zdjęcia

osek22 pisałem ze może wina zdjecia ze tak głowa mała wyszła.Ale pewien tego ze pies nie rzuci sie na dziecko nie możesz być o tym ja Cie zapewniamto jest zwierze i nie mozesz przewidzieć co mu do głowy strzeli może być potulny jak baranek całe zycie a w jednym najmniej spodziewanym momencie moze sie tak zmienic ze zdazysz zareagowac [...]

13kg w 10tyg,-3cm w tali,+12 w klatce,+6cm w ręce...pokaz zdjęcia bo tam jakas magia i nie mowie tu o kilogramach

[...] - 11.12.2015 r - DNT SB - 12.12.2015 r - DNT ND - 13.12 - DT Trzy dni jako dni nietreningowe to za dużo, kręgosłup boli, wszystko się luzuję, nie lubię tego stanu. Zrobiłam zdjęcia, ale było pochmurnie i za ciemno. Do poglądu to się zupełnie nie przyda, więc nawet nie chce mi się wstawiać.:-( WYMIARY: klata - 74,5 -- 73 ramię - 23,5 -- 23 [...]

[...] być coraz lepszą wersją siebie. /-)_ Wiem już, że bez pilnowania miski pewnych rzeczy nie zmienię, więc potrzebuję większego porządku w tym zakresie. BTW za tydzień robię zdjęcia swojej 'meduziastej' formy, żebym miała motywację walczyć dalej. :-}/-)_ I jadę już konkretniej z tym koksem. ;-) Zestaw 1 1: American Hip Thrust 25*cc/ 25*10kg/ [...]

[...] Nie bez kozery jest przysłowie "Polak potrafi". Co do początkowego treningu Arnolda, to nie trenował codziennie klatki i bicepsa, jedynie przykładał się do nich więcej. Spórz na jego zdjęcia w wieku 16 lat, takich kształtów nie da się zrobić wyłącznie na ławce i machając na biceps. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

NO COMMENT - -:( trzeba było tego zdjecia nie wklejac Cio sie z niego zrobiło

:) na moim temacie w dziale nasze zdjecia - magia fotomontazy - na samym koncu jeden z userow sfd porownal budowe kosci arnolda z tymi na fotce.. widac tez ze to nie ten budulec A tak ogolnie to bardzo udane podroby :)) tyle ze jakosc specjalnie zanizona :) No i ten siwy wlos na klatce :)) Arnold przeca nigdy wlosow na klacie nie mial -- [...]

Ja wiem jedno ze arni w tym wieku wyglada imponujaco widzialem T3 jak byla krecona i byly sceny jak arni wchodzil do klubu przednim jechala kamera a arni szedl w spodniach bez koszulki i wygladal za***iscie wiadomo ze nei tak jak za mlodu ale w tym wieku to fenomenalnie widac ze klata juz nie ta i brzuch tez ale to jest juz dziadek pierwsza klasa [...]

Te zdjęcia to podróby, nic odkrywczego ale mogę to poprzeć niezbitymi faktami. Najwięcej komórek mięśniowych ma facet w wieku 30 lat. Liczba ich jest mniejwięcej stała do 50 roku życia. Ewentualny spadek masy spowodowany jest zmniejszeniem się poziomu teścia oraz brakiem aktywności fizycznej. W 6 dekadzie traci się 15% siły i masy mięśniowej. 15% [...]

za***iste-rzadkie zdjecia dawaj wiecej jak mash :)

Zdjęcia spox-wielu niewidziałem-jak ktos ma inne to niech daje.Pozdro

No... z nas dwojga to ja chodzę na siłownię. Niemniej.. podobno kiedyś ćwiczył (2 lata tego nie widziałam ) I karnet na siłownie już ma... miał iść dzisiaj.. a pewnie pójdzie jutro, jak ja szła nie będę. Zatem praca siedząco chodząca i jest plan ćwiczyć :D Może ja mu w dziale odchudzanie założe topic i zrobie zdjęcia jak śpi <evil>.

Już mam w ręku woreczek pakowany hermetycznie przez Remika %-) Jak będę jutro w domu to będą zdjęcia w relacji, a jak nie to w niedziele wrzucę po 2 treningu bo zapomniałem kabelka do telefonu.

akurat na tym zdjęciu byłem dość mocno zalany, osobiście gustuje w coś bardziej estetycznego, ale dzięki za pozytywne słowo :) nie mogę znaleźć zdjęcia ze szczytu formy - wiem, że jest gdzieś na sfd ale odnalezienie go bez starej wyszukiwarki googlowskiej przerasta moje możliwości informatyczne %-) Panie Darku oczywiście, że można - odpisałem na PW

przeczytaj regulamin działu i uzupełnij zdjęcia.

lap SGA za zylke na bicu przydaly by sie jeszcze jakies zdjecia

koles ze zdjecia nie moze miec 18 lat - takie jest moje zdanie.... Pozdrawiam! "Kazda porazka jest nawozem sukcesu"

hehehe typ ze zdjecia ma 70 kg przy 184 wzr. ...mogles przynajmniej profil zmienic ...byloby bardziej realnie ....pobawilbys sie dluzej

Kolega na pewno sie niezle na***al jak wklejal te zdjecia albo byl najarany ... jedyne co z tych zdjec widac to ze nie brakuje mu poczucia humoru ... Pozdrawiam wszystkich zawzietych!

To ze gosc sie nabija to widac golym okiem (niektorzy nawet sie dali zlapac). Ale zauwazyl ktos ze kolo ze zdjecia no. 1 ma GINEKOMASTIE Nikt? To luknijcie once again :_)??? Nie slyszalem zeby po suplementach mozna sie jej bylo nabawic, za to sporo koxxu trza by spozyc... ******HyperSpeed*******