zdjęcia

oky dzięki i masz soga , ma ktoś jeszcze jakieś zdjęcia?? napiszcie co umiecie wogule oczywiście chodzi mi tu głównie o pofer mofes break dance forever!!

ok moje zdjęcia są na : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=457&topic_id=47683 break dance forever!!

moje zdjęcia http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=126358&x Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

nici z filmu ale sa zdjecia z bicia mojego rekordu poszlo 15sztuk ale ostatnie 3 byly widoczne ze wymuszone.i wrescie udalo mi sie ladnie wskoczyc z wiatraka na lokiec a zniego na 99. ale nierozumiem oco sie pytasz c chcesz wiedziec??

Jezeli chodzi ci o bridge to najwazniejsze w nich jest rozciagniecie barkow,plecow(ledzwia) i klatki piersiowej. Sa dwa sposoby robienia ich: a)nogi na siebie i b)nogi nad podloga w a)rozstawiasz dosyc szeroko rece, stajesz na nich dorzucajac nogi na siebie - czyli stopy zostaja a tylek ze tak powiem wypinasz (zeby jakis aluzji nie bylo d:)) glowe [...]

zdjęcia wygasły, wstawiam ponownie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfd0f178a2a8488da3fdc5efddd37267.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a309a83b0af841eab6d34d3425addd63.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3edba897952c4d9f8c62959715763d0c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc8ec00e763e41e1a63822ba2fcd2399.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f7bf776fbee408a8505e43bdaedba68.jpg

aha, rozumiem ;) Jutro wstawię moje zdjęcia to ocenicie co i jak. Czyli powinienem jechać trening siłowy? Jeszcze dziś przeczytam ten artykuł z mitami na treningu.

[...] A jeśli nie bedzie pogody to będzie może 1 w tyg basen ( zazwyczaj pływam szybkim tempem - robię ok 68-70 basenów w 45 minut. Dobra proszę o korekty . Wracam jeszcze do tego zdjęcia : http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2127434c835508cb.html Czy faktycznie sądzicie ze rozpisanie takiego planu i ćwiczenie dużymi obciążeniami pozwoli spalic ten [...]

eeeee skąd mozna wiedziec ze to nie jest sciema i ze sie zdjec nie wysyła jakiemus pedałowi na przykład a jesli nawet to prawda to troche dziwny konkurs.Tak jak powiedzieli koledzy pewnie znajdzie sie jakis koks co bedzie wiedizął ze czeka go pareładnych cykli tp wysle zdjecia przed i po i potem pokażą go w ulotce nitrobolonu ....

Poprostu Animal ,sog za zdjecia

Sorka za zdjęcia.Już wiem co jest źle.Nastepnym razem bedzie lepiej...

Zdjecia z hotelu podczas New York Pro

bicepsy strasznie małe...obwód ramienia nadrabia tylko i wyłącznie tricepsem...zdjęcia nie wiem czy aktualne...po co byłaby mu taka forma, skoro na olympie się nie wybiera...jedzie na sheru classic?

Galeria zdjęć praktycznie śpi, nic się tu nie dzieje. Za to dział doping aż kipi. wstaw tam swoje zdjęcia to zrobisz tam furorę;-) Niesamowicie to wygląda! Ciekawa jest kolejność z których partii schodzi woda i tłuszcz. Barki już pocięte, a tu jeszcze 10 tygodni, pod koniec musi być masakra. No ale brzuch i uda odsłaniają się wolniej. Jak dla mnie [...]

Inka : spoko sylwetka i fajnie że ćwiczysz , bo to rzadkość jak na kobiety Reszta : nie wiem czym sie tak podniecacie , jakby koles dał zdjecia z takimi mięśniami to byłby zjechany , moze i kobietą trudniej osiągnąć to ale mimo wszystko przesadzacie

inka ... kazdy ma takie "rozkazy" od orgaiznmy, najwaznijesze jest to zeumiemy je powstrzymac, a czekloada cz kawalek serwa zoltego to nei az tak zle, inaczej jak bys musiala 2x w tyg zjesc pizze I chyba kazdy "marudzi" bo dazyl do coraz bardzej sprecyzownego "idealu" ale to dobrze bo jestesmy ambitni hehe no a te [...]

no fajne zdjecia widac ze pracujesz nad soba, brawo byle tak dalej - tyle ode mnie, powodzenia!

Wow zdjecia sa coraz goretsze... dobrze ze tu zagladnolem...:)

wiesz Incia jakoś nie moge sie doczytać :D Przyślij jakieś następne zdjęcia zobaczymy może jakieś poprawy...... :P A teraz do wszystkich jeśli ktoś ma jakieś prywatne foty oli kobielak słać na maila [email protected] czekam...... :) :P xD

Inka, jeżeli zawadzisz o Ustkę(tak daleko nie masz ) to ja się zgłaszam jako fotograf zdjęcia na plaży zrobią furorę