SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brak

  • Wyniki badań + gino.

    Post
    Doping

    [...] na ok 0, podlalo mnie. Jakiś taki napuchnięty. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia. Kilkanascie lat temu byłem gruby 13. STAN ZDROWIA: przemęczenie, brak chęci do czegokolwiek, niski poziom testosteronu wolnego. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak na mordzie, dużo na głowie. Boję się, że przez cykl [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2023-08-23 15:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] franek szymek dudek bez formy w takim razie kto? nie mamy zbytnio wyboru..poza tym jakby trener powolal nowych zawodnikow to na boisku by wyszlo jacy sa niezgrani kompletny brak zrozumienia i tak dalej juz teraz w tym skladzie nie jest za ciekawie a co by dopiero bylo jakbysmy grali kims innym..celem jest awans do ME i musza grac zawodnicy co [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11833 Data: 2006-09-02 17:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam przyczyny... - mój blog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co potrzeba niestety u mnie jest to dosyć proste - zmiana polega na dodaniu lub odjeciu kalorii i tyle, u Ciebuie wypadałoby zmienić w ogóle podejście do całości tematu bo brak efektów od grudnia sugeruje że jesteś na błędnej ścieżce ja bym zrobił tak : - tygodniowy urlop od diety i ćwiczeń - w tym czasie ułożenie sobie nowej diety i planu [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10806 Data: 2005-04-26 08:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie szkodzi??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) najnowsze badania podwazają zalozenie ze masa ciala wplywa na zachorowalnosc na choroby serca - mozliwe ze masa ciala jest tylko wtórnym efektem (zbyt duza) zlej diety i braku aktywnosci fizycznej .... powtarzam - czynnik niejako obserwowalny u ludzi z zaburzona przemiana materii jednak nie bedacy czynikiem chorobotwórczym a raczej [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7421 Data: 2006-12-22 23:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Co do gierek to kumpel kupil ps3to w tekena3 troche gram Mam nintendo ds ostatnio przeszedlem pokemon soul silver, i nie moge sie zabrac za blacka albo white'a - brak czasu w domu W gothica gralem 1 2 i noc kruka po kilka razy przechodzilem kazda, super gra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 12:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorry ogólnie za mój brak zdecydowania i chaotyczność wypowiedzi - straszne rzeczy się ze mną dzieją, wiadomo - hormony. Ale wszystko idzie ku lepszemu. Z dietą nareszcie doszłam do ładu po wielu eksperymentach metodą prób i błędów. CKD w łagodnej formie zrobiłam na próbę 2 dni i, rzeczywiście, miło było się trochę "odglikogenić" i [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11534 Data: 2009-08-18 20:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Założenie treningu jest błędne ,ponieważ nie obejmuje treningu wszystkich grup mięśniowych. 2.Trening tych samych grup mięśniowych dzień po dniu jest bezcelowy - brak regeneracji = strata czasu. 3.Masę mięśniową/wagę robi się w kuchni (nadwyżka kcal) a nie na treningu. 4.Urosły mu obwody ,ponieważ zwiększył podaż kcal. 5."Dodam, ze nogi mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2014-01-09 14:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolców, pierwszy tor bieżni juz mamy normalnie rozkopany, miejscami kilkucentymetrowa warstwa sypkiej ziemi -zakwasy na pośladach -wszędzie meszki i komary, ale pogoda dzisiaj idealna - niebo zachmurzone, brak wiatru, dosyć ciepło. -dosyć dobra siła biegowa, ciekawe co będzie na tartanie zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-05-05 17:53:34

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 17:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja w tym roku nie zdązyłem, to w sporcie normalne . Mam jeszcze półtora miesiąca mitingów, moze nadrobie Duzo tez zalezy od tego z jakiego pułapu się patrzy... czasem brak mi obiektywizmu, wydaje mi się, ze takie 11,92 na setke to wolno, ale zapominam, ze dla 95% ludzi to bardzo dobry a moze nawet nieosiągalny wynik. Nie mozna zawsze [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 19:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nebhe

    Post
    Galeria Zdjęć

    To po co szczypiorze wrzucasz takie nędzne zdjęcia ? Samokrytyki Ci brak, czy jak ? Bo wiedzy, to na pewno. Życzę Ci powodzenia i rozumu. EOT

