zdjęcia

Błażejek-ale kto chciałby mieć 0,5 cm mniej w bicepsie? 8-) Dziś jest ten dzień. Zaczynamy o 11:00 Na poczatku uczestnikom oficjalnie zmierzymy obwody ramion na zimno-podobnie bedzie po zakończeniu treingu. Jestem bardzo ciekaw jakie bedzie najwieksze rozgrzenie mieśni ramion i komu się to uda ? Zdjęcia online-jak zwykle w galerii tego [...]

Błażejek-ale kto chciałby mieć 0,5 cm mniej w bicepsie? 8-) Dziś jest ten dzień. Zaczynamy o 11:00 Na poczatku uczestnikom oficjalnie zmierzymy obwody ramion na zimno-podobnie bedzie po zakończeniu treingu. Jestem bardzo ciekaw jakie bedzie najwieksze rozgrzenie mieśni ramion i komu się to uda ? Zdjęcia online-jak zwykle w galerii tego [...]

Są do tego super kontakty,pamiatkowe filmy i zdjecia na całe zycie. Ostatni film z tego programu-pomiary bicepsów na zimno i gorąco: https://www.youtube.com/watch?v=uZu1Np6dLnk

Nigdy nie miałem cierpliwości do siedzenia w kuchni :) a może raczej po prostu szkoda mi było na to czasu, ale fajnie ogląda się takie zdjęcia smakowicie wyglądających posiłków.

Nigdy nie miałem cierpliwości do siedzenia w kuchni :) a może raczej po prostu szkoda mi było na to czasu, ale fajnie ogląda się takie zdjęcia smakowicie wyglądających posiłków. Miałem podobnie, ale z biegiem czasu zaczyna to sprawiać przyjemność:)

Zapiekanki reszta właśnie została pochłonięta, zdjęcia nie robiłem bo już nie wyglądało to zbyt ładnie %-) Dzisiaj, wleciał solidny poranny omlet 50g B - 10g W - 20g T https://i.imgur.com/ZEp52y1.jpg Po treningowy standard: 50g B - 100g W - 2g T https://i.imgur.com/0JrYZfU.jpg Potem odwiedziłem znajomą pizzerię , gdzie mają bardzo dobrą shoarmę , [...]

zbierałeś zdjęcia cały lipiec, żeby w sierpniu zdominować konkurencję w "Najlepszym Blogu" ? :-P

zbierałeś zdjęcia cały lipiec, żeby w sierpniu zdominować konkurencję w "Najlepszym Blogu" ? :-P Zdyskwalifikujemy to za matactwa i oszustwa %-)

na te zdjęcia ślina aż leci, a co to będzie na tym Twoim okresie "luzu" jak będziesz wstawiać :-O luz będzie wskazany bo święta, nowy rok itp. :-P

Zdjęcia jak zawsze ,jak by wyciągnął z książki kucharskiej

chyba nic %-) bo mi to nadal ciężko przejadać, jakoś specjalnie się apetyt nie nakręca, ale daje sobie jeszcze spokojnie trochę czasu ale patrząc na te zdjęcia co czarujesz w kuchni to chyba narzekać nie możesz :-D

co to jest na ostatnim foto?? jakies placki ziemniaczane? o dzięki za info, bo tam jeszcze 2 zdjęcia się nie wgrały ;) dorzuciłem a to faktycznie były placki ziemniaczane, z surówką i polędwiczką z kurczaka w sosie ostro - słodkim

Fajnie - wypocząłeś to teraz rusz z kopyta. Czekamy na zdjęcia i wymiary.

[...] SUPLEMENTACJA: -witaminy -suple około treningowe Dzisiaj ciężki dzień, od rana robota układanie drewna, zdjęcie przedstawia 1/3 może 1/2 tego co było \-), szybka wbita do domu szama i na trening, teraz trochę nauki a jutro do szkoły. Mam już zdjęcia na podsumowanie pewnie na jutro będzie gotowe.POZDRO!|-O http://i59.tinypic.com/347iphe.jpg

PODSUMOWANIE PRODŻEKT DZIKA MASA Na początku pragnę podziękować organizatorom/UNS za podjęcie fajnej inicjatywy, zawsze to jakaś dodatkowa motywacja, a tym bardziej, że w grę wchodzą nagrody. Oczywiście gratuluję wszystkim użytkownikom którzy dotrwali do końca! Przez ten czas trwania projektu, udało mi się dorzucić troszkę mięska z czego jestem [...]

Kompadres sprzedajesz również zdjęcia/filmy byłych panien?

wyszło mi 1316 kcal, 116g białka, 64g tłuszczu, 116g węgli w takim zwykłym dniu ale ta tabela jakoś nie chce mi się tutaj wkleić, zdjęcia też nie mogę wkleić, uczę się na razie. Zapotrzebowanie na kcal mam 1500. Zmieniony przez - Opcja w dniu 2012-04-09 19:55:14

dosłownie mnie zatkało, zawsze wiedziałem że był cool, ale te zdjęcia tak wyraźnie ukazują finezyjność budowy jego ciała, jednym słowem kulturystyczna poezja...

[...] i 13*C w krótkich spodenkach, ledwo utrzymałem się w ustalonej strefie tętna (mięśnie nie chciały współpracować ze względu na chłód), a mogło być 2.5h :/ Jutro ważenie i zdjęcia, aż się boję wyniku na wadze... Dzisiejszy wydatek kaloryczny wynosi 3600, bilans ujemny -500kcal. 7.30 makrela 55g, owsiane 60g, mleko 200g, masło orzechowe 20g [...]

daj zdjecia z przed cyklu do porównania i wrzuc po bombie, mysle ze wiecej osob wyniesie wtedy z tego cos dla siebie. powodzenia