zdjęcia

studensky:B.dobry gen, mały bf, mały pas chyba nie wiesz co mowisz mam ten sam gen, ten sam maly bf i ten sam pas (prawie) i uwierz mi ze nie jest wcale dobry btw: "moje" wymiary, sylwetkowo tez podobnie, tylko waga z opisu nijak sie ma do wagi ze zdjecia, ale wierze ze tak jest bo do mnie tez sie czepiaja ze nie moge wazyc tak malo, a [...]

No śmiało możesz dorzucić kilogarmów do pasa w podciąganiu Zdjęcia Twoich biców naprawdę imponujące, no i te żyły .

Klatka + barki. Trochę przegiąłem z kaloriami, ale po tym tygodniu muszę chyba dorzucić węgli, bo brzuch się nie pokazuje, a waga spada już 79kg. Trzeba zrobić nowe zdjęcia i pomiary. /SFD/Images/2015/8/3/8f4fc09a0e534b1c98500c60e59e36d8.jpg /SFD/Images/2015/8/3/89f7f7bec55d486a96e6804e3be59150.jpg [...]

Nie mogłem edytować pierwszego postu, nie wiem czemu. Jak ktos moze to niech przeniesie te zdjecia do pierwszego postu. Dodam jeszcze, że na zdjeciu z wrzesnia wazylem 90,5-91kg. Obecnie w niedzielę waga wskazala 85,5kg. Mam nadzieję, że sukcesywnie bedzie teraz rosła choc lustro tak naprawdę mówi wszystko.

Zdjęcia z Łukaszem Kaźmierczakiem i Robertem Słodkiewiczem podczas Debiutów 2013 w Ostrowi Mazowieckiej. http://imageshack.us/a/img189/4750/dsc0142tt.jpg http://imageshack.us/a/img15/9778/14856079.jpg

oto obiecane zdjecia aż mi wstyd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/979de7c0c7fb466d8a89c4da6a22c61d.JPG Zmieniony przez - kaczorowski1985 w dniu 2012-02-07 21:53:56 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b08b366ed884a678bde1ef2aa975b56.JPG Zmieniony przez - kaczorowski1985 w dniu 2012-02-07 21:54:31 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3cca2c20e8d458589aa52546c6cf2c7.JPG Zmieniony [...]

[...] z bilansu kalorycznego. Węgle w oklicach 200-300g (zwłaszcza ta górna granica) przy mojej budowie to już powolna redukcja i mniejsze rezultaty jakich oczekuję. Patrząc na zdjęcia w Twoim przypadku może być podobnie. Ja bym rozpoczął redukcję z takiego podziału jak powyżej, obserwował organizm i ewentualnie zrobił drobne poprawki. Jeżeli [...]

zdrowko na maxa chu.... takie mam zatoki zaje.... ze po 4km dzis musialem uciekac z bierzni bo nie moglem oddychac. ogolnie w tym tygodniu przebieglem 30km na bierzni i 20km na wioslach :D trening silowy w tym tygodniu tylko 2 razy ze wzgledu na chorobe basen tez odpuscilem. waga 113kg obecnie szukam pulsometru do kupienia. Wszystko zgodnie z [...]

[...] mieć realne cele i oczekiwania. U osób szczupłych jak Ty zmiany są jeszcze wolniejsze i bardziej subtelne. Jednak pomimo innej perspektywy widać ewidentnie zmiany na brzuchu. Utrata po 2 cm w 2 tyg. to bardzo ładny wynik. I oby tak dalej. I to prawda że takie zdjęcia nie są najkorzystniejsze ale za to pozwalają obiektywnie ocenić zmiany :)

[...] moją nadgorliwość %-) ale rozumiem, że na razie nie czas miąchać w misce? Masz rację, ale takich zmian które mówiłyby, że makro jest nieodpowiednie raczej nie widać na zdjęciach a w tabeli. Cm spadają więc żadnych zmian nie wprowadzaj. Co do filmików to najpierw upewnijmy się co to za ćwiczenia, bo nie mam pewności zwłaszcza patrząc na [...]

[...] {:-( to przy mojej budowie skończyłoby się dramatem. Co do tempa, staram się zachowywać, ale przyznaję, że kończę zazwyczaj tak, że już nie w głowie mi tempo %-) No i teraz zdjęcia po 2 miesiącach. Miesiąc FBW i miesiąc tego treningu. Powiem szczerze. że zmiany raczej w jakości ciała i spodziewałam się więcej. Może minimalnie naramienny sie [...]

ja wyżej, nie ma sensu ciąć jak idzie tak jak iśc powinno. waga łże ;-) patrz na zdjęcia, one mówią prawdę.

No to macie kłopot w WC bez technik w parterze. WT ma ich sporo. Twoja odpowiedź jest mało precyzyjna, napisz chociaż w jakim mieście ćwiczysz. NM PS. Jedno z tego zdjęcia się zgadza, ja też dużo ćwiczę na manekinie.

dobra, nie ma sensu sie klocic. Dowiedz sie co i jak, bo aga zalatwia autografy/zdjecia roznych gwiazd, i ludzie pytaja kiedy operacja i takie tam. Najlepiej walnij do Niej na gg to powie Ci jakie info jest wazne. No i zycz Kubie szybkiego powrotu do zdrowia od nas wszystkich, bo trzymamy kciuki.

no i bardzo skuteczna i bardzo powazna technika prezentujaca atak/obrone BJJ :) jak widac zdjecia prezentujace techniki zawsze sa smieszne :) i nie reprezentuja ich skutecznosci w walce... tak wiec panowie i panie, o czym my mowimy:)

NIE NAZYWAM SIE KIJANCZYK! temat dotyczyl lipnych technik wing tsun pokazanych na zdjeciu.ja wkleilem smiesznie wygladajace zdjecia technik bjj, by pokazac ze latwo jest nabijac sie z innych,oraz by pokazac, ze nie o to chodzi. ps.jestem zdania jak kazdy przecietny czlowiek, ze jeden styl nie wystarczy byc byc dobrym.nie ma stylu idelanego.tak [...]

[...] którzy dzięki temu mogli ugruntować pozycję swoją i swojego stylu. Nie było powszechnego dostępu do kamer i transmisji z walk na żywo-ale i tak zachowały się relacje, czasem zdjęcia i filmy. B.Lee żył w czasach o wiele nam bliższych-a mimo to jakoś nie widać filmów z jego zwycięstwami ani nie słychać o dziesiątkach wygranych walk... No chyba, że [...]

Talon68 - te zdjęcia to co ma być? Reklama fwstynów w chinach i że lubią masowe imprezy z masowym udziałem uczestników ładnie ubranych? Za dużo się nacztałeś i ci sie miesza wszystko :)

[...] nie pomaga bo otrzymuje cios,cięcie,uderzenie dłonią w twarz czy jest to zgodne z zasadami systemu czy braki w wyszkoleniu czy jest to dobry przykład dla uczniów do tego zdjęcia nie pozowali ale na tych co pozują,pokazówka też są błędy techniczne http://www.youtube.com/watch?v=gxuc7ZErOlw na tym filmiku pan szybko macha łapkami żeby nie [...]

fajnie poczytać i pośmiać się trochę, tyle stron i zawsze to samo, jakiś balon przeszukuje strony Wing Tsun , czyta każde newsy, ogląda zdjęcia, dlaczego znowu mieli seminarium, dlaczego mają tyle klubów, dlaczego tak a nie inaczej uderzają i 99 % postów jest na temat Leung Ting Wing Tsun w Polsce, dlaczego ? bo bez tych kolesi nawet byś nie [...]