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 19578 Data: 2011-06-14 21:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2 razy w tyg czy FBW?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sport lub inne formy aktywności (jak często): wf w szkole, piłka nożna tak srednio co drugi dzień, czasem bieganie albo rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:jakieś ćwiczenia siłowe ew bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-06-17 23:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2 razy w tyg czy FBW?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sport lub inne formy aktywności (jak często): wf w szkole, piłka nożna tak srednio co drugi dzień, czasem bieganie albo rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:jakieś ćwiczenia siłowe ew bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-06-18 21:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co teraz odczuwam, nie ukrywam ze przewijaja sie mysli o najgorszym, ale wiem ze to jest niewykonalne- mam w zyciu za duzo celow aby teraz konczyc moja przygode. Sennosc, brak poczucia sensu, znudzenie- to sa kolejne okreslenie ce****ace moj stan wewnetrzny. Poraz kolejny dziekuje osobom, ktore udzielaly sie w tym temacie i rowniez ukazaly [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13819 Data: 2008-08-16 21:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Ladies SFD

    Tak, tak. Zrozumiałam :) Wiesz, jeśli chodzi o brak czasu, to faktycznie - każdej z nas to doskwiera. Kluczem jest organizacja i determinacja, wypracowanie własnych metod na przygotowanie posiłków wcześniej. Wszystko się da :) Każda z nas miewa dni, kiedy to się nie udaje, ale w końcu jesteśmy ludźmi. Zerknij do innych dzienników jak dziewczyny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2015-04-10 08:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEWSY-zdrowotne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że ich odkrycie przyczyni się do opracowania nowych strategii leczenia tych schorzeń. Lekarze i naukowcy do znudzenia przypominają, jak bardzo niebezpieczny dla zdrowia jest brak aktywności fizycznej, jak ważną rolę mogą odegrać regularne ćwiczenia w profilaktyce wielu chorób i jak korzystnie wpływają na nasze samopoczucie oraz długość życia. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2006-07-12 22:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    No nie przesadzajmy. Zgadzam się z BC_. Co ma brak Cristiano do porażek Realu? Real wydał tyle kasy i ma takich zawodników że bez Ronaldo powinni wygrać ten mecz 5:0. Ten zespół powinien być prowadzony tak że Cristiano mógłby być zauważalnym brakiem tylko w meczach z najlepszymi (Barcą czy Man United..). Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-10-28 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 13:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MolderDist - WL to, że kolaga zwrócił uwagę na brak mostkowania to nic złego. Sama próba mostkowania, wypchnięcie klaty, ściągnięcie łopatek angażuje w większej mierze mięśnie klatki piersiowej a oto Tobie chodzi. Dodatkowo nie zapierasz się nogami co powoduje, że brakuje stabilnej pozycji na ławce. Więcej pożytku będzie jeśli postarasz się [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 22:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *monikapx / dziennik / redukcją do celu *

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mozna jesc ;] aż słodko sie tego slucha :) -> ee no w mojej klasie 8 chlopakow, ale to nawet pod pseudo-koksa nie podchodzi ja na razie ciezarami macham w domu, na siłke brak czaasu jak na razie w grafiku dnia :( doszły mnie ploty w domu ze cos znowu niby z orbitrekiem nie tak, grrr, bede musialal sprawdzic, bo teraz ciezko gdyz rozchadzam [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 19:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszytskiego co nie jest powiazane ze splitem ale przyszla pora na HST potem 5-tka Billa Stara potem kilka innych kombinacji poszukiwania treningow typowo specjalizacyjnych (brak klaty,barkow) pozniej polaczenie je w calosc - zeby mialo jakis sens az doszedlem po raz kolejny do Christina T.(ni hooia nie pamietam jak sie pisze jego nazwisko) [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 17:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiecej a bardziej co bede robil tez moze bym mial jakies dalekosiezne cele pytanie moje bylo tylko czy jest sens takiej drogi - a skoro jest i w tym widzi swoja szanse to tylko mozna mu kibicowac u mnie redukcja przebiega bardzo ciezko w sensie brak checi do krecenia cardio dieta dieta - zawsze trzymana ale na samej diecie sadlo nie zleci pozdro

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 15:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)