200

[...] za dobe nic teraz nie ma za darmo i watpie aby bylo stac kogos a szczegolnie sihana aby kademu oplacac kwaterunek jak sie nie podoba to mieszkaj prywatnie lub w hotelu (min 200 zl za dobe) a jak sie to nie podoba to siedz w domu i poplakuj sobie jaki to jestes biedny (a zarazem zalosny!) i ze nikt nic nie da Tobie za darmo!! hmm ciekwe czy Ty [...]

[...] widziałem jedną walkę z jakimś Japończykiem judoką, gość się Mr Maeda nazywał. Gdzieś na jednej stronie czytałem, że ten Maeda to kawał kozaka był i wtedy nikt z nim nie chciał zawalczyć, miał win-streak 200 walk itd. Ale cholera, poza tym jednym przypadkiem to nigdy o gościu nie słyszałem. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-10-30 22:15:21

Np 30 g białka to jest ok 40g proszku z odżywki, czyli bierzesz z opakowania 40g proszku w którym jest 30 g białka to taki przykąłd moze być ze w 50g prochu będzie 30 g białka, z warzywami nie szalej po treningu ok 100-200 gram.

[...] wynik 98m na walizkach właśnie o ciężarze 60 kg. Następnie panie przystąpiły do rywalizacji w przerzucaniu opony. Opona zgodnie z informacją organizatora ważyć miała 200 kg, jej ciężar faktyczny jednak wynosił w granicach 210-220 kg i był niemal identyczny zarówno pod względem wagi jak i kształtu jak opony używane podczas Mistrzostw [...]

a jak dam troche wiecej weglowodanow to moze mi wyjsc weicej W niz tego potrrzebuje przekroczyc 200

[...] również w przemyśle kosmetycznym, papierosowym, przy produkcji syropów, a nawet papieru. # Dawniej nasiona karobu, ze względu na jednolity rozmiar i stałą wagę (ok. 200 mg), służyły jako precyzyjna jednostka masy (używane dziś na określenie tej jednostki słowo karat, wywodzi się od greckiego słowa keration oznaczającego właśnie karob).

Po co ci taki slaby cykl ? Na twoim poziomie kulturystycznym i z twoimi zniewalajacymi osiagami (32 bic ...) sadze ze powinienes sie zaopatrzyc w 200 tabs. Anapolonu + 30 omki + 30 sustanonu- w sam raz na cykl dla takiego fest-chlopa jak ty ... Ehhh, Venom przestal moderowac i forum na psy schodzi...

Trwalo to nie dluzej niz 2 miechy, na rowerze z tego moze z 40 godzin, aerobow wiecej, pracy fizycznej 200 godzin Pozdrawiam, NoRtOn

[...] Ciebie "zarysowaną" (czy jakkolwiek to nazwać. Dopiero jak znalazłam sfd i trochę poczytałam to wpadłam na to, że lepiej dla mnie zwiększać obciążenie bo robienie 200 plie bez obciążenia ostatecznie nie daje efektów...ja chyba jednak potrzebuję innych ćwiczących obok bo jakoś sama kręcę się w kółko ze znajomych to raczej niewiele [...]

[...] - OmegaMarine forte(omega 3,6,7,9): 5kaps http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Przez trening piłki poprzestawiałem posiłki, serek zjadłem w ciągu dnia a ostatni posiłek który zjem będzie ryż i pierś. Posiłek potreningowy największy tj. ok 150gr ryżu i 200-250g piersi ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d5814e59fda4c0084db224af7a533d9.png

Gratki :-) To na przyszłe swięta 200 kg? :->

[...] dychotomii siła albo masa. Spokojnie możesz dojść do wyciskania 130 kg i rozwijać piersiowe. Potem będziesz się musiał określić czy wolisz ładnie wyciskać, czy bardziej zależy Ci na 200 w WL. Na razie jedz, ćwicz ciężko, nie kombinuj, a powinien być progres. Twoim przeciwnikiem jest na razie tylko czas, bo progres będzie wolniejszy niżbyś chciał.

Smażone raczej bym wyeliminował. Widzę, że mimo, iż jesz w miarę czysto to nadal za mało aby coś zrobić ze swoim metabolizmem. Głodzenie też nic nie da. Staraj się zjeść te 200-300g mięsa dziennie, z kostkę twarogu, 2-3 jajka, trochę płatków owsianych, trochę owoców, warzyw do obiadu ryż/kasza/ziemniaki/makaron, do twarogu orzechów i coś wtedy z [...]

[...] bez ładnego wyglądu to niech już pomyśli o jakiś siłówkach, bo to dla mnie bez sensu ważyć 125 kg tylko by straszyć dzieci na ulicach ... bardzo fajnie że walczysz z dużymi ciężarami, to się chwali, więc czekam aż pęknie 200;] hehe no dobra nie będę brał na poważnie Twoich wypowiedzi hehe ps ile weźmiesz w opadzie na biceps (jedna ręka, seria)?

[...] i deszcz obniżyły poziom niedzielnego Mityngu Otwarcia Sezonu ŁOZLA w Kutnie. Jarosław Wasiak (RKS Łódź) poprawił rekord okręgu na 300m osiągając 33.66. Ciekawsze wyniki: 200m Chałas Magdalena 88 AZS Łódź 26.29 300m Pietrzak Anna 90 EXPOM Krośniewice 41.82 600m Pskit Agata 91 Start Łódź [...]

Eliminacje do OOM i MP w Olsztynie Wojciech Chybiński (AZS-UWM Olsztyn) wygrał bieg na 200m, w swym pierwszym tegorocznym starcie, w czasie 21.41 (+0.1) podczas zawodów będących eliminacjami do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży i Mistrzostw Polski w Olsztynie. Ciekawsze wyniki zawodów 200m Chybiński Wojciech 84 AZS-UWM Olsztyn 21.41 ( +0.1) Rafał [...]

[...] chyba, ze zamiast testa bedziesz podbijal estradiol braniem caly czas hcg. albo meta do tego ? jezeli bedziesz mial dobra deke to na poczatek mozesz spokojnie zaczac od 200 tygodniowo. mozliwe minusy - problemy z fajka, mozliwe nandrolonowe ulanie, mozliwy wzrost prolaktyny. jak masz sklonnosci do depresji to nawet nie dotykaj nandrolonow. [...]

[...] chyba, ze zamiast testa bedziesz podbijal estradiol braniem caly czas hcg. albo meta do tego ? jezeli bedziesz mial dobra deke to na poczatek mozesz spokojnie zaczac od 200 tygodniowo. mozliwe minusy - problemy z fajka, mozliwe nandrolonowe ulanie, mozliwy wzrost prolaktyny. jak masz sklonnosci do depresji to nawet nie dotykaj nandrolonow. [...]

Twoja dawka testa to dla niektorych nawet nie jest mostek :) tez kiedys zaczynalem od 200,300. potem bylo 500, potem 700 ... teraz nie schodze nigdy ponizej 500. jak chcesz deke to zacznij od 100 e3d. nie zwiekszaj. poczekaj az zacznie dzialac

Twoja dawka testa to dla niektorych nawet nie jest mostek :) tez kiedys zaczynalem od 200,300. potem bylo 500, potem 700 ... teraz nie schodze nigdy ponizej 500. jak chcesz deke to zacznij od 100 e3d. nie zwiekszaj. poczekaj az zacznie dzialac Waliłem 20 lat temu 1500mg omki tygodniowo plus metka 50mg,przebijesz to ? ;) Rozumiem Cie ale widze tu [...]