co brak

z przodu tez bardzo szczupło wygladasz, masz ten sam problem co ja waskie biodra i brak wciecia w tali co powoduje ze wygladamy troszke prostokontnie.. ale pewnie jak schudniemy to i jakies kształty sie pojawia a szerokie ramiona sa super.. 78 kg nie mozliwe jaki rozmiar ciuszków nosisz ? Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-10 20:39:21

[...] ponieważ przebywam w Rabce, w robocie:D Mianowicie jestem tutaj rezydentem przez dwa tygodnie, pewna szkoła na Zielonej Szkole pozwoliła mi być swoim pilotem:D Dieta- wiadomo, ciężko, robię co mogę, ale boję się, co będzie jak wrócę:D Trening- brak, za to intensywne łażenie dzień w dzień. Wracam 17 września i oczywiście od 18 wracam do gry:D

[...] Ser Mozarella 70 Pstrąg wędzony 100 Oliwa z oliwek 8 Wieprzowina, żeberka 700 Warzywa ~1000 Suplementacja Hi-Tec Black Devil Hi-Tec Vitamin A-Z Błonnik Trening: DNT Cardio brak Foto/Video/Komentarz Dwa posiłki dziś to żeberka: https://dl.dropbox.com/s/97i47nw79u56qcl/20140330_191241.jpg Były też pomiary kontrolne (odniesienie do podsumowania [...]

[...] w centrum- na starowce i ogolnie jestem elastyczna :-D Asia chetnie Cie wespre no i micha mi sie cieszy ze Cie poznam :-D ogólnie przterenowanie wpływa na libido u Ciebie brak efektów wynika z niskiego FT3, dopoki ono będzie za niskie nie będziesz palić tkanki tłuszczowej ani szczególnie budowac mięsni wiem co mówi, bo miałam długo ten problem [...]

Witam. Po 24h wróciłem do domu. Sami wiecie co to znaczy... (brak konkretnego jedzenia ) Zakończył się tydzień zaliczeń w szkole. Chciałbym najpierw rozpisać wyniki z czwartkowego treningu. Jednocześnie informuję, że nie odbył się trening w piątek(powód:nie było mnie w domu aż do 03:30 dzisiejszej nocy). W zamian za to odpracuję nogi w niedziele [...]

[...] ale trudno będzie trzeba to OK. Co sądzisz? Niedługo Spróbuje nagrać ćwiczenia i ocenicie technike. Po treningu nie czuje się zmęczony, co nie jest fajne, głównie przez brak podciągania na drążku i siadów. pozdro EDIT: Ale to wygląda, Mawashi nie masz układać plan, tylko powiedzieć co myślisz. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-08-06 [...]

[...] każdej operacji rozpuszczania produkt należy wstrząsać. Wstrząsać raz przy pierwszym rozcieńczeniu, dwa razy przy drugim i tak dalej, i tak dalej. Wstrząsania kompensują brak składnika aktywnego w substancji. Dzięki nim w rozpuszczalniku pozostaje jej ślad. Możemy sobie darować wyjaśnianie absurdalności takiego podejścia, warto jednak [...]

To nie jest możliwe. Filmów brak. Już skok ze 150 na 180 w siadzie to bardzo dużo. O wycisku nie wspomnę. Na jakiejś badziewnej suwnicy - "przysiad" (a raczej wycisk nogami leżąc) to uwierzę. Na wolnym ciężarze przysiady taki progres w takim czasie- NIE MA SZANS. Chyba, że to jakiś koleś co w zaczął robić przysiady w kostiumie, bandażach [...]

[...] wyżej zawodników. Tego kolesia z YT Majorskaya co wrzucił filmy z IFSA -mam w subskrypcji Z tymi IFSA jest podobnie jak z federacjami w 3-BOJU - WPO (masa sprzętu, brak odejścia przy przysiadach itd. itd.) i IPF. NIESPODZIANKA - JESZCZE GORĄCY HIGHLIGHT MIKHAILA KOKLAYEWA - dzisiaj przeze mnie zmontowany - mam nadzieję, że się spodoba. [...]

