kwestia

[...] czyli masa potu zadyszka itd. 30 sekundowe przerwy w seriach łączonych to ,,za mało'' jak na moje przyzwyczajenia ( przeważnie nie schodzę poniżej 1 min) Ale to kwestia ( mam nadzieje) adaptacji organizmu. Jeżeli chodzi konkretnie jak przebiegał 1 trening to: -5 serii przysiadów dało w kość mimo ze nie szalałem z ciężarami. -Bardzo [...]

Już kilka treningów za mną i spostrzegłem że zdecydowanie trudniej idą mi pierwsze serie gdzie zakres powt. wynosi 15-12. Nie jest to wg mnie kwestia rozgrzewki bo tę wykonuje sumiennie. 9-6 powt. mimo iż ciężar jest większy wykonuje z lekkim luzem ...na początku MASS było zupełnie odwrotnie. Więcej powt przychodziło mi łatwiej niż mniej. Jest to [...]

Pewnie partner bije mocniej niz powinien a Ty o tym nie mowisz. U nas sensei zawsze mowi ze jak partner kopie za mocno to mamy o tym powiedziec, to nie jest zaden wstyd. Nie cwiczymy w ochraniaczach bo jest to zbedne. Ja mialem troche siniakow, krwiak na barku no i doliny na piszczelach i cwiczylem normalnie i zyje dalej bez bolu :) Na siniaki i [...]

Jest to w duzej mierze kwestia przyzwyczajenia, wiec bez obaw.

kwestia gustu jest kobieta a te buty co dałeś niebardzo

brawo Miętas, wreszcie mega rozjaśnienie cię dosiegło... a kwestia w tym przypadku była o utrzymaniu masy

"Rada na przyszłośc - nie kupowac olimpu." specjalista widzisz, masz nauczke na przyszlosc czego nie kupowac..ale moim zdaniem to kwestia gustu poprostu.. ja szamalem jogurtowo-waniliwoy i byl bardzo si

[...] warunkuje trendy, na czym smazyc, a przeciez to nie jest tak, ze 10 lat temu na Kujawskim bylo super, ale teraz juz nie jest super, bo ktos tak mowi. zawsze bylo nie super, kwestia przekazu tego do nieswiadomego spoleczenstwa, ktore pojdzie za reklama i ogolnym trendem. oczywiscie sam smaze i nie popadam w paranoje, jednak jesli moge i jest taka [...]

I tu się myślisz bo właśnie redukowałem na 2100-2300kcal i zrzuciłem 17kg w 16tyg więc nie porównuj siebie do innych bo każdy organizm inaczej reaguje Jeszcze jest kwestia jakie saa lecą ;-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-09-26 21:54:51

myśle że poszerzenie barków może troche pomóc , czyli ćwicz barki i najszersze grzebietu , a klate jaką masz szeroką to taką chyba będziesz mieć to kwestia genetyki, ale jak mówiłem poszerzenie obręczy barkowej moze coś pomóc Jeśli chodzi Ci o większą klatke piersiową w sęsie "płuca" to poprostu uprawiaj sport , sportowcy mają znacznie [...]

[...] możliwości. Mam nadzieję, że chociaż jeden z nich nie zmarnuje szansy jaka ma Setki dzieciaków ćwiczy Judo, Zapasy, Karate i regularnie staruje w zawodach. Dzieciaki z osiągnieciami sportowymi mają lepszą pozycję w szkole, w żaden sposób to się negatywnie nie ma prawa odbić. Wszystko to kwestia rodzica i tego jak będzie gówniarza motywował

Jest jeszcze kwestia ze dziecko nie zawsze wie co bedzie chcialo robic w przyszlosci... Pamietam ze na poczatku podstawowki chodzilem ze dwa miesiace na karate jednak "odechcialo" mi sie, gdzies pod koniec gimnazjum juz z wlasnego wyboru zapisalem sie na treningi i zostalem do teraz tylko zmieniem style

hmm nie rozumiem o co sie rozwodzicie - Rasiak urodzil sie z sękatą noga i nic na to nie poradzi, a to ze trener trenerow cudowny wspanialy wszechwiedzacy Janas ma bielmo na oczach to inna kwestia ...

Sam rodzaj bodźca jaki dasz w postaci treningu a więc czy będzie do split czy FBW nie ma aż takiego znaczenia (oczywiście sam trening musi być poprawny chodzi o rodzaj) główna kwestia to prawidłowe odżywianie , jak to u Ciebie wygląda ?

No właśnie, bardzo tu ceniony na forum były mistrz Polski, przyznał mi się, że przygodę z HGH rozpoczął w wieku 20 lat. Ale wy dalej piszcie, że do tego trzeba mieć wiedzę jak do lotu w kosmos, że musi to rozpisac lekarz, że trzeba być pod stałą kontrolą. Zwyczajnie ******lenie kotka za pomocą młotka. Jak ktoś ma kasę i chce to ok. Inną kwestią [...]

Bylem juz u lekarza z tym kolanem to niby powiedział że nic z tym się nie zrobi ale to było widać że lekarz dla kasy :P w środę mam wizytę u innego. zawsze sie da cos zrobic, kwestia co tam sie zadzialo:-) dobry specjalista powinien namierzyc przyczyne bolu kolana, wtedy jezlei mamy namierzony problem, to mozna dalej dzialac by go rozwiacac. dosc [...]

Uszkadzasz nerwy, to samo jest w stylach uderzanych (karate, tajski itd) Ale czy to dobre ? To inna kwestia

zapomnij o rezultatach w 5 miesięcy, budowanie sylwetki to kwestia co najmniej kilku lat. Jakby to było takie hop-siup to wszyscy wyglądaliby jak greccy bogowie ;). http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

nie ten dzial przenioslem do odchudzania nie na odzywce sie skup tylko odpowiednim jedzeniu bo to wazniejsza kwestia ktorej nie posiadasz

W tym sezonie będzie ciężko. Kwestia jest jak szybko wracasz do zdrowia, jak przebiega proces rehabilitacji. Wszelkie aktywności skonsultuj z fizjoterapeutą, który oceni Twoje możliwości.