d

dawkuj ( rano , po treningu i na noc ) dawki w zależności od braków w diecie !!! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

8 kapsulek na dzien ? to starsznie duzo ; o w jednej jest 1250 monohruydu kreatyny wiec 8 to za duzo ... chyba ze wazysz 140 kg : d myslale mze tak 2 rano i 2 po trenie ... aha i mam jescze gainera , pije z mlekiem a kreatyna "nie lubi" mleka ... jak mam pogodizc to , kreatyna rano na pusty , potem gainer godzine przed treningiem i od [...]

:p hehe sądziłem że te kolory na twoim avarcie oznaczają kibicowanie :D dla jagielloni białystok ale ;p respect i sog za to że masz atut jako dziewczyna do trenowania

yeah ;p trenuje kb i zaczelem od wrzesnia 5 sezon a tak :D wogole ;p to zycze powodzenia ;] w treningach m lady ;] a ta druzyna to korona kielce zapewne

właśnie o tym temat jest ! na masę nie ma odżywek !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! na masę jest dieta, a odżywki to uzupełnienie dla diety, jeśli czegoś w niej brakuje, więc jak ktoś chce masę to najpierw DŁUŻSZA wizyta w dziale odżywianie, a potem najwyżej tu :D

sto na początek, i żeby się spełniło to, o czym teraz najbardziej myślisz:D

To po co się pytasz skoro wiesz lepiej? Twój plan jest to d****.

Czyli co ? dać sobie spokój z brzuszkami tak ? a jakie ćwiczenia polecasz :D ?

fajny prezent dostał, gratki :-D

i do jakiej tak dawki najlepiej brac zeby nie przesadzic ;d?

Spokojna glowa ;D poprostu mam dostep do tego prosto w rzezni, cena super w smaku rowniez smaczne mieso wiec czemu z tego nie korzystac)

Aha tylko ja ten gainer chce stosować tylko po siłowni bo zanim dojadę do domu To mija godzina a nie mam jak zjeść posiłku po siłowni a tak strzele se szejka i będzie miodzio po treningu rączki będą rosły :D a co do brzucha od tego tygodnia robie sobie brzuszki wiec może mój brzuszek będzie lepiej wyglądać po jakimś czasie

i po tym następny cyklon :D

1. WIEK: 29 2. WAGA: 100 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: 120 -udo: nie mierzyłem -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wczesniej z przerwami +inne sporty teraz bez przerwy 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,6 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 szła meta teść ,tren,deka,boldek,teraz hgh clen,prolongat,winko [...]

napewno nie duzo. to nie ma znaczenia jakie miasto. ok. 10zł, ale nie jestem pewny -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

ile masz lat wogóle ??? uzupełnij profil ! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Chyba og wcielo ale jak powroci da znac co z tymi ciezarkami :D

Bulmastif myslisz ze lepiej sprawdzi sie np. BIOGENIX Crevolution ?? pmysle nad tym wyglada, mi na dobry produkt :D

aha dzieki, a z ta kreatyna to jeszcze zobacze ale chyba skusze sie na crevolution, tez pozdrawiam :D

To mój idol ... jest zaje...ty.:D wydaje mi sie ,ze ma 185+ , nic więcej nie wiem... Jak myślisz\myślicie zdejmie rekord Johnsona ?? W sumie ,to niewiele uż mu brakuje :) http://youtube.com/watch?v=gDiITFY0SC4 -wariner vs johnson :)