[...] robie klatka i barki sa na kazdej sesji, tutaj jest 1/2 razy na tydzień, wystarczy? jeszcze mialbym pytanie niezwiązane z tematem gdzies w jakims temacie przeczytalem Twoj post w ktorym napisałeś komuś żeby zapomnial o masie bez aerobów, w jakim sensie? Lepiej więcej kcal i robić aeroby czy jak waga nie idzie jakos gwaltownie do gory mozna je [...]
http://www.polonia.vis.pl/feemp/vlepy/vlepka043.html (tej nie wkleje bo post pojdzie do kasacji, ale jak kto chce to sobie obczai.. ta vlepa jest właśnie za Legią )
niejasne to info: mam wysłać swoje dane na maila wam, czy wpisać jak bul maila w tym poście? No cóż, mój mail: [email protected], a adres domowy już wcześniej wysłałem na waszego maila. Lepiej to doprecyzujcie bo wam się post zasypie pytaniami takimi jak moje: "ajakto? ajateżchcę" agdziewpisać?" pzdr
Wszystkie maile jak zaostało napisane idą na: [email protected] Jeśli wyślecie z potwierdzeniem odbioru, macie pewność, iż departament d/s internetowych je odebrał. Matrix 5.0 - też rozpuście za pomocą widelca. Gwarancja 100% rozpuszczalności. Zakładamy nowy post - dotyczący faktów pochodzących z degustacji + opinie na temat marki SYNTRAX.
SYNTRAX wasz post wyswietlił mi sie dopiero gdy wysłałem odpowiedź na artykuł w jakims sensie ustosunkowałem sie do tego w swojej kolejnej wypowiedzi pozdrawiam i dziekuje za odzew
Nie czytanie ze zrozumieniem, tylko jakos uszedł mi uwadze ten post, albo posty :) bo dopiero co Ty mi mowisz, ze tak było. Noi siła :) wszystko gra ;) Niech Nectarku Bedzie Moc pozdro
[...] artykulach robi jakies rachunki sumienia co nie zmienia faktu ze facet wyksztalconyi ma wiedze jakiej mozna pozadroscic,a moze jestem kolejnym jego przydupasemi i nudzi mi sie to se pisze.w kazdym razie obserwuje to forum codziennie od roku i w zyciu sie tak nie usmialem jak tu.czekam z niecierpliwoscia na kolejny post pt.PROLO REAL CZY FAKE?
Pierwszy post w tym temacie: "Temat ten NIE SŁUŻY konsultacjom dotyczącym BTW i kaloryczności w odniesieniu do konkretnej osoby." Postępuj zgodnie z regulaminem forum.
Pierwszy post w tym temacie: "Temat ten NIE SŁUŻY konsultacjom dotyczącym BTW i kaloryczności w odniesieniu do konkretnej osoby." Chcesz porady, to załóż swój temat, gdzie wklej ankietę i miski - taki jest regulamin forum ;)
Hej :) Gdzie, w jakim folderze znajdę art na temat prawidłowej postawy i jej kształtowania? Był kiedyś osobny post właśnie o przypadkach tj lordoza, kifoza i polecane ćwiczenia. Z góry dzięki za pomoc ! :) Zmieniony przez - pola12213 w dniu 2015-03-07 08:21:54
Hej :) Gdzie, w jakim folderze znajdę art na temat prawidłowej postawy i jej kształtowania? Był kiedyś osobny post właśnie o przypadkach tj lordoza, kifoza i polecane ćwiczenia. Z góry dzięki za pomoc ! :) Zmieniony przez - pola12213 w dniu 2015-03-07 08:21:54 chodzi Ci o ten temat? [...]
Olimpia bardzo proszę, żebyś zapoznała się z Regulaminem Działu Ladies SFD (post podwieszony). Zasady odpowiadania na pytania i doradzania zostały tam wyraźnie ustalone. ..... Małgosiu, pomyślimy i ustawimy wszystko tak, żeby było i skutecznie, i tak, żeby Ci się podobało Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-03 12:24:03
[...] mistrz HW Strikeforce, w UFC nie liczac Jonesa ( %-) ) same wygrane walki, dawal rade w HW, poza porazkami z Jonesem cala LHW wyczyscil, do tego Spider na koncie (wiadomo ze post prime i z wagi nizej, ale to zawsze cenne nazwisko w rekordzie). Niestety zawsze ujma w rankingu pozostanie ten Jones i pas LHW ktory Cormier ma naprawde tylko dlatego, [...]
Pisze ten post po to by sie dowiedziec bo z tego co czytam po forach jest tyle porad co hantli na silowniach. Nogi omijam póki co bo narazie dobry efekt daje mi orbitrek 30min po kazdym treningu, natomiast z czasem planuje poswiecac jeden dzien treningowy na nogi i cardio a tak poza tym to planuje rzezbic nogi a nie masowac. Ekspert-SFD prosze [...]
[...] na basen to po prostu jadę. Mam ochotę wyskoczyć wieczorem z pupą to to robię - jednocześnie wiedząc, że wszystko idzie swoim torem. Widzę dwa rozwiązania: 1) Przesuwam post i okno tak, że trening mam z rana i jem np. do 18 2) Robię treningi na czczo, a przez resztę dnia po prostu zjadam swoje zapotrzebowanie. - Czyli de facto odchodzę od [...]
dezetbe czy Ty zastanawiasz się co piszesz? Czym Twój post różni się od mojego? Widzę że dba o rozwój dlatego kieruje go na SW, gdzie w obecnym wieku ten rozwój wykorzysta. Szczerze mówiąc nie rozumiem po co napisałeś, ze ktoś m.in. ja, nabiliśmy posty jak widzę napisałeś praktycznie to samo, rozwinąłeś może naukę i SW. Osobiście z uwagi na jego [...]
Przejście z HST na FBW, plan do oceny.
