kwestia

[...] 10kg*12, 10kg*10, 10kg*10, 10kg*8, 10kg*10, 10kg*12 7,5kg*9, 7,5kg*9, 7,5kg*10, 7,5kg*10, 7,5kg*10, 7,5kg*10 (wzięłam 10 i jakieś ciężkie się wydawały, więc albo dziś kwestia barku mnie osłabiła, albo ostatnio pomyliłam hantle ) 10kg*10, 10kg*10, 10kg*10, 10kg*10, 10kg*10, 10kg*10 (tutaj ciężar dobrany ok, natomiast masakra była z tym jak [...]

[...] 10kg*12, 10kg*10, 10kg*10, 10kg*8, 10kg*10, 10kg*12 7,5kg*9, 7,5kg*9, 7,5kg*10, 7,5kg*10, 7,5kg*10, 7,5kg*10 (wzięłam 10 i jakieś ciężkie się wydawały, więc albo dziś kwestia barku mnie osłabiła, albo ostatnio pomyliłam hantle ) 10kg*10, 10kg*10, 10kg*10, 10kg*10, 10kg*10, 10kg*10 (tutaj ciężar dobrany ok, natomiast masakra była z tym jak [...]

[...] 10kg*12, 10kg*10, 10kg*10, 10kg*8, 10kg*10, 10kg*12 7,5kg*9, 7,5kg*9, 7,5kg*10, 7,5kg*10, 7,5kg*10, 7,5kg*10 (wzięłam 10 i jakieś ciężkie się wydawały, więc albo dziś kwestia barku mnie osłabiła, albo ostatnio pomyliłam hantle ) 10kg*10, 10kg*10, 10kg*10, 10kg*10, 10kg*10, 10kg*10 (tutaj ciężar dobrany ok, natomiast masakra była z tym jak [...]

08.12.2016 DNT Wczoraj prócz lekkie rollowania oraz porządku zero, pospałam trochę, dość mocno bolała mnie głowa, nie wiem czy to kwestia tego, że oczy przyzwyczajają się do okularów... Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x2bez mleka, wody niegazowane,czystek, lipa Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z [...]

[...] mogę powiedzieć wróciły prawie poza biodrami do obwodów sprzed wypadku z nogą, natomiast wiadomo jakość ciała znacznie obiega od "ostatniego" zapamiętanego widoku. Ale...kwestia czasu, po szpitalu chcę wprowadzić jakieś delikatne wzmacniające ćwiczenia na piłce, tak by nogi nie ucierpiały. Czuje zmęczenie, dość mocne bóle stawów, nie wiem na [...]

Obli, odnośnie chleba na zakwasie, to zakwas produkowałam przez 5 dni dokarmiając go codziennie świeżą porcją mąki i wody. Chlebki rosły 8 godzin, a w tym czasie podwoiły swą objętość. Nie dodałam drożdży No i przepraszam autorkę bloga za zaśmiecanie Nieistotna, wiadomo, że wszystko jest kwestią dobrej organizacji czasu i wszystkich obowiązków. [...]

[...] to jest rzecz robiona przez ludzi od zarania wiekow. Kultury rozwiniete w medycynie naturalnej, jak Chiny, kraje azjatyckie, ale rowniez kraje dalekiego wchodu praktykuja glodowki w celach leczniczych. Wszytsko jest kwestia podejscia, jak traktujesz naturalnie fakt ze nie jesz, to nie ma zadnego problemu z psychika, bo glod wcale nie dokucza

masz prawo odmowic udzilu studentow, a pewnie udales sie do akademi medycznej tam niestety tak jest Nieistotna, bycie uprzejmym to kwestia czlowieka, wszedzie mozna znalezc chamów, za granica tez

[...] nie określiła ile by chciała, miałam ją sama wycenić jak powiedziała, a potem obraziła się, że dałam za mało i poszła mnie obgadywać z innymi pacjentkami i lekarzem. Inna kwestia, że to był jej normalny dyżur i oprócz mnie miała jeszcze 3 pacjentki za kasę, więc możecie się domyslić jaka to była opieka. Koniec spamowania. Najważniejsze, że to [...]

[...] babska budowe), wiec trzeba ja bedzie przymasowac. Tylko jak to zrobic, zeby znowu w uda nie poszlo? Bo tak mi sie zdaje, ze utrzymanie szczuplych ud to bedzie u mnie kwestia ciaglej walki o to, co sie osiagnelo. Rzecz jasna, jesli kiedykolwiek uda mi sie je odsadlic, wiec raczej z ciekawosci pytam EDIT: Zapomnialam dopisac, ze mam 4kg do [...]

