200

tzn wiesz co to drogi lek ok 200 za op. ja bralam 3 miesiace ale tak na wszelki wypadek po 2 mcach jest spokoj juz :)

1-4 prop 100 e2d 5-12 enan 200 e3d pierwsze 5 strzalow propa mozesz dac /ed Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-09-07 18:29:47

1-4 prop 100 e2d 5-12 enan 200 e3d Konczysz propa i masz dziure anboliczna i testosteronu na dobre poltorej tygodnia do dwoch.

[...] i udało mi się wymyślić łatwe w przyrządzeniu wysokobiałkowe i wysokotłuszczowe "danie": pulpety z łopatki w otrębach pszennych mięso mielone w łopatki wieprzowej 1200g 1 jajko 65g oliwa z oliwek mięso z jajkiem ugniatamy dodając przyprawy. formujemy w kulki i obtaczamy w otrębach. kulki smażymy w dużej ilości oliwy. podana porcja mięsa [...]

Prolka w górnej granicy to raz ale estro to dramat x5 norma ponad 200 ??. Nie teść zły tylko hormony poukładaj to wina estro. Co ile robisz badania ?.

Ok dzieki to jade z redukcja do przynajmnije 14% i potem lekka masa z 200 kcal ponad zero. Najdziwniejsze to ze od ok miesiaca waga mi stoi w miejscu, a wydaje mi sie ze troche cos sie sylwetka zmienia moze ocencie nowe foto ok 1.5 msc roznicy.

Haha na śniadanie wleciało 200 gr wołowiny a dziś waga rano pokazała 103,3 kg taka wagę pasowało by utrzymać do zawodów :-)

Haha na śniadanie wleciało 200 gr wołowiny a dziś waga rano pokazała 103,3 kg taka wagę pasowało by utrzymać do zawodów :-) Żeby Ci tylko bicek nie spadł! Nie chciałbym abyś w tym konkursie wypadł tak jak ja na zawodach :-)

Haha na śniadanie wleciało 200 gr wołowiny a dziś waga rano pokazała 103,3 kg taka wagę pasowało by utrzymać do zawodów :-) Żeby Ci tylko bicek nie spadł! Nie chciałbym abyś w tym konkursie wypadł tak jak ja na zawodach :-) Hehe no też bym nie chciał tego :-) dlatego zwiększyłem ilość białka :-) i zasuwam ostro :-)

poco się bawić prolo 200 e3d ewentualnie prolo 1-8 a pózniej zejście propem 9-12 Zmieniony przez - h-20 w dniu 2009-12-01 22:48:40

porownanie do testa w dzialaniu cenie i odbl solo vs solo ja osobiscie wybieram droge chudego czyli jak mam wbic 200 deki i 400 testa to juz wole 600 testa wbic

200 deki + 400 tescia < 600 tescia ? Fajnie jakby ktoś obeznany w temacie zabrał głos. Chociażby z uwagi na to że deka jest silnie anaboliczna/umiarkowanie androgenna, a test wysoko anaboliczny/wysoko androgenny i silnie aromatyzuje do estrogenu więc przebieg cyklu będzie się różnić. Na korzyść którego sposobu ?

proponowal bym 400mg deki i 200 tescia zwazajac na Twoj wiek.

proponowal bym 400mg deki i 200 tescia zwazajac na Twoj wiek. Dobre combo na suchy miesien ale mysle najpierw powinien zwalic troche tego sadla. I nareszcie ktos kompetentny kto chce cos troche przekazac, futurebody wpadaj tu czesciej. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-12-04 09:17:39

[...] spozywać od 2.5g do 3g/kg masy ciala bialka , a jesli juz nie chcesz wyliczać to jedz chociaz tez 2 posiłki ryz+mieso+warzywa a na pewno bedzie lepiej rano bym dodal jakies płatki na mleku/jakis omlet z owsianymi a na ostatni dozucił kostke sera bialego tak ze 200/250g+ oliwa Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2012-12-16 01:45:46

Normalne przysiady Deliver, bez obciążenia, To jest moje maksimum, trzy seriie po 200 przysiadów

[...] kwalifikuje w związku z tym tych spalonych kalorii wcale tak duzo by w praktyce nie bylo a wlasnie zapotrzebowanie kcal na suchą masę nie wychodzi mi wiele ponad 1000 z groszami dodałam 200 wręcz, jeśli nie 500 czasami a ujemny bilans chcialam uzyskac z biegów ale chyba nie uzyskałam go biorąc pod uwage te 4 kg do zrzucenia wciąż pozdrawiam

[...] (bez ćwiczeń) = 2255 kcal plus aktywność z ćwiczeń = 2520 kcal plus termiczny efekt pokarmu = 2600 kcal minus deficyt kaloryczny niezbędny do chudnięcia = około 2100 - 2200 kcal po dołożeniu treningu siłowego z prawdziwego zdarzenia zwiększyłoby się to o jeszcze 200 - 300 kcal tak by to moim zdaniem wyglądało gdyby twój metabolizm był w [...]

Ależ ja mam diete. I posiłek: 2 kromki chleba żytniego (50g) - masło 5g, 40g tuńczyka z wody albo szynki (zamiennie), pomidor, jogut nat(200g) -ok. 300 kcal II posiłek: twarożek 6% (150g), ogorek - 200 kcal III posiłek: ryba/inne mięso 150g, surówka (100g)+ 50g ryżu ~300kcal IV posiłek: kanapka z chleba żytniego, szynka 20g, masło 5g, [...]

[...] do smążenia, ale moge cos zmienic, nie ma problemu z tym.. 1700 to mało?? Mam cały czas w pamięci, że to dopiero poczatek 2-go tygodnia mojego planu ..miałam podnosic kcal o 200-300 tygodniowo..a tymczasem podniosłam juz o 400-500kcal..jakże to?? posiłek potreningowy jest..po treningu z zasady Ale pewnie pytasz o czas od końca treningu do [...]