200

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: up 11. POZIOM BF%: 10-11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto-mezo (troszke endo jak zaniedbam miche) 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzalem dlugo -klata: 150 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 200

[...] potem znowu żel i tak na przemian. Balsam za każdym razem inny, gdyż skóra potrzebuje różnych składników. Z efektów jestem zadowolona, a przy okazji skóra wolniej się starzeje. Jeśli chodzi o cenę, to żel nawet się opłaca, gdyż zawsze kupuję go w promocji, którą AVON co jakiś czas powtarza. Kosztuje wtedy około 30 zł za 200 ml. Pozdrowienia Xena

[...] d****nie. Reem ma duze szanse by uniknac jego cepow. Overeem 193 wzrostu 203 zasiegu Roy 183 wzrostu 185 zasiegu Dla porownania: Rothwell 193 wzrostu 203 zasiegu Browne 200 wzrosu 203 zasiegu Bigfoot 193 wzrosty 208 zasiegu. Wlasnie o takim toku myslenia jak wyzej pisalem. Bo cios I szczeka, nie uwzgledniajac reszty czynnikow takich jak [...]

No właśnie to mój 1wszy kontak z NPP i nie wiedziałem ile dać, zacząć od 200 i zwiększyć do 300 czy odrazu 300mg NPP 8tyg będzie ok ? a Test tak jak rozpisałem ok czy też jakoś zwiększyć ?

Nie kumam ludzi którzy boją się aż tak większych dawek testa startując właśnie z 200-250 ... Te same sajdy a efekty anaboliczne mizerne i myślą że zostawiają sobie zapas na następne cykle albo że to jakoś mniej szkodliwe dla zdrowia ... Jak zaczniesz od 750 na tydz to masz mały zapas na następne cykle ale te -300-400 to niezbędne minimum . [...]

ja im ufam z tego względu: porównałem proszek czystej gluty Olimpu mesh 200 do proszku Creaupure i na "gołe" oko proszek creapure jest bardzo podbny względem rozdrobnienia do gluty wiec moze coś w tym jest co wy na to? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

Jeżeli lubisz mleko to te 200-300ml dziennie nie będzie miało praktycznie żadnego wpływu na optymalizację odchudzania (np rano do płatków owsianych). Z przetworami mlecznymi jest o tyle problem, że producenci pakują cukier i substancję konserwujące i to właśnie one mają główny wpływ na redukcję (odkładanie się tłuszczu). Trzeba więc uważnie [...]

Techniczne dane: Stereofonia -zakład : 2 x 300 watów . Na Logic -zakład : 2 x 200 watów . Front : 2 x 55 watów . Rear : 1 x 90 watów . Cent

[...] takie kture maja 8% czystosci i 30% deklarowanej koncentracji, i przy stosowaniu tych srodkow tez testosteron bedzie podbity wiec... badania chromatograficzne sa drozsze od badania krwi ( okolo 200 zlotych za jedna probke ) ale duzo bardziej dokladne i oddaja pelny obraz tego co w pupe wbijamy :D Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-08 23:29:12

około 2,5-3 litrów dziennie (wody). Pół woreczka mało nam mówi, obliczasz zapotrzebowanie kcal, robisz redukcję to odejmujesz od 200 do 500 max kalori, robisz mase to dodajesz kalorie. Po treningu najlepiej jakiegoś kuraka, czy rybę z ryżem, bądź kaszą.

[...] kurczaka możesz tu jakąś rybkę 150g wrzucić - salatka warzywna B: 40 T: 2,7 W: 79 kcal: 500 7. Posilek godz. 23.00 - 100g tuńczyk w wodzie - 10g oliwy z oliwek zamień całośc na 150 gram ser białego półtłustego B: 27 T: 19 W: 0 kcal: 200 Zmieniony przez - struna6 w dniu 2008-01-06 21:07:33 Zmieniony przez - struna6 w dniu 2008-01-06 21:08:26

[...] wadze 75kg i 190 cm kajzerki nie zaszkodzą :) 1 posilek Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300 Płatki owsiane 50 Jaja kurze całe 180 2 posilek Kajzerki 100 Serek Wiejski PIĄTNICA 200 3 posilek Szynka z indyka 100 Kajzerki 20 Banan 145 4 posilek Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż biały 100 5 posilek Kajzerki 100 Tuńczyk w oleju 95 6 posilek [...]

[...] JUZ ALBO CHLEB RAZOWY. 1 posilek Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300 Płatki owsiane 50 Jaja kurze całe 180 OK. 2 posilek Kajzerki 100 CHLEB RAZOWY Serek Wiejski PIĄTNICA 200 DODAJ GARSC ORZECHOW WLOSKICH I WARZYWA I BEDZIE OK. 3 posilek Szynka z indyka 100 DAJ MIESO/TWAROG/RYBE ALBO PRZYNAJMNIEJ ZAMIENNIE. Kajzerki 20 J/W Banan 145 STAWIAJ [...]

1 posilek Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300 Płatki owsiane 50 Jaja kurze całe 180 2 posilek Bułki grahamki 100 Serek Wiejski PIĄTNICA 200 Orzechy włoskie 50 3 posilek Szynka z indyka 100 Kajzerki 20 Banan 145 4 posilek Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż brązowy 100 5 posilek Kasza gryczana 100 Tuńczyk w oleju 95 Carbo 40 6 posilek Ser [...]

200-300 mg b6 profialtycznie

Ile będziesz leciał na tym cyklu (głównie chodzi mi o metę)? Ja bym w przedostatnim tyg mety zaczął: 1-8 npp 100-150 mg e3d 1-10 cyp/enan/mix 200/250 mg e3d To byłby fajny cykl pod masę i pod SW. Dokładnie tak jak mówisz: retencję można ograniczyć.

[...] i masę ciała co te 10dni-2 tygodnie. Jak jesteś początkujący powinno iść to szybciej niż u zaawansowanych, więc jak powiedzmy po 4 tygodniach nie będziesz widział progresu to dodaj kcal, na początku myślę, że śmiało możesz podbijać o te 200-300, a jak by podlewało to nieco przytnij i tyle. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-10-16 19:59:27

Wcinaj 200 gram gainera po treningu, mozesz sobie odpuscic posilek z tunczyka i ryzu. Olimp Gainer MTC to jeden z najlepszych tego typu produktow w sprzedazy. Wysoka zawartosc najlepszej jakosci bialek i maltodextryn czyni z niego preparat dla najbardziej wymagajacych. Niech cie nie skusza reklama produkty tansze i obietnice sprzedawcow, ze ich [...]

200 gram ?! 5 razy i po gainerze.Troche zmuła.

Buhahahahaahahahaahahhahaha Buhahahahahahahahaahahahah micbar15: jak ktoswyciska pona d 200 kg nie ma najmniejszych problemow z pompkami. Ja jedej rece. ja moge nawet zrobic wybicie i klasnac zanim spadne do pozycji wyjsciowej. Gariick: Podciaganie na 1 rece niemozliwe? Sa tacy co 10 albo tacy co 30 razy sie podciagna. Ja sie podciagne 1-2powt [...]