[...] chcialo bo nie dalos ie nic w domu zrobic , nawet do ubikacji pojsc a co dopiero w kolo siebie, jak juz szla spac to dopadal mnie len i radosc chwilii spokokju ale to tez kwestia tego jakie milam warunki mieszkaniowe ale nie o tym tutaj...ciesze sie ze jest zywa osobka mam nadzieje ze jej tak zostanie... a co do mnie to zawsze mialam obsesje [...]

Martucca: "A co ty mi tu takie miny strzelasz: ? " eem.. a co jest złego w tej mince? to takie tajemnicze() spojrzenie lekko ukradkiem, z zaciekawieniem i pytaniem w oczach zarazem "DLaczego w dni low? Ano dlatego, ze po 2 tygodniach na 50g WW przeskoczylam z dnia na dzien na 110g " No i masz przyczynę "W poprzednich [...]

[...] ze 3 krótkie łamane plus 4 długie proste. same olimpijskie. do tego jeszcze można małe ciężary zmontować na fitnessowych, których też kilka leży. ale wczoraj była bitwa o każdy centymetr podłogi, ławki i każdy talerz. nie wiem czy to kwestia godziny, czy nowy napływ ludności przed wiosną. Zmieniony przez - puma_ w dniu 2013-02-26 13:13:11

[...] dzisiaj były dniami zero, były ćwiczenia, których musiałam się nauczyć i tego nie przeskoczę. z kolejnymi dwoma treningami, jest o tyle łatwiej, że wszystkie ćwiczenia znam. kwestia dobrania dobrych obciążeń pod ilość serii, żeby nie pozaniżać. miska: 2200kcal BTW 130/90/220 2208kcal, 131g (24%) białko, 89g (36%) tłuszcze, 218g (39%) węglowodany [...]

a czy to nie zatoki? bóle między brwiami? Tak samo powiem ci ze gołym okiem widać, że nie tylko bark masz krzywy ale w ogóle biodra tez przekrzywione więc kwestia jest trochę głębsza niz tylko zniesienie lordozy lędźwiowej. No nic spróbuje cos wymyślać uwzględniając twoje problemy, pracy masz, ale powinno być dobrze a co do siłowych to jednak nei [...]

Obli, nie jem mięsa od kwietnia 2010 r. Przekonania, chociaż na początku to raczej była kwestia masowej produkcji itp., eko-odjazdu itd., teoretycznie ubitego na polowaniu dziczka bym zjadła, no ale nigdy jeszcze na polowaniu nie byłam ;-) Do lipca 2012 roku nie jadłam też ryb, potem zaczęłam sporadycznie jeść. Od pół roku ryby wcinam na potęgę i [...]

[...] mi dzisiaj prawa strona niedomagała. 5. Trzecia seria kulawa technicznie, nie brałam się za 30stkę więc +rozgrzewka przysiadowa rozmasowanie stóp - masakra, nie wiem czy to kwestia tego, że spędziłam kilkanaście godzin w bardzo wysokich obcasach w weekend, ale strasznie mnie dzisiaj to bolało. Trudno właściwie było mi zdecydować, które z kilku [...]

rafi77 - oczywiście, że warto. Nie brałem przy redukcji, ale poprawia ona znacznie regenerację, biorąc przed treningiem czuć na prawdę mocne pobudzenie, czuje się o wiele lepiej - lepsza odporność, regeneracja jak już wspomniałem, nawet wysypiam się lepiej. Kwestia pieniędzy bo jednak w porównaniu do Multiple sport olimpa ( które są równierz w/g [...]

To akurat kwestia genetyczna, bo od zawsze byłem masywny. Myślę, że gdy trenowałem ostro wyskok, to mogłem mieć mniej.

[...] no to fajnie, do zobaczenia w takim razie =D U Oli kolano się odezwało, teraz nie ćwiczy. Czy wznowi treningi, tego nie wiem, decyzja należy do niej. Jednak u Oli to też kwestia sporej straty czasu na dojazdy pomiędzy uczelnią a boxem i domem, a na naukę też trzeba znaleźć czas. Ja akurat mam wszystko blisko, a też przeważnie z czasem jestem [...]