kwestia

[...] poręczach Trening D -Wyciskanie leżąc - hack przysiad ze sztanga za nogami +++wiosłowanie podchwytem To tyle na razie… Nie wiem, gdzie i kiedy to zainteresowanie się skończy. Piszę, żeby pokazać jak się zaczyna. Jak się rozwinie - to kwestia wielu przyszłych decyzji… 3 słowa na dobry początek: Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-11-16 22:44:25

[...] już sterydy same w sobie są bardzo odważnym krokiem do przodu. Naprawde, nabieranie tłuszczu da sie ograniczyć dietą i nie potrzebna jest tu dodatkowa chemia. Znowu kwestia mentalności... skoro już biore jedno to czemu nie wziać drugiego. Co za różnica. A owszem, różnica jest kolosalna. Stąd temat mojego postu - zmieńmy mentalność bo z [...]

[...] zawodników jest po 40.Pytanie czy po tych 5 zakontraktowanych walkach będę miał jeszczeę ochotę na następne.Tyle lat już walczę,trzeba wiedzieć,kiedy przestać.Po pierwsze to kwestia motywacjii.Po drugiezdowia,bo niby jest OK kontuzje,mnie omijają,ale człowiek wstaje codziennie rano i wszystko go boli.Zaczeekam jak wypadną te dwie ostatnie [...]

[...] to ta ze pracuje na nocki wiec rowniez podaz ww musi byc ostroznie dobrana. Wg mnie wyglada to tak w Dni treningowe nie jest to problemem gdyz tam podaz ww moze byc wieksza kwestia nietreningowych. Tutaj rozklad ww wyglada tak ze wspolczynnik oscyluje w granicach 2g ww/kg bialko na poziomie 2,5 g/kg tluszcz 1/kg 1 posilek w okolicach 16- 17 70 [...]

wiedziony troska o dział niniejszy () postanowilem wkleic artykul, ktory juz dosc dawno temu przetlumaczylem mi osobiscie podoba sie jego formula, gdyz latwo przemawia do opornych adeptow iniekcjologii zaznaczam, ze nie bylem i nie jestem specjalnie zaawansowanym uzytkownikiem jezyka dżejmsa bonda, wiec prosze mi wybaczyc ew błędy pozostalymi [...]

[...] może wyglądać zróznicowanie.Podstawowym zadaniem osoby będącej pod dużym wysiłkiem fizycznym jest niewątpliwie zabezpieczenie rezerw energetycznych.To bardzo istotna kwestia, ponieważ nie dostarczenie odpowiedniej ilości energi skłania organizm do rozbijania własnych tkanek celem pozyskania energi.W takich warunkach rzecz jasna nie można [...]

[...] glownie jesli chodzi o wielkosc miesni. Na rzezbe/ksztalty/proporcje i symetrie nigdy nie moglem narzekac.Wydaje mi sie, ze mam dobre predyspozycje do cwiczen, jednak w kwestiach wyzej wymienionych, anizeli do masy i wielkosci. - dojrzewanie. Pierwszy etap byl w normie. W wieku ok. 14 lat pojawily sie poczatki mutacji, lekkie gino + bol [...]

[...] się boksuje. Walka trwała 93 sekundy. Po walce było słychać głosy ze było to spowodowane zastrzykiem przeciwbólowym który Andrzej dostał przed walka. Moim zdaniem była to kwestia słabej psychiki. Gołota nie wytrzymał presji związanej z ranga pojedynku. Na drugi dzień nie byłem zdenerwowany ze czekałem cała noc żeby posłuchać 93 sekundowej [...]

[...] wiem, ile mnie to kosztowało ciężkiej pracy. - Z czego się to wzięło? Nie wiem, z charakteru może? Mój ojciec też jest taki uparty. - A więc taki się już Pan urodził? To też kwestia wytrenowania. Ja idę do końca. Nie przerywam nawet, gdy coś nie wychodzi. - Nawet gdyby na tym końcu miał Pan spaść w przepaść? Nawet. Nie wybaczyłbym sobie, gdybym [...]

