200

ja zjadłem płatki z jogurtem %-) domtego sciteca podwójną porcję zaraz jeszcze 200 gram piersi wedzonej i dwie kromki razowca

mnie teraz cieszy spokojna jazda. A 200 koni przydaje sie do bezpiecznego wyprzedzania

Patrze teraz na stronce 13 zl za 200 gr o kurde, a ja całą paczke przytulilem w chwile xD Ale ze mnie burżuj. Ale one są jakiś pieczone czy coś i taki fajny smak mają :P

Szocik poszedł (150 mg npp i 200 enan), w miarę bezboleśnie Też czekam na wypłatę, ale na bank dzisiaj będzie bo 10-ty w pon. Z tym, że ja i tak nie pobaluję;-)

ja nie, 200 owsa zapchało mnie konkretnie

siem apanowie jak to w koncu jest ze zbijaniem prolaktyny witamina b6 ? daje rade czy to jednak strata kasy?;-) mam na mysli dawki 200-400mg ed ;-)

zaraz wbijemy 200 strone

ellllllllllaa eeeeelllllllla 200 strona

Kiedyś znajomy zapytał mnie jaki powinien kupić sprzęt do ćwiczeń. Odpowiedziałem mu, żeby brał ławkę z Tesco za 200 zł i kupił sobie ciężarki na allegro za stówkę. Byłem pewien, że i tak przestanie ćwiczyć za kilka tygodni czy miesięcy, kiedy wyczerpie się jego słomiany zapał (jak u większości ćwiczących). Tak też się stało. Przynajmniej nie [...]

[...] ma już 18 lat więc wszysko możliwe . Ale poprawię się obiecuję Schwistag Będziesz wyglądał znacznie lepiej bo wcześniej wybrałeś włąściwą drogę Przy okazji zamieszczam moje pierwsze 200 kg w MC . złapałem troszkę nie równo gryf jak widać na filmie . http://www.youtube.com/watch?v=3Bu8cFXaz-U Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-19 17:42:24

[...] się przezwyciężyć ból i trenować ;-) Mówę o ściskaczach Heavy Grip: http://sciskacze.pl/image_func.php?img=gfx/7b4cf1dd0ed4b102a31d6a54e536dd55.jpg&maxwidth=356 Mam 150, 200, 250, 300 lbs. Obecnie ściskam 200tkę 3 razy do pyknięcia - wcześniej dawałem radę nawet 11 razy, ale kontuzja zrobiła swoje. Będę dawał wypiski ;-) Zmieniony przez - [...]

wiem o czym mówisz %-) takimi tescowymi chyba 200 razy cisnąłem - na wytrzymałość dobre %-)

No i udało się. Założony plan minus 20 kg zrealizowany. Teraz ciąg dalszy zamierzonych ustaleń co do miski, tzn- powoli kcal z ww na plus,myślę około 150-200/dzień i kontrola w lustrze. Wrzucam foto do oceny. Po lewej w wagą 102 kg przed zabiegiem(szkoda że nie zrobiłem w lutym jak zaczynałem że 107,uwierzcie było gorzej) i aktualne 87.6 kg z [...]

Napisz jakie teraz będziesz miał makro ( mniej więcej ) B W 150/200 T

dzisiaj przed trenem poszło porcja HP, 50mg geraminy i 200 mg kofeiny i była kosa %-)

ja zakąłdalem 200 jak siady robiłem bez udawania sasasas. ale teraz redu i siła poszła w pisdu %-)

ja teraz już wiem czemu nie biore 200 w MC, bo nie ma mi kto sztangi podać \-)

Nie mam pojęcia :) Zjem 200-250g ryżu na porcję, do tego powiedzmy 250g piersi i tak po 1-1.5h już czuję się lekko głodny

no u mnie narazie spokój z wagą, ale taką aktywność miałem, że masakra, praca + siłka + bieganie + interwały :) teraz pracy nie ma, więc będzie łatwiej + podbiliśmy kcal o 200

łoo już prawie 200 stron