SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Chcesz to przeczytaj, ale tam widziałem że gdzieś jakaś opłata jest i dodatkowo jakieś kapsy, 60 kapsów 200 dolarów.

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-29 20:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] a method for extending a cartilage bone free from FGFR3 abnormality by the activation of GC-B." Dalej ich tropem powędrował Turecki naukowiec, milioner właściciel około 200 patentów. W czasach studiów na Harvardzie (jakieś 5 lat temu) oferował swoje leki, niestety większość uznała go za oszusta i nikt nie chciał od niego ich kupić. Trudno [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-13 07:20:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    szczerze to na taką chłopska logikę to jednak chyba w okresie dojrzewania nwjwięcej idzie zdziałać. wybaczcie, ale nie ogarnę ponad 200 stron, żeby czytać to wszystko. jeżeli chodzi o wzrost to to już jest genetyka i raczej z tym to wiele się nie podziała... no może własnie jeszcze w trakcie dojrzewania, ale na pewno idzie to mniej więcej do 2 cm [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-02 08:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    szczerze to na taką chłopska logikę to jednak chyba w okresie dojrzewania nwjwięcej idzie zdziałać. wybaczcie, ale nie ogarnę ponad 200 stron, żeby czytać to wszystko. jeżeli chodzi o wzrost to to już jest genetyka i raczej z tym to wiele się nie podziała... no może własnie jeszcze w trakcie dojrzewania, ale na pewno idzie to mniej więcej do 2 cm [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-02 09:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] argininy,aby organizm się odzwyczaił.Lista zakazanych produktów: - orzechy wszystkie rodzaje - kakao, czekolada - kasza szczególnie gryczana - Czereśnie, Wiśnie ( powyżej 200 g ) - Słonecznik i ogólnie różne ziarna - Ryby - Białko ostrowia Białko może być ale podawane od pierwszego dnia w którym zaczynamy kuracje a nie wcześniej. Bo jeśli [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-02 17:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] spałem nawet w ciuchach do rana Trzeba robić badania co miesiąc jak się bierze ten lek moje wyniki Zanim zacząłem brać Wyniki :27/04/05 CHOL : 144 mg/dl Ref Range (150 - 200) Niski TG : 51 mg/dl Ref Range ( 60 - 150) Niski HDL * : 46 mg/dl Ref Range ( 30 - 85) LDL : 88 mgl/dl Norma <135 mg/dl Po miesiącu brania poszło do góry Wyniki [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-25 15:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na co nie macie wpływu i nigdy nie będziecie mieli, wzrost nie jest nie był i nigdy nie będzie waszą zasługą cokolwiek to znaczy. Wyznaczajcie sobie cele czy ktoś ma 160 czy 200 nie gra to naprawdę roli, przekonałem się sam na własnej skórze że każdy facet może wszystko jeżeli będzie dobrze myślał i robił to w czym się sprawdza na 200%. Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-26 20:32:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na co nie macie wpływu i nigdy nie będziecie mieli, wzrost nie jest nie był i nigdy nie będzie waszą zasługą cokolwiek to znaczy. Wyznaczajcie sobie cele czy ktoś ma 160 czy 200 nie gra to naprawdę roli, przekonałem się sam na własnej skórze że każdy facet może wszystko jeżeli będzie dobrze myślał i robił to w czym się sprawdza na 200%. Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-16 21:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że są szanse jeszcze coś z tego wyciągnąć. Siłownia Ci nie zahamuje wzrostu, może Cie nawet wyciągnąć kilka cm do góry przecież. Wielostawy podkręcają hormon wzrostu, chyba że waliłeś 150 kg na klate w wieku 15 lat i 200 kg na przysiad to nie wiem :D Nie znam osobiście kogoś takiego kto w wieku 15lat cisnalby 150kg a w przysiadzie 200 kg .

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-11 01:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - jak się nie zalać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] free, ponoć stosuje tylko kreatynę, białko izolat, BCAA i glutaminę. Ja tam swoją wiedzę opieram o literaturę taką jak A. Bean, która zaleca rozpoczęcie podbijania kcal o 200, w razie braku wzrostu mięśnia o kolejne 200, jednak by nie przekraczać 1kg/msc, gdyż w większości będzie to tłuszcz - podobne informacje można znaleźć tu na forum, od [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 16:24:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu. Dodam, iż taka stała konsekwentna praca to dla mnie nowość po 3,5 miesiącach przerwy. Mam nadzieję iż w końcu wpadłem na odpowiednie tory... DIETA: 3000kcal w DNT (200/50/220) 2500kcal w DNT (200/50/170) Oprócz dnia 06.12.2014 (dzień nr 13 testu - sobota) - miałem imprezę rodzinną więc wpadł mały kawałek tortu, no i po treningu sobotnim [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 18:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba - podwyższony ALAT i ASPAT