Nie umiem zrobić z pełnym siadem, brak techniki - niestety. Sztanga nowa, gruba (32 mm), twarda - gnie się ładnie. Ta druga, cieńsza (28 mm) co rzekomo wytrzymuje 120 kg obciązenia, pięknie się zgięła przy 220 kg obciążenia

[...] KUBĄ_SNK itd. Słyszałem dużo o luzowaniu przed zawodami, leciutkich treningach itd. Ale codziennie, hmm. Co do sprzętu, cen to dokładnie tak. Bezpieczeństwo -> (i jego brak na tanim sprzęcie) to samo. Zresztą była sprawa zakupu nowego gryfu... Właścicielom zasugerowałem sztangę, podałem im namiary. Kupili, a ktoś z forum sugerował kupno [...]

Heh, ano Dorian i Coleman bynajmniej na brak pleców nie narzekali, co powinno dać do myślenia w kontekście prób krytykowania ich techniki. Od samego koksu nie urośli. WODYN: też to Knife'owi mówiłem, ale stwierdził, że skoro jest przech...jem, to będzie robił przechwytem Zmieniony przez - Hardened w dniu 2008-11-03 19:08:55

[...] KOMENTARZ: Dzisiaj, bez asekuracji - więc 190 w przednim i finito. Jeszcze zrobiłem dodatkową serię Zerchera aby nagrać film ze 150 kilogramami. Wycisk leżąc głową w dół (brak wyszkolonej asekuracji) - na szczęście wszystko wycisnąłem sam i nowy rekord na ilość. Coraz bliżej pobicia całkowitego rekordu co wynosi 1 x 169 kg. Reszta mordęga - na [...]

[...] + każde z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 2 x 142 kg (powolne opuszczanie + każde z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 6 x 142 kg (szybko, na ilość; w ostatnim powt. zabrakło paru cm docisnięcia) 6. Wiosłowanie sztangą; lekko, uchwyt zamkowy 10 x 80 kg (nachwyt) 10 x 100 kg (podchwyt) 10 x 120 kg (podchwyt) 10 x 130 kg (nachwyt) 7. Wspięcia [...]

Dalej mi nie napisałaś co rozumiesz przez niskie węgle. Przy zdrowym układzie autoimmuno przeciwciał nie powinno być w ogóle we krwi. Brak miesiączki też ma gdzieś swoje podłoże. Osobiście obstawiłam kortyzol, bo pasuje do powrotu miesiączki na wysokich węglach, przy zejściu z intensywności treningów i jak piszesz do zjedzenia mięśni również, a [...]

[...] do celu/konieczną "koniecznoscią" którą trzeba wykonać. coś do czego z chęcią podejdziesz i sprawi Ci przyjemność. moim zdaniem po takiej parotygodniowej odmianie "zachciałoby Ci się" treningów siłowych na nowo. albo może chociaż parę treningów na spontanie zupełnym, lighotwych, bez konkretnego planu i patrzenia na progres lub jego brak.

[...] Bo nie mam siły też ucinać jedzenia. Z innymi sportami jest niefajnie, bo obecnie nie mam dostępu do rolek ani roweru :(, basen odpada (ogólnie zawsze, a teraz też i z braku dostępu), co do biegania, to jako że nie lubię, biegałam raz w życiu i... było ciężko xd (a jeszcze teraz jestem w miejscu z takimi ulicami, że czasem bez tempa [...]

[...] go 100 i na tym podbijanie fatem POKI CO zakańczam, oraz 40ww w porze okołotreninogwej. Miałem juz weglami wg nie podbijac ale doszedłem do wniosku że na węgle dobrze reaguje i póki jestem wstanie je pomieścić to nimi będe podbijac;-) Co do treningu... Na początku jakis dziwny brak mocy i 90kg poszło na marne 8x %-) Trening odbył sie wieczorem i

[...] ale czy rozpier* to sie zobaczy ;-D Co do sylwetki to nie ma co zakładac ze podium murowane czy coś, trzeba po prostu zrobić forme życia odwalić by nie było potem gadania ze brakło docięcia czy czegoś tam :-D Mario a co do wagi to wiadomo ze to nie wyznacznik ale na masie jednak lepiej by ta waga szła niż stała w miejscu %-) Dzis poleciały [...]

[...] 4x8-10 1pod - 10op/ 8op/ 6op/ 5op 5. podciaganie sztangi podchytem 4x 8-10 15kg/ 20kg/ 22,5kg/25kg 6. wioslo sztangielka jednoracz 3 x 6-10 5kg/ 7,5kg/ 10kg Aero brak :-| 1. Odruchowo pierwsze 3 serie zrobiłam z tempem 3030 }:-( Chyba przez to zabrakło sił i 35kg poszło tylko 2 razy. Zmniejszyłam ciężar i 32,5 już dobiłam do 6razy 2. [...]