200

Mi do 200 bardzo mało brakuje HELP!!! Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA

[...] będzie Amerykanin Jameel McCline. Walka reklamowana jest jako "Pojedynek potworów". I nic w tym dziwnego. Wałujew mierzy 214 cm i waży 146 kg. McCline odpowiednio 200 i 123. - Nie chcę wyjść na zbyt pewnego siebie, ale to będzie kolejny stosunkowo łatwy pojedynek. 2-3 rundy i wracam do domu - oświadczył niepokonany na zawodowym ringu [...]

[...] nową dietę i trening, będzie chyba rotacja ww z tego co wiem. Narazie wrzuciłam na luz więc nie chcę się objadać ww, tłuszcz mi tak nie szkodzi. Zbieram energię na nowy start,tym razem dam z siebie 200%. A biszkopt naprawdę dobry, myślalam,że dorobię masę i będzie torcik ale mało co już zostało. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-09-11 22:44:13

Pas Ci nie potrzebny. Gdy przekroczysz 200% wagi ciała w przysiadzie można pomyśleć Neoprenowy po co?

Pas Ci nie potrzebny. Gdy przekroczysz 200% wagi ciała w przysiadzie można pomyśleć Neoprenowy po co? No to jeszcze długa droga Dzięki Hubert. Owijam się bo jakoś stabilniej się czuję, wiem,że to nie są jakieś mega kg ale czy ten pas coś mi szkodzi? Rozleniwiaja mięsnie brzucha i grzbietu? Sorry za moje pytania ale nie ogarniam jeszcze [...]

[...] w jamie brzusznej i "usztywnienie" dolnego odcinka pleców. Zakładam pas do ostatnich serii przysiadów i martwych ciągów ale u mnie wartości te oscylują wokół 200 kg w serii przysiadów i 250 kg w martwym ciągu i wciąż rosną Poza tym podnosi temp i że tak powiem leje się ze mnie Czyli po prostu będziesz musiała więcej wody wypić [...]

Teraz wszystko jasne. Dzięki. Zakładam pas do ostatnich serii przysiadów i martwych ciągów ale u mnie wartości te oscylują wokół 200 kg w serii przysiadów i 250 kg w martwym ciągu i wciąż rosną Oglądałam filmiki wczoraj. Masz moc 22.09.2011 Trening: Rozgrzewka (kręcenia ramion,pompki-stopy na piłce). 1.Wyciskanie na ławie płaskiej (brak mocy , [...]

[...] brązowy 75 5 1 51 242 oliwa z oliwek 5 0 5 0 44 Orzechy włoskie 80 6 22 4 232 ____________________________________________________________________ POSIŁEK 4 Jaja kurze całe 200 22 17 1 242 Ryż brązowy 85 6 2 58 274 (co do tego posiłku to nie wiem czy nie za dużo jajek, ale zobaczymy:)) [...]

[...] 5 0 5 0 44 Orzechy włoskie 80 6 22 4 232 orzechy mozesz dac do sniadania ____________________________________________________________________ POSIŁEK 4 Jaja kurze całe 200 22 17 1 242 Ryż brązowy 85 6 2 58 274 warzyw wiecej (co do tego posiłku to nie wiem czy nie za dużo jajek, ale zobaczymy:)) [...]

[...] stagnacja i chce to ruszyć + witaminki w celu lepszej regeneracji no bo snu też mniej. (Raz kiedyś tam bawiłem się w takie wyliczenia i wyszło mi na podobnej diecie jakieś 2000kcal. Mięsa jadam około 3kg na tydzień (waga mięsa surowego) na dzień jakieś 200-300gram, węgli wychodzi coś około 300 (nie gram) też na dzień. Zmieniony przez - [...]

Kolejny koleś który nie czyta ze zrozumieniem a musi się odezwać. Dzięki za ustawe itd. ale nie chodzi mi o 200-stu letnią broń, tylko nowoczesną, taką też można kolekcjonować. Czy jest wogóle szansa na takie pozwolenie, nie posiadając muzeum?

[...] uspokaja i poprawia koncentrację. Zapraszam na strzelnice sportowe (tam też się strzela z 9mm, albo broni długiej) i zobaczycie, czy wam to odpowiada. Ja strzelam po 200 naboi tygodniowo i wiem, że broń w domu to tylko kłopot. Weźcie też pod uwagę, że aby nosić broń gotową do strzału musicie mieć pozwolenie na broń do obrony osobistej [...]

zrobie tylko faze nasycenia.. zobacze czy cos sie rózni w sumie to 200 to tak z dupy strzelilem bo Storma i mono mam na chacie... kreatyna to mus to moge dokupic jakas

Oblicz zapotrzebowanie np. kalkulatorem na potreningu odejmij zalozona liczbe kalorii np 200 - pozniej 60g Tłuszcze, białko mozesz zostawic, reszta zapotrzebowania - wegle i powinno dac rade:)

Ja ładowalem dece 1-10 200 e7d. (norma i organon 2ml czyli nie bylo tam wiecej niz 150mg). Na pewno git bo dzialalo lekko ale fajnie. bez odbloku. Nie bylo zadnego deca dicka ani w trakcie ani po, moze lekkie obnizenie popedu ale to i tak dobrze bo noramlnie to bym mogl bez przerwy panne meczyc Wiec jak to jest? mialem mieć flaka i k.ur.wa nic

czy miska jak na LC jest ok?przy ww 150-200 już mnie podlewało niestety,,,

A CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE Treca dobra jest ? co prawda kosztuje ~ 110zł ale jak mówicie że trec dobry, to opłaca sie zainwestowac ?

tylko trec 200 mesh

[...] jedza wiecej co im często udowadniam po analizie sposobu odżywiania. Czesto wygląda to tak,z e w dniach poniedziałek - piątek jest nawet w diecie niewielki deficyt (np. 200 - 300kcal), a w weekend pojawiają sie mniej policzalne produkty i wymykajace siezspod kontroli ilości co daje dwudniową nadwyżkę typu 2000 - 3000kcal, która kompensuje [...]

[...] jakieś 4kg chciałbym jeszcze pozbyc się tkanki podskórnej która osadziła się na najabrdziej newralgicznych miejscach czyli wokół brzuch:) Ostatnio lece zbilanoswaną 200/150ww 200b 70/90t Planowałem na ostatni etap wskoczyć na LOW CARB połączony z CBL z tym ze ja trenuje rano. Co sądzicie o takim zestawieniu I 3 JAJKA 30GR KOKOSOWEJ [...]