Jest to opracowanie, które przedstawia podstawowe zasady treningu siłowego, w humorystyczny sposób tytuły zostały przyrównane do biblijnych przykazań. I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - uginania sztangą przypominające zarzuty na barki, wyciskanie [...]

Jest to opracowanie, które przedstawia podstawowe zasady treningu siłowego, w humorystyczny sposób tytuły zostały przyrównane do biblijnych przykazań. I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - uginania sztangą przypominające zarzuty na barki, wyciskanie [...]

[...] że przy bardzo wysokich wynikach (a wg mnie są to wszystkie które zamykają skale) widać są jakieś trudności, które mogą powodować przekłamanie wyników. Nie wiem czy kwestia umiejętnośc laboranta, jakości sprzętu na którym badaja? Co do przyczyny to gdybam, bo nie wiem jak badają, może róznie w zależnosci od labu (nie znam się na tym), [...]

[...] jest pora wieczorna przed położeniem się spać. Większość leków stosowanych miejscowo można stosować również w ciągu dnia pod makijaż. Kolejną istotną sprawą jest kwestia opalania. Wiele osób sądzi,że opalanie wpływa korzystnie na zmiany trądzikowe na skórze. Otóż nie jest to do końca prawdą. Korzyści z opalania wynikają z tego,że [...]

cześć!! chciałbym zaprezentować 10 wskazówek odnośnie treningu skierowanych do początkujących, a napisanych prostym językiem. Tekst nie jest mojego autorstwa, po prostu wpadł mi w ręce... Jeżeli już się pojawił to proszę o skasowanie postu... pozdrawiam nocti I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane [...]

[...] treningu siłowego . Pomyślałam że zacznę się sugerować jadłospisem i bilansem dziewczyna ale jak zaczęłam więcej czytać to zauważyłam że jest to bardzo indywidualna kwestia . Decyzja zapadła bardzo chcę zmienić swoje ciało na zawsze a nie tylko na chwilę. Od dziecka czynnie uprawiałam sport, trenowałam siatkówkę wyczynowo do 17 roku [...]

[...] i wcięciem w tali. Zastanawiał się długo: Jak oni to robią? Przecież nie można być pięknym tak po prostu, prawda? Na szczęście na gdybaniu się nie skończyło... ,,To kwestia genów’’ Fakt - tłumaczył cierpliwe Głos, Który Wszystko Wie - są osoby, które przy niewielkim wkładzie własnym mają pokaźne mięśnie i sprawiają ogólne wrażenie osoby [...]

[...] za jednego z najgroźniejszych zawodników. Masz szansę go dogonić i zrewanżować się? Myślę że tak, jak będzie tak dalej wszystko się układać jak się układa, to będzie to kwestia czasu. Wiadomo, że po każdej walce musi nastąpić przerwa i regeneracja. Jak wykorzystujesz ten czas? Kiedy planujesz powrót do reżimu treningowego? Ten czas [...]

[...] też zawartość wapnia - to pierwiastek, którego ciągle brakuje w organizmach Polaków, a można go uzupełnić wraz z wodą. - Gazowaną czy niegazowaną? - dopytuję. - To raczej kwestia gustu niż zdrowia - tłumaczy dr Kozłowska-Wojciechowska. Jedynie przy dolegliwościach gastrycznych woda gazowana może powodować dyskomfort. Wodę z bąbelkami warto za [...]

Przeglądałem ostatnio zasoby swojego kompa i natknołem się na cos takiego. Myslę że niektórzy powinni sobie przeczytac. I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - uginania sztangą przypominające zarzuty na barki, wyciskanie sztangi przy nienaturalnym [...]

[...] oliwy się nie trawi w organiźmie. Posiłki okołotreningowe: +Przed (godzina): węglowodany złożone (kasza/brązowy, basmati ryż), białko (biały ser chudy/tuńczyk), brak warzyw (kwestia wchłaniania białka) (?) +Po: zaraz po basenie zazwyczaj banan/jabłko, pół godziny po posiłek jak przed (kwestia powrotu do domu) Posiłek wieczorny: 150g białego sera, [...]