zdjęcia

najbardzij w****ia ze jestes tak tepy i probojesz komus ****a podstawic tlumaczac ze to orginal stary tego sklep nie widzial nigdy niemusze widziec na zywo jak widze zdjecia ktore oddaja wszystko

daj zdjecia tych bluz

[...] opadnie, bo zaczynam urlop i chce odpocząć za to jak wróce, będzie powrót do redukcji, bo ja ten tłuszcz to całkiem musze wyplenić :-)) pomiary z dziś pokazuje opuchliznę a zdjęcia nic nie pokazują (prawde mówiąc nie mam monitora, bo mi się zepsuł i na tv mam jakąs dziwną rozdzielczość, której nie potrafię zmienić i wyglądam jak wielka [...]

[...] rozdawaniu nagród :-) Jako że jestem pracownikiem firmy nie mogę brać udziału w konkursach, lecz swój dziennik razem z Wami mogę prowadzić. Postaram się w przyszłym tygodniu dodać zdjęcia i pomiary, mówię od razu że jestem zapuszczony jak bym mieszkał w lesie przez 4 miesiące :-D Myślę że 20 osób się znajdzie :-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a :-)

Recz oczywista że w każdym tygodniu przynajmniej 2-3 razy ale fajnie byłoby również gdyby uczestnicy dodawali codziennie jakieś wpisy, filmiki czy zdjęcia są także również mile widziane ;-)

A nie mozna sobie codziennie zdjęcia robić, wybrać potem , napisać pod kazdym zdj jaki trening był , jakie mam na nim wymiary itp i potem na koniec konkursu to wrzucić na forum ? Czy trzeba co 2-3 dni pisać

zdjecia pomiarowe na poczatku i tak jak w regulaminie a nie codziennie, w ciągu tygodnia wypisiku z michy i treningu

mogą być zdjęcia z 29.06.2012? z podpisaną kartką ? robiłem fotki do Pasibrzuchów więc powinny się nadawć i są jak najbardziej aktualne (sprzed tygodnia) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-07-07 00:49:22

Panowie, dlaczego wrzucacie po 4 zdjęcia i tylko na jednym są nogi? Moim zdaniem na każdym zdjęciu powinna być cała sylwetka, wtedy mieścimy się w trzech zdjęciach i mamy nogi z każdej strony, a tak można ocenić tylko czworogłowe.

Ja dzisiaj powinienem wstawić zdjecia swojej sylwetki (całej). Kalikstat nawet nie zwróciłem uwagi na date. KArtka z datą jest więc myslalem ze wszystko ok

spokojnie jeśli będzie trzeba dokleje zdjęcie nóg dla mnie to oczywiste jesli nie jest to napisane w regulaminie nie jest to tak ważne skoro napisali 3 zdjęcia to nie 4 ani 10. Pozdrawiam

Przód, tył, nogi. 1, 2, 3. Doklej zdjęcia.

Oczywiste, że na każdym z trzech zdjęć ma być cała sylwetka, łącznie z nogami. Tłumacząc się tym, że nie było w regulaminie można równie dobrze wrzucić zdjęcia samego bicepsa z trzech stron, bo o reszcie nikt przecież nie mówił.

Na stronie siódmej tego tematu Stefan z Keltona napisał, że lepsze byłyby zdjęcia całej sylwetki. :) Nie róbmy niepotrzebnego spamu.

Pozatym rok wiekszość osób też nie miała żadnego zdjęcia nóg i jakoś dało rade no ale wiadomo że lepiej wrzucić, chociażby dla samego siebie żeby było na koniec łatwiej progres ocenić:-))

dorzucam 2 zdjęcia do mojego zgłoszenia z dnia 17.07.2012 wymiary się nie zmieniły :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d146001d7994335a2dd99494b5faae1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90e1cc433bca42588ab7cdf9fe1aef51.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/682979722c3349b1a56da7f9c3597734.JPG Zmieniony przez - Gawlak w dniu 2012-07-21 17:15:57

na prawdę taka różnica? wejdź do pasibrzuchów, było aktualne zdjęcie moje w podsumowaniu to jest robione dziś prawie nie ma różnicy wiec nie wiem po co miałbym cokolwiek robić w paincie %-) poza tym dziś w dzienniku wkleiłem zdjęcia zapraszam :-) i nie pisz takich pierdół!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3b583279ffe48e1a17007684403095b.jpg

tak kamikaz konkurs dla kulturystów to popatrz na te zdjecia i wskaz mi takich:)

No pewnie TomQ, ja jutro zdam na pewno bo jeszcze muszę ooczestowac brata aby wpadła dodatkowa opinia. Ja zdjęcia, swoje zdanie i żoneczki już mam :-)

Cześć:) Między zdjęciami jest około 4-5 kg. Nie mam zdjęcia z ~68kg. Lewa noga jest jeszcze znacznie mniej umięśniona, ale pracuję nad nią cały czas. Na rehabilitację chodziłam cały czas 1-2 razy w tyg po 2 godziny przez 1,5 roku. Rehabilitacja obejmowała terapię manualną, później już więcej ćwiczeń przede wszystkim wzmacniających nogę oraz [...]