[...] do wakacji 2008- uważam że wtedy osiągnąłem najlepszą "sylwetke". Po wakacjach klasa maturalna, nauka do matury, sranie w banie... i siłka stałą się tylko przyjemnym dodatkiem do życia a nie jak wcześniej priorytetem. Teraz studia.. codzienne dojeżdżanie na akademie po 2 godziny w jedna strone i ch*jnia z grzybnią zaraz pojawią się zdjęcia..
Witam posiadam w sprzedaazy Zegarki przywiezione z angli D&G cena 50 zl BREITLING 50 zl Otwarte Odzywki Profi Mass 1,5 kg w opakowaniu + nitroprogen Treca 0,5 kg + probka massacra + blister vitamin olimpa + nie caly blister glutamine 1400 + creatine hi tec pol opakowania wszystko za 100 zl mesomorph z opakowania 380 gram zostalo 150 gram cena 40 [...]
Przepraszam za jakość zdjęcia, ale nie mam innego sprzętu. Ale zobaczcie mnie. Nigdy nie uzywałem dopingu, tylko suplementacja. Cwiczyłem kiedys 2 lata, potem przerwa 2 lata i znów cwicze od prawie roku. W bicu 38,5cm, klata 104cm, udo 63cm, pas 89!!!! - niestety. Jak zdjęcie bedzie ok i wam sie podoba licze na posty - oczywiscie odwzjajemnione. [...]
[...] czego się bardzo cieszę), lecz w trakcie dnia a nawet już po 1 posiłku mój brzuch staję się wydęty nie zbyt mocno ale robi się taki okrągły na dole jak widać na dołączonych zdjęciach, (zdjęcia robione wieczorem by pokazać mój problem ) Wracając do spalacza jaki byście polecili i czy myślicie, że to jest właśnie ten moment? Z góry dziękuję.! [...]
[...] sprzedać to bo się zmarnuje poprostu a jest jak nowe kupiłem to w piatek raz otworzyłem i teraz stoi cały czas na półce , naprawdę nie jestem jakimś kanciarzem mogę zrobić zdjęcia wszystkiego , filmik nakręcić jak ważę no nie wiem co chcecie chyba że ktoś jest z mojego miasta to może przyjść i sam sobie zobaczyć . Cena jaka mnie interesuje [...]
Witam, do sprzedania mam dwie pary spodenek nike :) Jedne są w kolorze czarnym , drugie w kolorze szarym. Obie pary są nowe, dostałem je w rozliczeniu. Niestety myślałem ze będą na mnie i w czarnych wyciąłem siateczke ( tak zwane majtki). Rozmiar czarnych spodenek to L Pokazuje tutaj zdjecia - są one z allegro :) Szare spodenki są bardzo podobne [...]
Poprzedni temat zostal skasowany, troche go zaniedbalem... Witam ! Dane z początku rywalizacji jak i obecne (bez zmian) : Klatka : 90 Bic: 27 Pas: 78 Udo : 49 Łydka : 30 Przedramię : 22 Waga: 54 Zapotrzebowanie na KCAL : 1700 Kcal (współczynnik 1.3) Nieśmiertelne : 2400 Kcal (+700 Kcal powinno wystarczyć) Jest to moje ostatnie podejście [...]
[...] właścicieli Fitness Klubu Salsa. To właśnie na ten dzień zaplanowano wiele atrakcji dla całej rodziny, konkursy, zawody, pokazy, degustacje, promocje, pamiątkowe zdjęcia i autografy – jednym słowem – BĘDZIE SIĘ DZIAŁO!!! Spotkanie z Mariuszem zaplanowane jest na godzinę 11:00. Sponsorem nagród w zawodach jest Marka Olimp Sport [...]
[...] czy korzystać z lata i biegać/jeździć na rowerze, czy stosować konkretną dietę, czy po prostu mniej jeść, myślałam też o insanity... Nie wiem, jestem w kropce. Pomocy :( Wymiary 83kg/172cm piersi - 110 biodra - 108 talia - 89 ramiona - 112 szyja - 35 udo - 68 kolano - 45 lydka - 41 kostka - 26 jeśli trzeba, mogę wrzucić zdjęcia sylwetki.
