zdjęcia

daj jakies zdjecia lub filmiki, ożywi to ci bloga

No ok dzięki. Obciążenia na pewno dokupię, zdjęcia postaram się dać w weekend, pożyczę cyfrówkę od siostry i wstawię. A swoją drogą już przy moim wzroście chyba nie muszę się martwić o problemy w przyszłości spowodowane przez ćwiczenie nie?

[...] 82kg a jakoś na koniec wakacji 85kg. I jak to też przez wakacje to czasem jakaś impreza wpadła tu grill, ale tez bez przesady. I jakoś w trakcie wakacji dodawałem kolejne zdjęcia do komkursu. NO wiec od ostatnich dodawanych zdj pewno się troche zmieniło. po skończonym splicie znowu zrobiłem jakiś dzień przerwy i Cwiczyłem planem SHODGUN po [...]

Majran - gdybym chodzil na silke i mial tylko takie plecy to wcale bym tego zdjecia nie zamieszczal, ale chyba nie jest tak zle biorac pod uwage okres ile juz nie cwicze. Mimo wszystko dzieki . "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

[...] z tego, że budując mięśnie odłoży się również tkanka tłuszczowa. Z kolei redukując tkankę tłuszczową, stracimy zawsze również mięśnie. Cel, który określiła jest na x-xx lat. W tej perspektywie jak najbardziej zmienisz w ten sposób sylwetkę. Sugeruję wrzucić zdjęcia sylwetki. W ten sposób pomożemy Tobie wybrać odpowiedni cel jak na tę chwilę.

oczywiscie, jak wspomniał strongman wszystko zalezy od nastawienia i motywacji a apropos...jeżeli czegos bardzo sie chce to naprawde można to osiągnać. Niech takie zdjecia będą inspiracją http://biegajznami.pl/forum/viewtopic.php?t=4343

zainteresowany, wyslij zdjecia na [email protected]

Warto byś zrobił raz jeszcze zdjęcia na prosto nie lekko pod skosem, w tych które podałeś, kolana wyglądają krzywo. Nie bawiłabym się zakup gajnerów. Raczej zbilansowana dieta, którą na prawdę możesz ułożyć sam, wystarczy poczytać 2-3 artykuły, wrzucić tutaj i dostaniesz kilka rad, wskazówek.

[...] nie widać jej po mnie, nikt z mojego otoczenia nie daje mi tylu kilogramów ile rzeczywiście waże. Podsumowując ten temat, naprawdę nie wyglądam gorzej od osób, którzy dają zdjęcia w galerii, ze swoich "cykli na masie". Przechodząc do sedna sprawy. Co powiecie o treningu 5x5? Czytałem o nim sporo i wydaje mi sie najodpowiedniejszy. [...]

Czekamy czekamy Jak juz je dasz to w innym poscie zapodaj,a ja ten usune ... albo sam nie wiem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

te zdjecia twoje... to sa przed i po cyklu?! czy tylko tak dla porownania to jest zanim zaczeles chodzic na silownie i dzisiaj jak wygladasz??

Wrażenie z FIBO jest rzeczywiście olbrzymie. Zdjęcia i filmy nigdy tego nie oddadzą.

[...] eliminacja produktów przetworzonych. Bardziej zwrócić uwagę można na regularność posiłków. W zasadzie nic nadzwyczajnego. Jeżeli jesteś pewien, że musisz dostarczyć około 4000 kalorii, żeby obserwować efekty budowy masy mięśniowej, to nie pozostaje nic innego, jak tak robić. Możesz wrzucić zdjęcia sylwetki i swoją dietę do sprawdzenia.

[...] Jeżeli jesteś pewien, że musisz dostarczyć około 4000 kalorii, żeby obserwować efekty budowy masy mięśniowej, to nie pozostaje nic innego, jak tak robić. Możesz wrzucić zdjęcia sylwetki i swoją dietę do sprawdzenia.Dokładnie Widzialem duete mojego brata który ma insulinoodpornosc rozpisana przez dietetyka i niczym się nie różniła

Mysle ze wiem co masz na mysli hyberspeed nie boj zaby uwazam gdzie pakuje moj instrument mowisz egoistycznie eeeee jakos nie moge sei przestawic na dawanie wole brac a kompromisy mi sa obce no coz tak bywa moze kiedys.... zdjecia ze slubu moja byc obowiaskowo ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną [...]

Jeszcze raz wszystkim dziekuje za zyczenia, zdjecia beda na 100% juz nawet prawie kupilem skaner Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

http://www.megavideo.com/?v=EGHR0C02 szkoda ze go nie bedzie a tak bylo rok temu na Arnold clasic

proste lubię też codziennie się oglądać i wrzucać zdjęcia by koledzy z netu mnie podziwiali jak mi po cyklu weszło! i kupię sobie groźnego psa i będę z nim biegał po mieście jak mastah! zdr

zdjęcia powyżej sa z okresu redukcji bodajże swięta wielkiejnocy wtedy były nie wygladam na nich az tak tragicznie patrząc na efekt finalny i na to zdjęcie stwierdzam , że sporo z mięcha też poleciało..

Ma bardzo podobną sylwetkę do arnolda (jeśli chodzi o proporcje oczywiście. Fajne zdjęcia. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!