d

No to będzie buba :D Zaryzykuję i wezme Scorcha - jak gdzieś go jeszcze dostane ;-(

Witam! Nie pytałem o nic konkretnego (dosłownie). Chciałem zwykle wspomóc trening. Jak już pisałem mało wiem o odżywkach i supelentach, bardzo mało. Diety nie za bardzo mam jak dopracować. Rodzaj obiadu nie za bardzo ode mnie zależy. A na samych śniadaniach i kolacjach wolę nie jechać. Jeśli nie to, to co mi radzicie kupić, żeby wspomóc trening? [...]

a tak, że koło nike shox to one nawet nie stały :D chiński badziew z rynku i tyle

Brzuch :D

:D

:D

Bicepsy :D

Plecy :D

W pile gralismy z kolegami :D

Chodze :D

dla Was to jest malo dla mnie to jest cos czego dokonalem w ciagu 4 miesiecy przemyslanych cwiczen i jestem z tego zadowolony :D

Wszystkie chyba ważniejsze badania naukowe są zebrane tutaj: http://www.atkinsexposed.org/ Wszystkie chyba, co do jednego sugerują, że diety tego typu to rodzaj powolnego, wyrafinowanego samobójstwa. Oczywiście można sobie gdybać ile żyli kolesie w paleolicie i czy byli zdrowi, ale gdybanie z nauką nie ma wiele wspólnego. Podobnie jeden znany [...]

Można poprawić nazwę tematu, pisałem posta z komórki i jak widać na złość poucinało coś.. :D EDIT: Dzięki :) Zmieniony przez - Scoopex89 w dniu 2012-03-13 22:33:34

noo sam jestem zdzny zaczynalem wyciskajac 80 kg teraz 110kg 2 razy i waga z 73 na 80 kg :D to co taki zestawik cz storm ?? trec cm3 i saw 180 kaps i 400 g dodac cos jeszcze czy to styknie??

nic tylko mono brałem nic wiecej, postanowiłem kupic saw 200g i cm3 180 kaps za 90 zł znalazlem :D

dlaczego ? jak saw 10 g przed treningiem 3x w tyg a cm3 w dt 4 rano i 4 po treningu a w d DN 4 rano

dobry jest rosbef bo chuby smnaczny i dosc miekki jak na wolowine :] , przeynajmniej ta czesc mi najbardziej smakuj. Przyprawiona przypraą do gyrosa na teflonie z lyzka oliwy jest mega :D

To ja mogę powiedzieć tak do sklepu InterMarche są pakowane ale KG kosztuje 13.59 :) bo akurat poszedłem do lodówki i patrzyłem dokładnie ,żeby cie nie zmylić ale one są w paczce i się różnią i w intermarche raczej nie są one pakowane na kg ani 200gramówki ja za 486gram :D dałem 6,70 To Tyle Do Sklepu Intermarche w Radlinie xD

Thx QUART. Zrobie jak mówisz, mam nadzieje że będzie to bardziej efektywne... Pozdrawiam i dzięki za pomoc. <: G l a d i a t o r :>

przed kazdym treningiem powinienes miec w krwioobiegu aminokwasy wiec rano wiadomo trudno zjesc schabowego :D ale popoludniu moze nie potrzeba ??