[...] na ok 0, podlalo mnie. Jakiś taki napuchnięty. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia. Kilkanascie lat temu byłem gruby 13. STAN ZDROWIA: przemęczenie, brak chęci do czegokolwiek, niski poziom testosteronu wolnego. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak na mordzie, dużo na głowie. Boję się, że przez cykl [...]
[...] franek szymek dudek bez formy w takim razie kto? nie mamy zbytnio wyboru..poza tym jakby trener powolal nowych zawodnikow to na boisku by wyszlo jacy sa niezgrani kompletny brak zrozumienia i tak dalej juz teraz w tym skladzie nie jest za ciekawie a co by dopiero bylo jakbysmy grali kims innym..celem jest awans do ME i musza grac zawodnicy co [...]
[...] co potrzeba niestety u mnie jest to dosyć proste - zmiana polega na dodaniu lub odjeciu kalorii i tyle, u Ciebuie wypadałoby zmienić w ogóle podejście do całości tematu bo brak efektów od grudnia sugeruje że jesteś na błędnej ścieżce ja bym zrobił tak : - tygodniowy urlop od diety i ćwiczeń - w tym czasie ułożenie sobie nowej diety i planu [...]
[...] :) najnowsze badania podwazają zalozenie ze masa ciala wplywa na zachorowalnosc na choroby serca - mozliwe ze masa ciala jest tylko wtórnym efektem (zbyt duza) zlej diety i braku aktywnosci fizycznej .... powtarzam - czynnik niejako obserwowalny u ludzi z zaburzona przemiana materii jednak nie bedacy czynikiem chorobotwórczym a raczej [...]
Siema Co do gierek to kumpel kupil ps3to w tekena3 troche gram Mam nintendo ds ostatnio przeszedlem pokemon soul silver, i nie moge sie zabrac za blacka albo white'a - brak czasu w domu W gothica gralem 1 2 i noc kruka po kilka razy przechodzilem kazda, super gra
Sorry ogólnie za mój brak zdecydowania i chaotyczność wypowiedzi - straszne rzeczy się ze mną dzieją, wiadomo - hormony. Ale wszystko idzie ku lepszemu. Z dietą nareszcie doszłam do ładu po wielu eksperymentach metodą prób i błędów. CKD w łagodnej formie zrobiłam na próbę 2 dni i, rzeczywiście, miło było się trochę "odglikogenić" i [...]
1.Założenie treningu jest błędne ,ponieważ nie obejmuje treningu wszystkich grup mięśniowych. 2.Trening tych samych grup mięśniowych dzień po dniu jest bezcelowy - brak regeneracji = strata czasu. 3.Masę mięśniową/wagę robi się w kuchni (nadwyżka kcal) a nie na treningu. 4.Urosły mu obwody ,ponieważ zwiększył podaż kcal. 5."Dodam, ze nogi mam [...]
[...] kolców, pierwszy tor bieżni juz mamy normalnie rozkopany, miejscami kilkucentymetrowa warstwa sypkiej ziemi -zakwasy na pośladach -wszędzie meszki i komary, ale pogoda dzisiaj idealna - niebo zachmurzone, brak wiatru, dosyć ciepło. -dosyć dobra siła biegowa, ciekawe co będzie na tartanie zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-05-05 17:53:34
[...] ja w tym roku nie zdązyłem, to w sporcie normalne . Mam jeszcze półtora miesiąca mitingów, moze nadrobie Duzo tez zalezy od tego z jakiego pułapu się patrzy... czasem brak mi obiektywizmu, wydaje mi się, ze takie 11,92 na setke to wolno, ale zapominam, ze dla 95% ludzi to bardzo dobry a moze nawet nieosiągalny wynik. Nie mozna zawsze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): wf w szkole, piłka nożna tak srednio co drugi dzień, czasem bieganie albo rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:jakieś ćwiczenia siłowe ew bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): wf w szkole, piłka nożna tak srednio co drugi dzień, czasem bieganie albo rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:jakieś ćwiczenia siłowe ew bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej [...]
[...] co teraz odczuwam, nie ukrywam ze przewijaja sie mysli o najgorszym, ale wiem ze to jest niewykonalne- mam w zyciu za duzo celow aby teraz konczyc moja przygode. Sennosc, brak poczucia sensu, znudzenie- to sa kolejne okreslenie ce****ace moj stan wewnetrzny. Poraz kolejny dziekuje osobom, ktore udzielaly sie w tym temacie i rowniez ukazaly [...]
Tak, tak. Zrozumiałam :) Wiesz, jeśli chodzi o brak czasu, to faktycznie - każdej z nas to doskwiera. Kluczem jest organizacja i determinacja, wypracowanie własnych metod na przygotowanie posiłków wcześniej. Wszystko się da :) Każda z nas miewa dni, kiedy to się nie udaje, ale w końcu jesteśmy ludźmi. Zerknij do innych dzienników jak dziewczyny [...]
[...] że ich odkrycie przyczyni się do opracowania nowych strategii leczenia tych schorzeń. Lekarze i naukowcy do znudzenia przypominają, jak bardzo niebezpieczny dla zdrowia jest brak aktywności fizycznej, jak ważną rolę mogą odegrać regularne ćwiczenia w profilaktyce wielu chorób i jak korzystnie wpływają na nasze samopoczucie oraz długość życia. [...]
No nie przesadzajmy. Zgadzam się z BC_. Co ma brak Cristiano do porażek Realu? Real wydał tyle kasy i ma takich zawodników że bez Ronaldo powinni wygrać ten mecz 5:0. Ten zespół powinien być prowadzony tak że Cristiano mógłby być zauważalnym brakiem tylko w meczach z najlepszymi (Barcą czy Man United..). Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-10-28 [...]
MolderDist - WL to, że kolaga zwrócił uwagę na brak mostkowania to nic złego. Sama próba mostkowania, wypchnięcie klaty, ściągnięcie łopatek angażuje w większej mierze mięśnie klatki piersiowej a oto Tobie chodzi. Dodatkowo nie zapierasz się nogami co powoduje, że brakuje stabilnej pozycji na ławce. Więcej pożytku będzie jeśli postarasz się [...]
[...] mozna jesc ;] aż słodko sie tego slucha :) -> ee no w mojej klasie 8 chlopakow, ale to nawet pod pseudo-koksa nie podchodzi ja na razie ciezarami macham w domu, na siłke brak czaasu jak na razie w grafiku dnia :( doszły mnie ploty w domu ze cos znowu niby z orbitrekiem nie tak, grrr, bede musialal sprawdzic, bo teraz ciezko gdyz rozchadzam [...]
[...] wszytskiego co nie jest powiazane ze splitem ale przyszla pora na HST potem 5-tka Billa Stara potem kilka innych kombinacji poszukiwania treningow typowo specjalizacyjnych (brak klaty,barkow) pozniej polaczenie je w calosc - zeby mialo jakis sens az doszedlem po raz kolejny do Christina T.(ni hooia nie pamietam jak sie pisze jego nazwisko) [...]
[...] wiecej a bardziej co bede robil tez moze bym mial jakies dalekosiezne cele pytanie moje bylo tylko czy jest sens takiej drogi - a skoro jest i w tym widzi swoja szanse to tylko mozna mu kibicowac u mnie redukcja przebiega bardzo ciezko w sensie brak checi do krecenia cardio dieta dieta - zawsze trzymana ale na samej diecie sadlo nie zleci pozdro