zdjęcia

[...] najbardziej to jest możliwe, ogólnie ciało bardzo szybko przyswaja trening na początku potem już coraz ciężej widać efekty. Pamiętaj, że biceps rośnie razem z masą więc jezeli przytyjesz, to naturalne że biceps też ci troche pójdzie do przodu. Masz zdjęcia tego gryfu? Ja myśle, że wytrzyma spokojnie ale fajnie byłoby jakbyś dodał jakąś fotke :)

[...] jedynie o niedoskonałości Twojego programu treningowego A konkretnie o jego niedostosowaniu do pewnej cechy narządu ruchu - to tak teoretyzując na podstawie postów i zdjęcia J. I jeszcze chciałbym wyrazić swój niesmak spowodowany prezentowanymi tu poglądami, że łykanie jakichkolwiek pigułek ma istotne znaczenie w problemach "ze [...]

[...] z bólu.Wyeliminowało mnie to na ponad pół roku z życia zawodowego :( Dopiero owy Pan Władek mi pomógł. Poniżej wrzucam opis mojego schorzenia i jeśli się uda wrzucić to też zdjęcia Badanie MR sekwencje SE,FSE obrazy T1-T2-zal w dwóch płaszczyznach wykazało: -lordoza lędźwiowa pogłębiona -krążek m-k L5/S1 z cechami częściowego odwodnienia i [...]

Swiety mikolaj to pedal jest ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No dobra zartowalem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Okej ty koxie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Fajne najszersze Zartowalem :P podciagaj sie wiecej na drazku najlepiej rozwija motyle, jak nie wierzysz to patrz na moje zdjecia

pomysl chwile...jak mozemy tobie doradzic i na jakiej podstawie? zalacz zdjecie i dokladny opis.ale zdjecia to podstawa..

Nie odpowiedam bo nie mam włączonego ale jak napisałes to wiadomośc dojdzie to wtedy odpowiem.A tu nasza cała grupa ja oczywiście w bluzie Everlast w otoczeniu moich kochanek(tylko podczas biwaku)Szkoda ze takie zdjęcia małe ale co zrobić....

Jak tylko otrzymam zdjecia, wrzucę Myslę,że impreza wyszła super. Odbył sie pokazowy trening a także losowanie suplementów Fitmaxa. Dla Warszawiaków mam jeszcze jedną -myslę-ciekawą informację........

Bez zdjęcia to jak wróżenie z fusów... Kreatyne masz w wołowinie(między innymi) więc czego porażka? Suple masz a ważniejsze od tego to dieta i trening...

A masz jakies zdjecia z okresu zanim zaczales trenować?

Aha i nawiązująć do tego, że nikt nie zauważy że chodze na siłke, to masz racje i to na pewno. Ale szczerze mówiąc to sporo ludzi z mojego otoczenia własnie to zauwazyło, gdybyś zobaczyl moje zdjęcia z grudnia to byś się bardziej załamał;p A po za tym oprócz tego, żeby dobrze wygladać robi to dla siebie;D

Oto i ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: altczka WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 47 kg (ważone rano, naczczo) WZROST: 159 cm OBWÓD RAMIENIA: 21,5 cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA: 49 cm OBWÓD BIODER: 86 cm OBWÓD NA [...]

witamy w dziale tytuł poprawiony i post edytowany jest wszystko jak powinno być' zdjęcia klasa !

Witamy :) i czekamy na przepisy :-D zdjecia bardzo ladnie robisz 8-)

fotki zamiesniłam w dziale "nasze zdjecia" ale one są nieaktualne.pozatym temat z sierpnia wiec troszku ma:)..moj brzuszek teraz wyglada lepiej owiele...ale dla mnie wystarsczajaco dobrze. Treaz przymierzam sie do napisania big postu bo od kwietnia chce ostro wziac sie za siebie. ja to lubie taką owsianke z płatek gorskich z gooracym [...]

[...] Wiem że wiele kobiet ma lekkie obsesje i ciągle by traciły na wadze ale nie zawsze jest to korzystne dla wyglądu. Nie wiem na ile się krępujesz ale gdybyś dała tu zdjęcia swojej sylwetki może było by łatwiej. Co do posiłków. Pierwszy posiłek powinnaś zjesc jak najprędzej jesteś w stanie. Wiem że nie zawsze z rana jest apetyt, ale [...]

zdjęcia wrzuć to zobaczymy ile kalorii potrzebujesz

daj lepiej zdjecia Asi. a tak na prawde to mozliwa silka i fajna miejscowka na melanze jednoczesnie