SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • ###DZIENNIK### kranczer /Próbujemy masować.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego w szkole ciężko? Bierzesz pojemnik i po sprawie. ;-)

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11750 Data: 2011-11-22 22:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### kranczer /Próbujemy masować.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oo nowy atlas jeszcze go nie widziałem przez to dałem konkurencji %-) bo ten stary to naprzeciw tego konkurencji to słaby był %-) a dlaczego nie ma wszystkich partii ?? %-) ps już znalazłem ;-) Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-11-27 10:37:38 Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-11-27 10:45:42

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11750 Data: 2011-11-27 10:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### kranczer /Próbujemy masować.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przy wyciskaniu rób mostek. Dlaczego? Przy wyciskaniu chwytaj szerzej. Kiedy bierzesz sztangę do martwego albo przysiadów to bywa, że krzywisz plecy. A tak to znaczna poprawa ;-)

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11750 Data: 2011-11-28 22:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### kranczer /Próbujemy masować.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego? Bo tak jest zdrowiej. Filmy lepiej na yt wrzucaj. Zawsze jeśli bierzesz sztangę z ziemi czy ją odkładasz robisz to z pozycją techniczną - to ważne, pilnuj tego, u ciebie brakuje tego np. w wiosłowaniu. Co do wiosłowania - głowa ma być przedlużeniem tułowia, nie wyginaj jej do góry, ściśnij mocniej mięśnie brzucha i wypnij klate. Wiosłuj [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11750 Data: 2011-11-28 22:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### kranczer /Próbujemy masować.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Świetnie, że przytaczasz mi coś co czytałem 'x' czasu temu, ale ja zapytałem 'Dlaczego?' a nie "Nie rób mostka bo skrzywisz sobie plecy'. Jak mu tak lepiej to niech robi jak robi, chodź nie wiem w jakim stopniu wpływ miał na to wąski chwyt sztangi. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-28 22:50:29

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11750 Data: 2011-11-28 22:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herrig od czasu walki z PvZ ogromnie się rozwinęła. Będzie wyrównany bój. Teraz odniosę się do tego komu warto kibicować. Też jest to dla mnie trudne, ponieważ zarówno Khabib jak i Conor to zawodnicy, którym najmniej kibicuje w wadze lekkiej. Często się wahałem. Raz za Conorem, raz za Khabibem. Z jednej strony Conor: 1. Wspiera LGBT i małżeństwa [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 19:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herrig od czasu walki z PvZ ogromnie się rozwinęła. Będzie wyrównany bój. Teraz odniosę się do tego komu warto kibicować. Też jest to dla mnie trudne, ponieważ zarówno Khabib jak i Conor to zawodnicy, którym najmniej kibicuje w wadze lekkiej. Często się wahałem. Raz za Conorem, raz za Khabibem. Z jednej strony Conor: 1. Wspiera LGBT i małżeństwa [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 22:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Źle zrobił, że wybrał walkę z Khabibem. Wolałbym, żeby Conor wygrał, ale kasę stawiam na Khabiba. Tak was serio zapytam czy waszym zdaniem Woodley to trudniejszy match up i dlaczego? W dodatku Conor jest dużym lekkim. Taki RDA przeszedł do lekkiej, a warunki fizyczne ma gorsze - niższy, mniejszy zasięg o 4', a i tak ubił Saffiedine, Cerronego i [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 19:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tendencja spadkowa). Z aktualną dietą i treningiem jest mi całkiem dobrze i wydaje mi się, że efekty byłyby, gdyby nie to, że zbyt często folguję swoim zachciankom. A więc, dlaczego dziennik treningowy? - wrzucając michę do publicznego wglądu będę się starać żeby trzymać ją możliwie czystą (bo głupio by było codziennie się spowiadać ze słodyczy, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2015-05-12 00:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty nie "obcinaj węgli" ale popraw jakoś swojej diety,np takie produkty jak krążek ryżowy czy popcorn mają tylko toksyczny wpływ na twój organizm nic więcej i dlaczego zajadasz błonnik, z warzyw i owoców w zupełności starcza.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2014-02-23 12:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWDA O GLUTAMINIE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    bigger uważasz ,że nie powinno się zjadać więcej niż 10g glutaminy dziennie? Dlaczego producenci piszą co innego? Np glutamina Nutrend dzienne dawkowanie około 20-25g(nie pamiętam dokładnie) POZDRAWIAM gekon

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-09 21:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWDA O GLUTAMINIE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy to samo sie ma do peptydu glutaminy?I dlaczego peptyd jest gorszy od zwykłej? I'm Iron Man

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-09 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Zachara

    Post
    Ladies SFD

    [...] przód na maszynie siedząc - 30x4 + 15 min orbitreka i bieżni + godzina zumby Bardzo proszę o luknięcie na te moje "siódme poty", ocenę, uwagi, korekty, sugestie - co - jak i dlaczego...? będę wdzięczna za wszystko ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7e1bc8b967b47ae9bd855291a59c9be.png Zmieniony przez - Zachara w dniu 2013-03-07 20:40:17 [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Zachara

    Post
    Ladies SFD

    dlaczego trener na silowni ci mowi o prolaktynie? Wlasciwie ci powiem ze hipreprolaktenia to nieciekawa od strony redukcji jest, ale cos tam sie daje zrobic, chociaz fakt ze nie jakos wiele. Z tym ze majac takie cos bys tyla :-))

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 19:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Zachara

    Post
    Ladies SFD

    dlaczego trener na silowni ci mowi o prolaktynie? Wlasciwie ci powiem ze hipreprolaktenia to nieciekawa od strony redukcji jest, ale cos tam sie daje zrobic, chociaz fakt ze nie jakos wiele. Z tym ze majac takie cos bys tyla :-)) Obli, nie mam pojęcia - po prostu podszedł coś tam zagadywał, jakie mam cele itd a potem wyleciał z tą prolaktyną, [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 09:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieniłem na takie coś lepsze czy zostawić poprzedni. Dlaczego sztangielki bokiem pull przecież jest ruch wypychający?? A lepszy ten drążek czy może być wyciąg i nie ma wielkiej różnicy? NDZ. PUSH -Wyciskanie sztangi leżąc 4x8powt. -Wyciskanie sztangielek skos górny 30-45 stopni 4x8powt. -przysiady ze sztangą na karku 4x10 powt. -Front squad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2017-04-03 14:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zime.

    Post
    Doping

    i teraz kazdy małolat ma rozpisany cykl na insulinie ja mam jedno pytanie. dlaczego nie zamierzasz brac żadnych tluszczy do 3h po strzale z insy. dlatego ze nie chcesz łapac zbednego fatu i same wegle i bialko starczą?? jako ze o insie nie mam pojecia pytam tylko tak z ciekawosci

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12327 Data: 2006-08-05 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <rotfl> nie wiem dlaczego ale na myśl przychodzi mi disco polo Taka piosenka to jest może i dobra ale na wesele. Jak to zmobilizuje nasze Orły do meczu to ja jestem święty Też bym wolał żeby to Marek Torzewski mobilizował Polaków do walki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2006-05-03 19:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening gęstościowy- ocena plan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlaczego taki plan? poprzedni plan to?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2013-04-23 21:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening gęstościowy- ocena plan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlaczego niby skresla, przeciez chodzi nam o uzyskanie definicjmi miesnia czyli jak najbardziej mozemy brac spalacze, zeby nei nabrac niepotrzebnego fatu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2013-04-23 22:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)