ojan
PaatikWszędziePanie Janie - a gdzie piszą?
- przede wszystkim czerwone mięso ma szkodzić planecie i ludziom. Lepsze jest drobiowe .
Goldbergowi też zaszkodziło - zjadł 40 dkg i zaraz stracił 1 kg masy!
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12145
Napisanych postów
30560
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131145
- przede wszystkim czerwone mięso ma szkodzić planecie i ludziom. Lepsze jest drobiowe .
Goldbergowi też zaszkodziło - zjadł 40 dkg i zaraz stracił 1 kg masy!
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4583
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39634
Haha na śniadanie wleciało 200 gr wołowiny a dziś waga rano pokazała 103,3 kg taka wagę pasowało by utrzymać do zawodów
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12145
Napisanych postów
30560
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131145
goldberg1982Żeby Ci tylko bicek nie spadł!Haha na śniadanie wleciało 200 gr wołowiny a dziś waga rano pokazała 103,3 kg taka wagę pasowało by utrzymać do zawodów
Nie chciałbym abyś w tym konkursie wypadł tak jak ja na zawodach
1
...
Napisał(a)
Paatik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12203
Napisanych postów
22059
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627720
No dobra te numery z planetą i z żelazem hemowym ..... myslałam,ze coś bardziej wiarygodnego Pan wyczytał.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12145
Napisanych postów
30560
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131145
PaatikW badaniach naukowych można wiele udowodnić gdy się tego chceNo dobra te numery z planetą i z żelazem hemowym ..... myslałam,ze coś bardziej wiarygodnego Pan wyczytał.
. Podobnie jak w polityce . Żywienie to temat ciągle żywy a zalecenia co jakiś czas są weryfikowane.
Doskonalmy nasze ciała aby jak najdłużej czerpać radość ze zbliżeń z drugim człowiekiem
2
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4583
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39634
ojangoldberg1982Żeby Ci tylko bicek nie spadł!Haha na śniadanie wleciało 200 gr wołowiny a dziś waga rano pokazała 103,3 kg taka wagę pasowało by utrzymać do zawodów
Nie chciałbym abyś w tym konkursie wypadł tak jak ja na zawodach
Hehe no też bym nie chciał tego
dlatego zwiększyłem ilość białka i zasuwam ostro
1
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4583
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39634
ojanPaatikW badaniach naukowych można wiele udowodnić gdy się tego chceNo dobra te numery z planetą i z żelazem hemowym ..... myslałam,ze coś bardziej wiarygodnego Pan wyczytał.
Doskonalmy nasze ciała aby jak najdłużej czerpać radość ze zbliżeń z drugim człowiekiem
Ostatnie zdanie piękne napisane
i tego się trzymajmy
1
...
Napisał(a)
Jawor50
Ekspert
Szacuny
5939
Napisanych postów
9100
Wiek
64 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
346011
Trzymamy się :)
1
...
Napisał(a)
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10058
Napisanych postów
30393
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728804
Tatary to podstawa ojan-najbardziej zbliżone do ludzkich mięśni.
Jeszcze lepsze właściwości miałby kanibalizm-no, ale bez przesady.
Jeszcze lepsze właściwości miałby kanibalizm-no, ale bez przesady.
2
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4583
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39634
Dziś na szybko wleciał biceps Uginanie sztangi w oparciu o ścianę 30kg x10, 50kg x6, 60kg x 12, 70kg x3, 50kgx15, 30kg x 21z akcentem na górze i na dole, pompa była dobra bicki chce rozsadzić haha
Poprzedni temat
Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg ojan
Następny temat
Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow
