200

sojavit i 200 kg na klatespoko ...ale lepsze są bezcukrowe gainery

nieliczni nawet na koksie tyle nie osiągają???to ty chyba mało widziałes.ja uwazam ze 200 kg to wcale nie jest niewiadomo jaki wynik!!

ale wy lipni jestescie , co to jest 200 kg, znam takich 16-latkow co tyle cisna

Wszyscy biorą, ale mniejsza z tym bo taka dyskusja prowadzi do nikąd ale 200 to troche przegioles, jeszcze przy Twojej wadze i rozmiarach, szczerze mówiąc to wątpie czy wogóle tyle podnosisz, mowie tak na podstawie ciężarów jakich używasz w treningu ale mniejsza o te wyciskanie. Wracając do fotek to sporo tłuszczu masz, w sumie "na [...]

hmm czyli na twojej podstawie wyciskanie 145 kg w 20stej serii to jest mało??policz sobie ile cwiczen było przed wyciskaniem i wtedy wszystko wykalkuluj.napewno teraz nie wyciskam 200 bo nie skupiam sie na sile obecnie ale 180 to norma.ale nie warto cwiczyc na chamca na siłe bo stawy tak w dupe dostaja ze wole juz tego nie praktykowac(na razie)

A gdzie ja napisałem że to jest mało??20 seria...hmmm robienie płaskiej na koncu to też dziwny pomysł, ale każdy jest dobry jak działa180 a 200 kg to 20 kg różnicy a przy takim obciążeniu to bardzo duzo.Pozdro!

10ml boldka 200zl :) """Przeciętne dawki: 200-600mg co 7dni Dla większości kulturystów dawka tygodniowa wynosi 150-300mg. (50mg strzał raz na dwa dni) w zupełności wystarczy. Zaawansowani i ambitni kulturyści zwykle biorą nawet większe dawki 50mg dziennie co powoduje niesamowite wręcz rezultaty. Należy jednak pamiętać, że [...]

1-5 meta 20-25mg ed 1-10 deka 200 mg ew 1-10 oma 250 mg ew 8-13 wino 20-30mg ed znalazlem jeszcze cos takiego;] boldka zawsze moge opchnac wiec cykl do przemyslenia;] Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-03 09:02:32

1-6 meta 20-25mg ed 1-10 deka 200 mg ew 1-12 oma 250 mg e3d 8-13 wino 20-30mg ed lepiej??? jeszcze zamiast omki moge wrzucic np. cyprionat, co o tym myslisz??

jak dla mnie 200 tab 5mg styka zreszta meta po jakims czasie brania traci dzialanie wiec lepiej wchodzic na inny srodek.

[...] 3 ryż kurczak pekinka oliwa 4 cebula, karkówka /// karkówka bez tłuszczu wycinam tłuszcz 5 cebula, karkówka orzechy 6 soja kurczak pekinka oliwa 7 twaróg, szczypior banan// lub inny czy teraz lepiej ilości produktów dopasuje pod kątem 2550kcal minus 200 Dodam że ja nigdy tyle nie jadłem. Zmieniony przez - arek9025 w dniu 2011-02-10 09:48:50

[...] wiadomo .. Albo zostawie polowe deki w strzykawce (ampy sa 100mg/1ml) przez 3-4 dni raczej nic sie z tym nie stanie w lodówce, nie? Nie wiem myślałem, że polecę 400mg 2x po 200 i luz, ale wole chyba zaczać mniej a dlużej na spokojnie, tylko własnie nei wiem jak. Raz jeszcze dzięki Panowie i jak ktoś mógłby mi odp na te pytania bede wdzięczny [...]

[...] tą dawkę czy weźmiesz jednorazowo nic nie zmienia poza może ciut mniejszym obciążeniem dla żołądka,minusem tego jest że jak weźmiesz 2 porcję zbyt późno mozesz mieć problemy z zaśnięciem.Większość osób które znam brały jednorazowo,ja nigdy nie przekraczałem dawki 120-140 mcg jak bym może miał brać około 200 to bym może myslał o dzieleniu.

[...] zapotzrebowania z bilansu kalorycznego na wegle to będzie LC, tu nie ma sztywnego pułapu 100G węgli czy 150 każdy ma inną mase i inne zapotzrebowanie, u jednego będzie to 200 u innego np 300. Liczysz co ile ma węglowodoanów np dla białka pierś z kurczaka 100g ma 20g białka więc nie mozesz uznać ze dostaczyłeś 100g białka 100g serka wiejskiego [...]

Heparegen działa na mnie bo wcześniej na cyklu miałem wyniki alt 450 i ast chyba ok 200. Po zwiększeniu heparegen spadło do 250 i 120. Ogólnie kiedyś heparegen z wyników 270/150 i bilirubiny podniesionej dwukrotnie w dwa tyg zrobił mi widełki. Także uważam że przyczyna nie leży ani w heparegenie ani w turze ani w cyklach tylko zupełnie w czymś [...]

[...] 2x w tygodniu. http://www.przeglad-urologiczny.pl/artykul.php?2773 "W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu 29 mężczyznom podawano testosteron domięśniowo w dawce 200 mg/tydzień oraz hCG w dawkach 125–500 IU co 2. dzień lub placebo. Wykazano, że wewnątrzjądrowe stężenie testosteronu było obniżone o 94% w grupie placebo, o 25% w grupie [...]

Prolka apteczna cena 49zl. Sprawdzalem serie. Jaka rada? ciagnac prolke dawka 200-300mg/w + 100mg primka/w(LA pharma) przez 8tyg? Dorzucic wino czy nie ma sensu? Dodam ze dawka prolki niska aby retencja wody byla niewielka i zebym nie przytyl 10kg.. Zmieniony przez - powerlife w dniu 2012-09-12 17:12:08

[...] nie ma sie co przywiazywac). Innego wysilku fizycznego nie przewidujesz? W oblicznia nie wnikam , ale czemu od razy chcesz odejmowac 500kcal? Jezeli juz to zaczyna sie od 200-300kcal, a generalnie na poczatek startuje sie od zera i tylko zwikesza wysilek fizyczny i patrzy co sie dzieje. Dopiero przy braku efektow odejmuje sie kalorie. Ukladaj [...]

serek akurat jest w paczkach po 200 więc ciężko by to obciąć ale jajka mogę do 2 zmniejszyć a kurczak jak kurczak każdy inaczej waży, idealnego kawałka 200g nie dostanę ale w domu wagę mam więc mogę uciąć trochę ;D

[...] sobie poradzę jak zawsze . Najwyżej zetnę palmę i będę nak***iac przysiady i płaską %) Waga z wczoraj 109,3kg Limit 96kg -wyzwanie przyjęte ! Npp out Zostaje 100 primy eod 200 test e3d Dochodzi 2iu gh pre i 2iu post I pewnie lada moment dojdzie master bo dostałem tylko info żebym już go miał na stanie [...]