk i prosiłem babę, żeby mi z magazynu zniosła. w kilku miastach w pl już szukałem. leclerc - szynka wieprzowa bez kosci 10zł/kg łosoś 200 gram/12,99 szpinak w kostce mrożony frosta 450 gram/2,49 jajka 30 szt M/8,99 - małe jakieś strasznie pieczarki 4,99/ kg - dobra cena

Też tak sądzę. Ułóż odpowiednią dietę na masę, daj rozkład B-2,2g WW-4g T-reszta na kg masy ciała. Do ogólnego zapotrzebowania dodaj na początek 200 kcal. O produktach i podstawach układania diety poczytaj w tematach podwieszonych. Jeśli chodzi o trening to zwykłe, proste FBW 3x w tygodniu w zupełności wystarczy. Ćwicz na wolnych ciężarach, [...]

Jaki Matrix jest tani, a ja pamiętam, jak kupiłam go za 200 zł :-/ a to takie niesmaczne było

[...] zwiększanej (trzeba mierzyć ciśnienie regularnie) nerki: pić conajmniej 4-5l wody na dzień; można dołożyć ekstrakt żurawiny opcjonalnie... kości: magnez w dawkach dużych po 200% RDA podzielonym w ciągu dnia cera: cynk w ilości 30mg-50mg jonów dziennie do tego dobre witaminy (polecam dymatize super multi). dużo antyoksydantów: witC 1g ed, ALC 3g [...]

[...] O indeks glikemiczny nie będę się z tobą sprzeczał, bo już napisałem raz o co chodzi z tym makaronem. A tak poza tym to na obiad nigdy nie jesz 100g ziemniaków tylko około 200-300g dlatego, że są mniej sycące i będziesz tak najedzony jakbyś zjadł 100g makaronu. Więc ilość węglowodanów wychodzi taka sama. A to od indeksu zależy czy tłuszcz [...]

Właściciele tych kont ewidentnie kantują, wykupują lajki, są w jakiś dziwnych grupach, mają po 30 znajomych i po 200 lajków: Piotr Przywoźny, Smołk Ciba Ciba, Adalbert Fight, Krzysztof Siuda, Puszek Okruszek Maly. Jeżeli dla firmy Olimp zależy na uczciwości to niech nie bierze pod uwagę ww kont, ewentualnie niech przerwie cały konkurs i niech [...]