SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 122752

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
tyle żarła to i do regularnej kapusty się przekonałeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958475
FighterX
Ta surówka z kiszonej jest z Lidla? podeszła Ci?


tak z Lidla, bio surówka to się chyba nazywa , występuje w wersji czystej i z marchewką, obydwie spoko :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958475
z dzisiaj:
- grzanki z chudym twarogiem i dżemem oraz cherry in jelly
- talarki ziemniaczane + pierś griloowana + bukiet surówek
- kasza jaglana + kurak + warzywa
- 200g ww w potreningowym + 50g wpc











...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
mięsko to Ty lubisz przypiec konkretnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
DJ_DoDo
mięsko to Ty lubisz przypiec konkretnie


Takie jest najlepsze

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958475
powitać po krótkiej przerwie , dzisiaj sporo ww wpadło , więc po kolei:


makaron, warzywa, bigos


owsiane + białko



2x indyk, ryz, bigosik


surówka, pieczona polędwiczka wieprzowa, ziemniaki z jarmużem


pół kołacza ;)


blisko 200g ww po treningu (płatki, owoce) + wpc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
ledwo masę zacząłeś, a już taka bomba węgli co to będzie dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958475
DJ_DoDo
ledwo masę zacząłeś, a już taka bomba węgli co to będzie dalej


chyba nic bo mi to nadal ciężko przejadać, jakoś specjalnie się apetyt nie nakręca, ale daje sobie jeszcze spokojnie trochę czasu, mam nadzieje,ze po kolejnym tygodniu cos tam ruszyło ,a nie kolejny spadek wagi (jutro sie okaze)

Trochę fot z ostatnich 2 dni




















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Banan

chyba nic bo mi to nadal ciężko przejadać, jakoś specjalnie się apetyt nie nakręca, ale daje sobie jeszcze spokojnie trochę czasu

ale patrząc na te zdjęcia co czarujesz w kuchni to chyba narzekać nie możesz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciasto na pizzę.

Następny temat

Wyciskarka

WHEY premium