zdjęcia

Są w końcu zdjęcia z pierwszego startu :) /SFD/2017/6/13/e61083dd6666419481820153a02cf277.jpg /SFD/2017/6/13/bbefc9accc674c13a7d8bd4a8c618674.jpg /SFD/2017/6/13/95070d28eb324e6f957703487b02bc69.jpg /SFD/2017/6/13/3a4d9aaad52d4eb381c47bb918652643.jpg

jutro robie trening po 2 tygodniowej przerwie meju w jakim konkursie wygrales? zdjęcia z debiutów z gwiazdami tego sportu. W dziale aktualności

IGM jak możesz wrzuć zdjęcia jak po ładowaniu wygląda to wszystko :-) Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-08-05 14:44:16

pokazcie zdjecia to ocenie ;-)

watpie zeby po monohydracie to tylko przeciez 5g na dzien, zreszta kiedys jak nie bralem kreatyny bylo tak samo, po prostu mam takie predyspozycje, zdjecia aktualnego nie mam i wole nie robic nie chce sie na maxa demotywowac %-)

wczorajszy dzien zakonczylem bez dodatkowych niepotrzebnych kcal i z rana sie zdziwilem wstalem troche zalany ale mniej niz sie spodziewalem ;p dzis dieta w miare trzymana 90g owsa+200ml mleka+10g sezamu+5g cappucino+5gkawa rozpuszczalna+25g wpc+ogorek 2 kromki chleba zytniego+120g tunczyka+180g jogurtu naturalnego+20g migdalow 100g kaszy [...]

a zdjecia jakies jedzonka tego pysznego masz?;)

To ' ciut więcej orzechów' mogło tylko korzystnie wpłynąć na sylwetkę :D Jak pozostali proszę o jakieś aktualne zdjęcia, pewnie przesadzasz z samooceną.

Buhehe.. 310 i 300 to wyniki z zawodow... e0r: Ponoc widziales filmiki, nie wygladalo Ci to na zawody? Albo zdjecie z profilu i pozniej zamieszczone przeze mnie w odpowiedziach , nie wygladaly Wam na zdjecia z zawodow? Imie i nazwisko: niech GRABEUS sam wam poda, ale powiem ze jest mistrzem i rekordzista polski w mldzikach i juniorach [...]

nie wiecie jak to jest z odbiorem nagrody? dostalem maila ze musze wyslac dowody zakupu . odpisalem ze nie posiadam bo nie wiedzialem ze mi sie przydadza. zawsze moge wyslac te naklejki albo ich zdjecia ciekawe czy bedzie jakis problem

zdjecia na 1 stronie Zmieniony przez - Szabatnik w dniu 2010-01-25 00:25:17

Fajnie byłoby też zobaczyć zdjęcia żeby ocenić czy redukcja jest teraz najlepszym rozwiązaniem oraz dowiedzieć się więcej o Twoim treningu.

Witam :-) trzymam kciuki i bede podgladac zdjecia super %-) i wg mnie nosisz za maly stanik, wyglada jakby ci sie buleczki pod miseczkami robily-@@-)

[...] z naciąganiem a potem np przez godzinę się kopie np kopnięcia obrotowe. Jest to cardio, aero czy co? Od września regularnie 2x w tygodniu chodziłam na treningi, a zdjęcia jakie są widać. Nie schudłam wiele a to co schudłam przytyłam w 1 miesiąc. Z czym to połączyc żeby schudnąć? Zakładając że wrócę do Capoeiry + mam ten nieszczęsny [...]

[...] kilogramy nie lecą. Wiem, że to mało pocieszające, ale pewnie musisz trochę rozruszać metabolizm. Trochę cierpliwości i zobaczysz, że będzie git. Trzymam kciuki! P.S. Fajne zdjęcia! No i zgadzam się z tym co napisałam Anister - masz za mały stanik. Zerknij w google w wolnym czasie (hmm, to pewnie głupie pisać tak do mamy czwórki dzieci:D) i [...]

Dołączam do akcji ryczących czterdziestek. Zdjęcia z 7.04 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80121bae61f34de9ba8a5e60936ed57a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee54ce2019734af6a295bf0ce3502031.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d2f1ba7b6819414cbb367bbecb2decea.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a4a32e4de3142e097c3b628b226a94d.jpg [...]

[...] spytam czy w ogóle jeszcze kwalifikuje się do tego konkusru, bo troszke niestety zaspałem z dodaniem dziennika?? Co do zdjęć to masz racje przy zwykłym dziennym oświetleniu myślę, że jakoś inaczej by to wyglądało, no ale zdjęcia robiła moja siostra i nie ma co od niej dużo wymagać :DDD Zmieniony przez - Patryk1452 w dniu 2011-11-25 21:59:06

[...] jabłkowymi) 16:00 - Obiad - 200g ryżu + 250g piersi z kurczaka + surówka 18:00 - 3 naleśniki z serem 20-21 - na kolacje będzie omlet z jakiś 3-4 jajek A tutaj jeszcze zdjęcia obiadku ( w połowie jedzenia wpadłem na pomysł, żeby zrobić zdjęcie :D ) Dodaje jeszcze zdjęcie sprzed zabawy z siłownią tak dla porównania. [...]

jeszcze tego zdjecia nie dales %-) chyba czas odpalic 'banmaszynke' 8-)

[...] 2 banany + 20g białka 18:00 - 200g ziemniaków + 200g piersi z kurczaka 20:00 - omlet z 4 jaj + 3 kromki pieczywa ciemnego 22:00 - 250g twarogu + 10ml oliwy Dodaje jeszcze zdjęcia : 1 - prezent dla hadesziom2 :D 2 - mój prezent 4 - szkolna micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01325edd564b4062814b90d2bd8795b2.JPG [...]