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Podwyższone próby wątrobowe występują najczęściej w wyniku chorób wątroby, żółtaczki mechanicznej, nowotworu, mononukleozy czy po przebytym zawale. Podwyższone ALT od 40 do 200 U/l może oznaczać hemolizę, zapalenie trzustki lub choroby wątroby. Ten sam enzym w przedziale od 200 do 400 U/l w licznych przypadkach świadczy o cholestazie bądź [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 17:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wynagrodzenia zasadniczego wraz z dodatkami. Taka sama podstawa naliczania jest przy nagrodach po dwudziestu pięciu (100%), po trzydziestu (150%), po trzydziestu pięciu (200%) i po czterdziestu (300%) latach pracy w policji. Istnieje również dodatek stołeczny i wynagradzani są nim policjanci zatrudnieni w Warszawie. Jest równy jednej [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-09 12:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano Mam 15 lat i robie sobie juz 3 cykl z ruskiej mety. na pierwszy cykl wziołem 100 tab na drógi 200 i teraz tez 200. jedna tab sylimarolu na jedna mety wystarczy. Przyrost po dwóch pierwszych cylkach to 40 kg na klatke wiec niezle. I nie ******lcie ze ruska jest do dupy! Niektórzy mysla ze najlepsza cholenderska ale co dróga nie działa.

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 19:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pozytywne działanie glukozaminy na problemy ze stawami chociażby prowadzone w Klinice Reumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie zakończone bodaj w czerwcu 2005 roku. Wyniki badań wykazały istotną poprawę kondycji stawów u ponad 80% badanych. Badania chinskie przeprowadzone na 187 osobach i niemieckie ktorymi objeto 252 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 16:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bo znów wyszło coś innego :) waga 70 kg wzrost 164 cm wiek 23 lata BMR= (9,99x70)+(6,25x164)-(4,92x23)-161= 1450,14 kcal TEA= 5x60x5 + 5x35 = 1500 + 175 = 1675 kcal/7= 239,29 kcal NEAT= 200 kcal TEF= 1889,43 x 6/ 100 =113,36 kcal TDEE= 1450,14+ 239,29+200 + 113,36 = 2002,79 kcal Zmieniony przez - Paula1819 w dniu 2018-03-09 17:36:56

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 17:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] x3 = 1014 kcal <- trening siłowy 5 kcal/min x 60 min x 3 =900 kcal + 35x3 = 1005 kcal < trening aerobowy 1014+1005= 2019 kcal/7= 288 kcal TEF = 6 % TDEE NEAT = 200 kcal TDEE= 1450+ 288+200 = 1938,56 kcal 1938,56 *6 %= 116 kcal TDEE= 2054 kcal Trening siłowy znalazłam na forum dla początkujących i lekko pozmieniałam ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-16 15:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyspecjalizowany Trening Hipertroficzny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] kg, a więc powinieneś używać w treningu ciężarów większych niż 72 kg. Dla hipertrofii często zaleca się zakres 75-85% ciężaru maksymalnego. Dla zawodnika np. podnoszącego 200 kg w martwym ciągu w jednym powtórzeniu maksymalnym granica 80% będzie w okolicach 160 kg, z pewnością osoba ta wykona z zadanym ciężarem sporo powtórzeń. Jednak w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 19:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    heJ.kupiłem dzis apteczne zma.i razem z wit C 200 mg zapłaciłęm 16 złociszy..nie jest zle tylko zobaczymy czy to co tu piszecie jest prawdą...acha kupiłem preparat MGB6 500mg magnezu w jednej tabletce bo taniej wychodzi niż filomag 3-6 tabletek to na cały miesiąc chyba ze 4 opakowania bym musiał kupić...pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 17:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamana szczęka - co dalej???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] żeby zrobić sobie dietę i ja utrzymywać Przykładowa dieta poniżej: Rano około 8.00 - zupa mleczna z makaronem około 600 ml. (wszystko zblendowane) Godz. 11.00 - NUTRIDRINK - 200 ml. Godz. 15.00 - obiad zależy albo zupa albo np potrawka z ryżem i kurczakiem i rosołem - około 600 ml. (wszystko zblendowane) Godz. 17.00 NUTRIDRINK - 200 ml. Godz. [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 11:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)