post

[...] w ten deseń ? nie mam zbytnio czasu na te interwały z rana Jakas taka zaspana jestem dzisiaj :-PP Przepis na ciacho : http://www.sfd.pl//%C5%81aciate_brownie-t1146368-s0.html#post-0 Przypomniałam sobie , że z fasoli dobre ciasta wychodzą :-) /SFD/2017/4/19/e4eeb9ae21984c74809fc1005a3e2dae.jpg /SFD/2017/4/19/040d872328dd4ce39f64ef57a663bef0.jpg

[...] na te interwały z rana To rób 30/30 - też będzie dobrze. Jakas taka zaspana jestem dzisiaj :-PP Przepis na ciacho : http://www.sfd.pl//%C5%81aciate_brownie-t1146368-s0.html#post-0 Przypomniałam sobie , że z fasoli dobre ciasta wychodzą :-) /SFD/2017/4/19/e4eeb9ae21984c74809fc1005a3e2dae.jpg /SFD/2017/4/19/040d872328dd4ce39f64ef57a663bef0.jpg [...]

Jak by co to przepis na ciasto już wrzuciłam : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s66.html#post-18088724 Dobry news z tym fizjo. Kalorie skromne to i głodno. Jakby się coś rozpędziło z redukcją to można zacząć lekko dodawać. taki też jest plan, o ile ciało będzie współpracować :-) Christinasf_ifbbpro Nie wiem czy mi [...]

Jak by co to przepis na ciasto już wrzuciłam : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s66.html#post-18088724 Dobry news z tym fizjo. Kalorie skromne to i głodno. Jakby się coś rozpędziło z redukcją to można zacząć lekko dodawać. taki też jest plan, o ile ciało będzie współpracować :-) Christinasf_ifbbpro Nie wiem czy mi [...]

Night, w sumie nie pomyslałabym, że taki szczegół może mieć negatywny wpływ na moje dolegliwosci. Bziu własnie wrzuciłam: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s86.html#post-18251877

http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s99.html#post-18419607 Bułeczki drożdzowe z daktylowo- orzechowym nadzieniem. /SFD/2018/2/15/5cc97dcf6c7e4450a1c7c7bf62d4a008.jpg Składniki: -150g mąki pszennej typ 550 ** - 50g mąki pszennej razowej - 50g mąki pszennej pełnoziarnistej - 4g drożdży suszonych - 125ml mleka 2% - 25g [...]

[...] wrzucić co jesz czasami? i jaki masz rozkład makro? Nie ukrywam, że jestem ciekawa co tam siedzi ;-) podrzucę adres do Bloga kulinarnego Miss - ostrzegam, że wchodziśz na własne ryzyko, szczególnie jeżeli jesteś na redukcji, to wszystko może pójść w las :-D http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s102.html#post-18462756

[...] że jestem ciekawa co tam siedzi ;-) podrzucę adres do Bloga kulinarnego Miss - ostrzegam, że wchodziśz na własne ryzyko, szczególnie jeżeli jesteś na redukcji, to wszystko może pójść w las :-D http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s102.html#post-18462756 Znam bloga Miss :-) aczkolwiek nie do końca o to mi chodziło :-D

Coś tam skleję w najbliższym czasie i wrzucę do oceny. Mam nadzieję, ze nie wyjdzie zbyt standardowo właśnie ale pewnych przyzwyczajeń ciężko się pozbyć ;-) widziałam parę metod intensyfikacyjnych, które chciałabym wypróbować, na razie sobie zapisuję każdy ciekawszy post i może mnie coś zainspiruje.

Całkiem ciekawy post. Spodziewałabym się , że różnica w zaangażowaniu miesni pośladkowych będzie większa /SFD/2019/9/3/90c814770b474352a685fcff1294c0b1.jpg /SFD/2019/9/3/cc85068c22504c48bef16c18b3487021.jpg /SFD/2019/9/3/da5d73df99874d3995ca9178d6be65b9.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 03/09/2019 23:10:53

[...] mięśni w dużym stopniu. Jest jeszcze zawsze też pytanie przy którym ruchu w serii sprawdzane jest zaangażowanie poszczególnych mięśni - bo inne będzie w pierwszym ruchu a inne w dwudziestym pierwszym. jak dla mnie ten post to strasznie spłycone zagadnienie - ale o to w sumie chyba chodzi na instagramie (nad tym nie dyskutuję bo sam nie używam).

Jasne , jak zawsze - wszystko zależy. Sam post ma wydźwięk ciekawostki / opinii. Mnie zaciekawiło , ze te różnice wyszły im mało znaczące.

[...] piersiowych i potencjalnie bardzo kontuzjogenne przy okazji. Wszyscy dają rady techniczne jak dobrze wyciskać. A brzuszki w czambuł się spycha na banicję i mówi jednoznacznie bez żadnego "ale", że to ćwiczenie złe. Nie podoba mi się to, dlatego napisałem wcześniejszy post tak a nie inaczej. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-08-03 10:37:24

Tymczasowo mozna mnie znalezc w dzienniku wakacyjnym:https://www.sfd.pl/Wakacje_2021_MissInvincible-t1211804.html#post-0 Wroce tutaj po zakonczeniu wyzwania :-)

Wiem, że to stary post, ale na samym począku wątku nadziałam się na informację, że brałaś castagnus. Jak u Ciebie ze skutkami ubocznymi? W jakim celu go stosowałaś? Ja stosuję na nieregularne miesiączkowanie i czuję się po nim lepiej, ale zauważyłam, że muszę stosować specyficzne dni cyklu na dawkowanie, bo inaczej pogarsza regularność cyklu [...]

Wiem, że to stary post, ale na samym począku wątku nadziałam się na informację, że brałaś castagnus. Jak u Ciebie ze skutkami ubocznymi? W jakim celu go stosowałaś? Ja stosuję na nieregularne miesiączkowanie i czuję się po nim lepiej, ale zauważyłam, że muszę stosować specyficzne dni cyklu na dawkowanie, bo inaczej pogarsza regularność cyklu [...]

[...] intakes are coming from carbs or fat, rarely protein. And the difference between the two in terms of processing is negligble approaching insignificant. As per a previous post, studies comparing overfeeding (50% above maintenance) for carbs vs. fat show no difference in fat gain over 2 weeks. As per the same previous post, the mechanisms for [...]

Prosisz się o ban? Chłopczyku zluzuj gumę w gaciach. Mieszkasz w moim mieście, więc stul jape. Już Ci mówiłem. Napisz art, wykaz się. Kolejny Twój post w tym temacie jedynie świadczy o Twojej ułomności, gdyż nie widzisz tego, że post jest skierowany do osób po 19 roku życia. Ogarnij małolat, bo Wrocław wcale nie jest taki dużo, a takie szczeniaki [...]

jest tu jakis zbieg okoliczności że post odżył w kwietniu? a może nasila sie uczęszczanie ludzi w okresie wiosennym do saun,by po ziomowym okresie zrzucić z siebie ospałość i zregenerować się do letniego szaleństwa? pozdrawiam!

[...] inaczej niz na zachodzie. Chodze do sauny regularnie 2x w tygodniu juz od okolo 8 lat. W miedzyczasie sdobylem sporo wiedzy i doswiadczenia. dla zainteresowanych moj inny post o Saunie: http://www.sfd.pl/Sauna_a_odchudzanie-t499416.html#post5 Wiec moze troche dopisze kilka moich spostrzezen i poprawek: 1. Odradzam nakladanie na wlosy lub [...]