[...] cennika Poczty Polskiej. Kontakt: [email protected] dla zainteresowanych i tych którzy są zainteresowani zakupem udostępnię inne formy kontaktu, które prześle na maila. Poniżej zamieszczam zdjęcia: Oto tabela z Wartościami odżywczymi napoju. Zmieniony przez - OutFit w dniu 2007-11-11 19:05:37 Zmieniony przez - OutFit w dniu 2007-11-11 19:06:37
[...] obciążenia jednak powoli wkrada się monotonia. Myślałem o przejściu na 15-10-5 jednak nie wiem czy brak przerwy między dniami treningowymi w środę i czwartek nie będzie przeszkodą. 4.Czy coś jeszcze muszę wiedzieć o co nie zapytałem, a co jest ważne? Mogę wrzucić zdjęcia jeżeli to coś ułatwi. Zmieniony przez - kierus w dniu 2012-04-24 19:22:02
No wiec tak jak w temacie . Zabieram sie do wrzesniowego cyklu . Staz w momencie rozpoczecia cyklu okolo 4 miesiace. Wiek 17 lat skonczone w maju Wzrost 176 cm Waga 83 kg Biceps lewy 37 prawy 36 lekko ponad Klatka okolo 105 Pas 89 -90 Łydka 41 Udo 61 Za soba mam okolo 7 lat mnije iwecje codziennych treningow tensia [...]
Witam, Na siłowni trenuję 1rok z kilkoma długimi przerwami.Łącznie trenowałem może z 8,9 miesięcy.2 tygodnie temu skończyłem 16lat. Wzrost - 180 waga ~80 Zdjęcia są z przed kilku miesięcy, ponieważ byłem chory. Nie mam diety, jednak wiem co i w jakich ilościach powinienem spożywać. Na początek biceps na sucho.
[...] barkowej. Przyznaję, posiadam trochę body-fatu na nogach ale bez przesady. Dla porównania na brzuchu jest krateczka. Czy mógłbyś zamieścić tutaj lub wysłać mi na maila zdjęcia swojej sylwetki? Zakładam, że masz podobne warunki a chciałbym wiedzieć w jakim kierunku będzie się rozwijać prawdopodobnie moje ciało. Mój mail: [email protected] I w [...]
Witam , do sprzedania talerze : 0,5kg 2szt 1 kg 5szt. 2 kg 6sz.t 2,5 kg 5szt. 5 kg 4szt. 10 kg 2szt. razem 70.5 kg. fi bodajrze 28-29mm ale mogę sprawdzić dokładnie.+dwa małe gryfy pod hantle. Za to chciałbym jakieś ~250zł. ( do dogadania). http://zapodaj.net/images/48577c39e2c51.jpg drugie drugie Ławka marbo , stan [...]
Witam wszystkich!Chciałbym abyście ocenili mój brzuch.Fotki są kiepskiej jakości, niedługo będe miał cyfrówkę to będą lepsze.Ćwiczę ponad rok ze sporą przerwą na wakacje.Te zdjęcia są robione przed cyklem,obecnie jestem na cyklu i w styczniu jak go zakończę umieszę kolejne fotki żebyście mogli zobaczyć różnicę Nie krytykujcie mnie za mocno bo się [...]
Witam widziałem gdzieś na zdjęciu na forum płytki chodnikowe na sztandze jak i na hantelkach.Jak macie na siłowni takie to wklejajcie zdjęcia. Jako że powoli zaczyna mi brakowac obciążenia do treningów (mam ok.120 kg) planuję zrobic takie obciążenie. Potrzeba: chodnik,osłona nocy,taczka,druga osoba na czatach. Jakie płytki są najlepsze ?? Jak [...]
YOoOoOoOo oto moje dwa zdjęcia pierwsze to zrobione niedawna a drugie ponad 10 lat temu!!!!!! POZDRAWJAM WSZYSTKICH ps:liczę na SSSGGG'iii Kiedy bylem, kiedy bylem malym chlopcem...HEJ TRZYMAJCIE SIĘ RAMY TO SIĘ NIE POSRAMY
[S] PKT OLIMP,ODZYWKI,CIUCHY,ZEGARKI
