[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !

co to jest na ostatnim foto?? jakies placki ziemniaczane?

alexus

co to jest na ostatnim foto?? jakies placki ziemniaczane?

o dzięki za info, bo tam jeszcze 2 zdjęcia się nie wgrały ;) dorzuciłem
a to faktycznie były placki ziemniaczane, z surówką i polędwiczką z kurczaka w sosie ostro - słodkim

ostatnio pomidorowo ;) z ryżem , tylko rodzaje mięs różne (wołowina, kurczak, polędwiczka wieprzowa)







do tego inne szybkie posiłki:

Mamma mia , 20minut temu jadłem posiłek i jestem głodny :( ale pięknie to wyglada :)

Pulpety na wypasie :)


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-03-07 15:12:16

Ty to Fighter tylko to mięso i mięso.... ja to bym te naleśniki wciągnął :<3

bo ja mam grupę krwi 0

Też uwielbiam mięso, chociaż będę starał się je lekko ograniczać ;)

wczorajsze śniadania



w pracy królowało spaghetti z różnymi wariantami miesnymi %)





sniadanie domowe to standard albo owsiane z bialkiem albo omlet z platkami i roznymi dodatkami


na noc m.in losos


po treningu rowniez standardowo ryz/platki + owoce + bialko

temu łososiowi musiałem się dobrze przyjrzeć bo pewny byłem, że to udo z kurczaka

heh, nie no ile można żreć tego kuraka

Tymczasem coś z ostatnich dni:
- gulasz wołowy, ziemniaki, buraczki


- misz masz z resztek (ryż ,twaróg, cherry in jelly, nutwhey)


- ryż smażony i kurak x3




- po treningu płatki, banany, białko, naleśnik na słodko


- frytki


- jajecznica


- grzanki na śniadanie